Bagaimana urutan Bali


Salah satu kaedah terbaik untuk merehatkan minda dan badan adalah, tanpa keraguan, menggunakan kebaikan Urut Bali. Berasal dari Indonesia, terutama dari pulau eksotik Bali yang memberikan namanya, urut tradisional ini berasal dari perubatan Hindu, berkait rapat dengan terapi perubatan tradisional Cina. Urutan Bali melenyapkan segala ketegangan yang mendalam, yang membawa anda ke tahap relaksasi sepenuhnya. Dikenal dengan eksotisme, memandangkan penggunaan minyak pati yang sangat wangi, ia dicirikan oleh tekanan dan pergerakan manual yang menyokong pengaktifan sistem limfa dan peredaran darah dan pada masa yang sama menjana semula kulit. Sekiranya anda ingin mengetahui lebih lanjut mengenai bagaimana urut BaliSila baca artikel OneHowTo.com berikut dengan teliti. Kami menerangkan segala-galanya mengenai terapi ini yang mampu memperbaharui tubuh dan jiwa.

Indeks

  1. Apa itu urutan Bali
  2. Kelebihan urutan Bali
  3. Cara melakukan urutan Bali
  4. Kontraindikasi urut Bali
  5. Cari jenis urut yang lain

Apa itu urutan Bali

Cahaya lembut, lilin, pati aromatik, kemenyan, muzik lembut ... urut Bali Ia terkenal dengan eksotisme dan kekuatan relaksasinya yang tinggi. Ia berasal dari Indonesia, lebih khusus di Bali, pulau yang telah memberikan namanya, dan tekniknya berasal dari perubatan tradisional ayurveda hindu, dengan nuansa terapi Cina. Urutan ini bukan sahaja bertujuan untuk meningkatkan tubuh pada tahap terapi dan untuk menghilangkan ketegangan tisu otot kita yang paling dalam, tetapi juga mencari kesegaran badan dan fikiran, sementara digunakan sebagai ritual untuk merasa lebih cantik dan sihat, dari dalam hingga luar.

Menurut tradisi Bali, dewi kecantikan Laksmí, dari mitologi Indonesia, yang menyampaikan teknik mengurut ini ke Bali dengan 4 tangannya. Itulah sebabnya untuk merealisasikannya, tekanan manual pada badan digunakan. Terapi badan ini juga menggunakan teknik dan pengetahuan dari akupresur (tekanan jari), refleksologi, peregangan dan beberapa prinsip yoga. Sebaliknya, aliran perdagangan dan pertukaran rempah-rempah yang besar antara India dan China, membawa kepada penemuan pengetahuan baru yang meningkatkan urut Bali dan memasukkan terapi minyak dan ramuan perubatan yang hari ini telah meningkatkannya sebagai salah satu yang paling banyak. urut eksotik.

Urutan Bali bertujuan untuk menerapkan kearifan tradisional dan kelezatan yang melampau pada rawatan untuk merehatkan dan merangsang badan sehingga mencapai keharmonian. Itulah sebabnya telah dianggap bahawa modaliti urut ini mempunyai kekuatan terapi dan penyembuhan yang tinggi yang dapat dicapai, melalui keadaan relaksasi, untuk memberikan kesan kesejahteraan fizikal dan mental kepada semua orang yang menerimanya.


Kelebihan urutan Bali

Seperti yang telah kita komen sebelumnya, jika urut Bali Ini kerana banyak kesan positif yang dihasilkannya terhadap orang yang menerimanya. Antara ini Kebaikan menonjol:

  • Mengaktifkan peredaran darah.
  • Ia menyokong sistem limfa dan saliran semula jadi.
  • Memerangi sakit otot dan sendi, meningkatkan mobiliti dan nada otot.
  • Membantu merawat alahan dan juga masalah pernafasan yang lain.
  • Mengurangkan tekanan dan ketegangan, meningkatkan degupan jantung yang baik.
  • Membantu memperbaiki kesukaran tidur, berkat kelonggaran.
  • Meningkatkan daya tumpuan dan ingatan dan membantu mengurangkan sakit kepala dan migrain.
  • Tenangkan keadaan kegelisahan dan / atau kemurungan.
  • Mengurangkan selulit.
  • Merupakan rawatan yang optimum untuk menurunkan berat badan.

Urutan Bali menghasilkan kesan positif kerana, seperti yang ditunjukkan oleh tradisi Hindu, membantu membuka saluran tenaga, supaya tenaga yang baik diserap dan tenaga yang buruk hilang. Keadaan keharmonian total adalah tujuan utama terapi ini.


Cara melakukan urutan Bali

Untuk menjalankan terapi ini, perkara pertama yang harus anda ketahui bekerja pada 107 titik anatomi yang diedarkan ke seluruh badan. Pada titik tenaga ini, yang merangsang organ kita dan yang berkaitan dengan akupunktur tradisional Cina, saraf, sendi, tulang, urat dan arteri berkumpul. Di sinilah anda akan berusaha untuk mencapai kelonggaran sepenuhnya. Walaupun ada beberapa variasi teknikal (Urat, Sasak, Lombok ...), kami akan memfokuskan pada dua varian untuk melakukan urutan tradisional Bali.

  • Varian pertama: Urutan Bali dilakukan dengan menggunakan tandu. Untuk memberi tekanan sederhana ke titik tenaga, lengan bawah digunakan. Untuk mempercepat pergerakan, minyak suam digunakan.
  • Varian kedua: urut dilakukan secara futon, terus di lantai. Untuk menekan titik, kaki digunakan. Untuk ini, titik sokongan (bar, kerusi ...) diperlukan supaya badan ahli terapi dapat bergerak dan menggerakkan badan penerima dengan lebih mudah. Tekanan mestilah sederhana.

Apa pun teknik yang dipilih (lengan atau kaki), urutan dilakukan ke seluruh badan menggunakan teknik manual yang berbeza seperti:

  • Tekanan palmar, buku jari atau jari.
  • Gosok atau gosok dangkal.
  • Otot meregang dan memusing.
  • Menguli.
  • Refleksologi kaki, manual dan telinga.
  • Cakar, perkusi dan ketukan lembut.

Ingat bahawa kuncinya adalah titik tekanan (sederhana / tinggi) di mana anda mesti mencapai tisu terdalam untuk melepaskannya dari ketegangan. Dan, seperti yang ditunjukkan oleh tradisi, sebelum memulakan urutan Bali, mandi kaki harus dilakukan pada penerima.

Untuk membantu kelonggaran reseptor, mereka digunakan pati atau kemenyan aromatik. Beg infusi bunga juga diletakkan di kelopak mata penerima (selama kira-kira 10 minit) untuk membawanya ke keadaan yang harmoni.


Kontraindikasi urut Bali

Sebelum melakukan urutan Bali dan mengetahui semua faedah dan kesan positifnya pada tubuh anda, anda harus mengambil kira beberapa perkara kontraindikasi terhadap rawatan. Sebaiknya berhati-hati jika:

  • Anda seorang wanita hamil (ingat bahawa urutan dilakukan ke seluruh badan dan titik tekanan boleh mempengaruhi janin).
  • Anda mengalami kecederaan otot atau sendi, serta hernia.
  • Sekiranya anda baru menjalani pembedahan.
  • Sekiranya anda mempunyai masalah jantung.
  • Sekiranya anda menjalani rawatan ubat.

Sebelum menerima urutan Bali, rujuk keadaan anda dengan ahli terapi profesional. Dengan cara ini anda akan menjamin untuk tidak mengambil risiko dan menikmati rawatan yang begitu indah. Uji!

Cari jenis urut yang lain

Sekiranya anda berminat untuk mengetahui mengenai urutan Bali dan ingin mengetahui lebih banyak mengenai dunia fisioterapi yang indah, jangan lewatkan artikel berikut:

  • Bagaimana urut shiatsu
  • Bagaimana urut Sweden
  • Bagaimana urut Ayurveda

Sekiranya anda ingin membaca lebih banyak artikel yang serupa dengan Bagaimana urutan Bali, kami mengesyorkan agar anda memasuki kategori Kecantikan dan Penjagaan Peribadi kami.