Panduan pengguna: cara menggunakan pelindung matahari dengan membongkar mitos

Adakah perlu berjemur untuk mensintesis vitamin D? Adakah anda perlu menggunakan pelindung matahari setengah jam sebelum berjemur? Kami menjelaskan mitos-mitos ini dengan bantuan pelbagai profesional.

Kami menjawab semua mitos mengenai krim matahari dan bagaimana kita harus menggunakannya.

Kajian terbaru oleh OCU menunjukkan bahawa 94% penduduk menggunakan krim pelindung matahari ketika bercuti (di pantai atau di pergunungan), tetapi tidak ketika melakukan aktiviti luar, menurut sebuah kajian baru-baru ini yang dilakukan oleh OCU. Tetapi bagaimana dengan hari-hari lain dalam setahun? "Setiap orang mesti mengambil tindakan dan krimnya hanya satu daripadanya", jelas pakar dermatologi profesional syarikat Organic Sun, yang khusus dalam pelindung mataharis dengan pensijilan organik.

Para pakar menjelaskan bahawa, selain gunakan pelindung matahariKita semua harus menghindari paparan sinar matahari pada waktu tengah hari, tetap terhidrasi, atau memakai selendang kegemaran anda untuk melindungi kepala anda dari sinar matahari (serta tanda gaya). Setakat ini, semua nasihat munasabah yang pasti anda ikuti. Tetapi mungkin anda juga mengikuti cadangan lain atau membuat yang lain setengah kebenaran mengenai berjemur. Lihat semuanya, dan pada musim panas ini, pakai pelindung matahari anda seperti profesional.

Adakah disamak sihat?

Jawapan pakar untuk soalan ini sebulat suara: TIDAK. "Penyamakan tidak sinonim dengan kesihatan"Mereka mengatakan. Ahli dermatologi menjelaskan bahawa adalah satu perkara yang mempunyai nada yang ringan dan yang lain untuk pergi ke pantai dengan tujuan untuk disamak:" Luka bakar adalah faktor risiko yang sangat penting untuk perkembangan barah kulit, kejadiannya begitu tinggi kerana gaya hidup yang menyebabkan kita terdedah lama. "Untuk mengelakkan luka bakar, selalu pakai pelindung matahari yang tinggi.

Anda perlu mendapatkan tan untuk mensintesis vitamin D

Salah, menurut profesional yang dirujuk. Walaupun benar bahawa sintesis vitamin D diperoleh melalui Pendedahan cahaya matahari, "Ada saat ketika itu tidak lagi dirangsang", mereka tekad. Untuk alasan ini, tidak perlu menghabiskan berjam-jam di bawah sinar matahari agar badan kita mendapat faedah sebatian ini.

Anda mesti menggunakan krim sekurang-kurangnya setengah jam sebelum berjemur

Mitos ini dikaitkan dengan idea bahawa pelindung matahari mengambil masa sekitar 30 minit untuk bekerja. Sesuatu yang dari Akademi Dermatologi dan Venereologi Sepanyol mereka bertanggungjawab menafikannya pada musim panas lalu. Persatuan mengeluarkan pernyataan di mana ia meyakinkan bahawa "penyerapan sinaran ultraviolet dari krim pelindung berkesan dari saat pemakaian, walaupun tidak stabil hingga menit 10. "Walaupun begitu, tim pakar mengesyorkan menerapkannya sebelum meninggalkan rumah dan ketika tiba di pantai, kolam renang atau padang.

Memakai pelindung matahari sekali sehari sudah cukup

Ahli dermatologi memastikan bahawa photoprotection adalah satu set langkahOleh itu, hanya memfokuskan pada krim adalah satu kesalahan kerana "bukan satu-satunya yang terbaik, ada juga pakaian, tempat teduh dan topi". Oleh itu, tidak kira betapa selesanya kita ketika berbaring di atas pasir, di tempat tidur gantung di kolam renang atau duduk di teres, kita tidak boleh melupakan kehati-hatian dan sedar bahawa pelindungnya tidak mencukupi. Seperti yang diperingatkan oleh para pakar, tujuan pelindung matahari Ia tidak tinggal di bawah sinar matahari lebih lama, tetapi dilindungi dengan lebih baik pada waktu itu.

Sekarang setelah anda mengetahui cara menggunakan krim pelindung matahari tahap ahli, lihatlah pemilihan pelindung matahari yang kami cadangkan.

1-7

Eco Facial Sunscreen SPF 50, Organik Matahari

Melindungi kulit dalam menghadapi kesan berbahaya pendedahan cahaya matahari, mencegah munculnya bintik-bintik dan merawat pelbagai jenis hiper-pigmentasi dari dalam. Membantu menenangkan kulit dan elakkan keradangan dan melawan penuaan foto, (26.50 euro).

Utama

Muka pelindung matahari, Ritual

Krim pelembap intensif yang cepat diserap. Melindungi kulit daripada penuaan pramatang yang disebabkan oleh sinar UVA dan UVB dan mendorong penyamakan, (15,50 euro).

Ritual

Pelindung badan SPF 50, Muti

Berkat formula yang kaya dengan Asid Hyaluronik, mereka menghidrat kulit secara mendalam, menyelamatkannya dari kekeringan dan sesak yang biasa dijemur ketika berjemur, (42 euro).

Muti

Emulsi pelindung matahari, Avène

Emulsi perlindungan tinggi untuk kulit sensitif normal hingga kombinasi, (16.85 euro).

Avène

krim muka matahari SPF 30, Shiseido

Krim perlindungan tinggi yang dibangunkan khas untuk kulit wajah yang meningkatkan aksinya ketika bersentuhan dengan air, peluh dan panas. Sempurna untuk mengelakkan kekeringan dan / atau kekasaran dan dengan tekstur yang tidak meninggalkan jejak atau sisa putih, (41.39 euro).

Shiseido

Pelindung matahari gel, Isdin

Kemasan gelnya memberikan kesan penyejukan segera sambil melindungi kulit dari sinaran UVB dan UVA dengan perlindungan SPF 50+ yang sangat tinggi, (25,99 euro).

Isdin

Krim Matahari Selesai Kering, Biotherm

Pelindung matahari untuk wajah dengan kemasan kering dan perlindungan penapis yang lebih baik. Tekstur ringan dan tidak berminyak, diperkaya dengan silika dan perlit untuk menyerap peluh dan bersinar dari kulit, meninggalkan kemasan kering dan matte (21 euro).

Bioterm