Cara menjaga rambut agar tidak gugur


The kejatuhan rambut Ini adalah masalah yang menimpa banyak orang dan penyebabnya sangat berbeza, kerana ia sangat dipengaruhi oleh faktor luaran. Selain genetik, aspek penting untuk mencetuskan keguguran rambut, terdapat banyak faktor lain yang menyebabkan keguguran rambut seperti diet, perubahan masa, irama hidup atau penjagaan yang kita berikan. Dalam kes ini, adalah penting untuk mengikuti serangkaian panduan untuk menghindarinya, perhatikan artikel OneHowTo ini di mana kami memberi anda beberapa petua untuk mengetahui bagaimana merawat rambut agar tidak gugur.

Indeks

  1. Memberi makan
  2. Penjagaan asas
  3. Aksesori

Memberi makan

Pertama, anda mesti menjaga pemakanan anda, kerana kedua-duanya makan diet hiperkalsorik dan makan sedikit adalah penyebab langsung kejatuhan rambut. Pengambilan karbohidrat yang berlebihan sangat berbahaya bagi rambut dan, sebaliknya, pengambilan buah-buahan dan sayur-sayuran yang baik, terutama sayur-sayuran berdaun hijau yang kaya dengan vitamin A, dan makanan seperti tomato, cendawan dan kacang hijau, dengan tinggi kepekatan vitamin B, sangat disyorkan untuk mencegah kejatuhannya. Di samping itu, sejumlah protein yang mencukupi dari daging tanpa lemak dan penggunaan minyak zaitun adalah disyorkan sejak menguatkan rambut dan menggalakkan pertumbuhan mereka.


Penjagaan asas

Oleh itu rambut tidak rontok ia tidak boleh dicuci setiap hari. Kelembapan bukan kawan baik rambut dan juga mempengaruhi kegugurannya. Perkara yang sama berlaku dengan kepanasan yang berlebihan, sejauh mungkin perlu dicuba jangan menyalahgunakan pengering atau seterika dan semasa ia digunakan, sapukan pelindung haba terlebih dahulu.

Ia juga bagus untuk digunakan syampu berkhasiat dan sapukan topeng seminggu sekali membiarkannya bertindak sekurang-kurangnya 20 minit. Untuk menyikatnya, anda harus menggunakan perapi atau serum dan menyebarkannya di bahagian tengah dan hujung untuk mendapatkan kekuatan. Pilihan terbaik adalah sikat gigi yang berasingan dan sikat bulu halus. Apabila basah, ia harus disikat sesedikit mungkin kerana lebih rapuh.

Juga tidak digalakkan untuk selalu memakai rambut anda, kerana menarik secara berterusan melemahkan kulit kepala, idealnya adalah untuk mengganti gaya rambut.


Aksesori

The ragi bir Ia sangat baik untuk rambut dan kuku, menguatkan rambut yang sihat dan membantunya tumbuh lebih kuat. Sekiranya anda ingin menguji cara kerjanya, anda boleh membelinya dalam bentuk kapsul di mana-mana jamu dan mengambilnya sebelum setiap hidangan.

Anda juga boleh menggunakan losyen rambut, mengambil tablet atau menggunakan syampu untuk mencegah keguguran rambut, alternatif komersial yang berkesan yang akan membantu mengatasi masalah ini.


Sekiranya anda ingin membaca lebih banyak artikel yang serupa dengan Cara menjaga rambut agar tidak gugur, kami mengesyorkan agar anda memasuki kategori Kecantikan dan Penjagaan Peribadi kami.

Petua

  • Bersabarlah, hasil tidak akan dicapai pada hari pertama, tetapi jika anda secara beransur-ansur memperoleh rutin penjagaan rambut ini, anda akan memastikannya tidak gugur.