Bagaimana urut reduktif berfungsi

The urut reduktif Ia digunakan sebagai kaedah untuk memerangi dan menghilangkan pengumpulan lemak dari kawasan tubuh yang dilokalisasi, seperti punggung atau perut. Di samping itu, ia menyokong pengusiran toksin, menguntungkan aliran darah dan memperbaiki sistem pencernaan, antara kelebihan lain. Dengan urutan jenis ini dapat mengurangkan antara 5 hingga 10 cm isipadu kawasan kerja dan stylize angka itu, asalkan dilengkapi dengan diet yang sihat dan senaman fizikal. Urut reduktif bukanlah penyelesaian yang berkesan untuk menurunkan berat badan secara umum, tetapi untuk mengurangkan simpanan lemak setempat yang banyak mengganggu kita tanpa perlu menjalani pembedahan. Sekiranya anda ingin mengetahui lebih lanjut mengenai bagaimana urut reduktif berfungsi, dalam artikel OneHowTo ini kami akan memberitahu anda mengenainya.

Langkah-langkah untuk diikuti:

Perkara pertama yang harus anda ketahui adalah bahawa urut reduktif Ini bukan penyelesaian pasti jika apa yang anda mahukan adalah menurunkan banyak berat badan dalam waktu singkat, kerana itu hanya dapat dicapai dengan banyak latihan fizikal dan diet yang ditentukan oleh pakar pemakanan. Dengan urutan jenis ini, apa yang dicapai adalah kurangkan lemak di kawasan tertentu badan, stylize angka, menghilangkan selulit, memperbaiki aliran darah, mengurangkan obesiti dan jumlah bahagian yang berfungsi, seperti pinggang. Untuk mengatasi kelemahan badan, disyorkan urutan pengencangan, bukan pengurangan.

Urutan reduktif tidak dapat dilakukan oleh orang yang berdedikasi untuk estetika badan, ia mesti dilakukan oleh ahli terapi khas Dalam hal ini, teknik yang sangat khusus digunakan yang, jika dilakukan dengan tidak betul, dapat menyebabkan kerosakan pada pesakit. Biasanya, sesi urut berlangsung antara dua hingga tiga jam dan bahagian paha, punggung, pinggul, perut, batang tubuh dan lengan diusahakan, untuk mengurangkan lemak berlebihan, membentuk bentuk, menghilangkan toksin dan menghilangkan selulit yang tidak sedap dipandang .

Mengenai metodologi urut, ahli terapi akan menggunakan tangan dan akan melaksanakannya melalui teknik menguli, menggosok, perkusi, kapak, saliran, menggunakan buku jari dan mencubit. Untuk ini, produk gelongsor diperlukan, dengan mengurangkan sifat dan kesan haba atau kriogenik, antara lain, seperti wap, gel khas, minyak penyaliran, tanah liat atau lumpur alga.

Urut reduktif dicirikan dengan menggunakan lebih banyak kekuatan daripada urutan lain, ahli terapi melakukan teknik dengan a intensiti yang lebih tinggi, fakta yang biasanya menyebabkan kesakitan pada pesakit. Kadang kala, jika teknik tidak dilakukan dengan betul atau tahap daya terlampaui, ia boleh mengakibatkan lebam besar pada kulit. Dalam kes kulit sensitif, penciptaan lebam ringan Ia adalah perkara biasa.

Dalam pengertian ini, urut reduktif sebagai kaedah relaksasi, kerana rasa sakit yang dihasilkannya mencegah pesakit untuk melepaskan diri dan terputus. Namun, itu bukan rasa sakit yang tidak tertahankan, itu adalah ketidakselesaan yang disebabkan oleh intensiti dan kekuatan yang diberikan semasa melakukan teknik urut. Fakta ini dapat diperhatikan, terutama pada orang yang datang untuk pertama kalinya, dan pada mereka yang mempunyai tahap selulit yang lebih tinggi.

Penting untuk diperhatikan bahawa urutan reduktif tidak boleh diambil sebagai penyelesaian untuk kegemukan atau kegemukan yang teruk, ia mesti menjadi pelengkap. Oleh itu, memberi makan yang betul dan merealisasikan latihan fizikal Sekurang-kurangnya tiga hari seminggu penting untuk mengurangkan lemak badan, membentuk bentuk badan, menghilangkan selulit dan mengurangkan jumlah kawasan yang ingin anda kerjakan. Ini asas bersikap tetap, kerana hasil urutan reduktif tidak kekal selamanya. Sebaik sahaja sesi selesai, jika sukan dan diet seimbang tidak dijaga, lemak akan kembali dan badan akan kembali ke tahap sebelumnya.

Kontraindikasi urutan reduktif

Wanita hamil, semua mereka yang mengalami masalah kulit, seperti dermatitis, mengalami edema di mana-mana kawasan kerja, orang yang mempunyai alat pacu jantung atau pesakit barah tidak dapat menjalani urutan jenis ini.

Sekiranya anda ingin membaca lebih banyak artikel yang serupa dengan Bagaimana urut reduktif berfungsi, kami mengesyorkan agar anda memasuki kategori Kecantikan dan Penjagaan Peribadi kami.