Cara membuat air oat untuk wajah

Oat, atau juga dikenali dengan nama saintifik Avena sativa, adalah salah satu bijirin yang paling popular di seluruh dunia, kerana kaya dengan nutrien sihat yang berbeza, termasuk: serat, protein, dan beberapa vitamin. Bijirin ini dapat dinikmati dengan cara yang berbeza, baik sebagai dedak, dalam serpihan atau dalam bentuk minuman. Yang terakhir, juga disebut air oatmeal, bukan hanya produk makanan yang sangat baik, tetapi juga digunakan secara luaran, baik di wajah kita dan di bahagian lain badan kita, kerana khasiatnya yang sangat baik untuk kulit.

Adakah anda ingin memamerkan kulit yang sihat dan terhidrasi? Kemudian, dalam baris berikut artikel oneHOWTO ini, kami akan menerangkan cara membuat air oat untuk wajah melalui langkah demi langkah yang jelas dan sederhana. Baca terus dan dapatkan tonik tepung oat buatan sendiri yang sangat baik ini!

Indeks

Komposisi pemakanan air oatmeal
Kebaikan air oatmeal untuk wajah
Cara membuat air oat untuk wajah

Komposisi pemakanan air oatmeal

Air oatmeal, juga dikenali sebagai susu oat, adalah minuman yang diperoleh melalui memasak dedak atau serpihan bijirin yang popular ini. Minuman yang dibuat dengan produk semula jadi ini sangat bermanfaat baik sebagai kosmetik wajah dan untuk kesihatan secara umum kerana komposisi pemakanan berikut:

Air oat mempunyai a kandungan protein tinggi. Sebenarnya, bijirin ini adalah salah satu yang kaya dengan nutrien ini.
Ia rendah lemak dan kaya dengan karbohidrat kompleks atau asimilasi perlahan. Ia juga merupakan bijirin yang mempunyai kandungan serat larut yang tinggi.
Ia juga mengandungi sejumlah besar asid lemak tak jenuh ganda, antaranya, omega 3 dan 6.
Minuman sayur ini adalah kaya dengan sebilangan vitamin, terutamanya kumpulan B, di mana kandungan tiamin dan asid foliknya menonjol. Ia juga mempunyai banyak vitamin D dan E.
Akhirnya, ia adalah produk kaya dengan mineral, antaranya: kalsium, kalium, fosforus, magnesium, mangan dan zat besi.

Kebaikan air oatmeal untuk wajah

Berkat kekayaan nutrien sihat yang berbeza, air oat adalah ubat semula jadi yang hebat untuk wajah kita kerana sifat dan faedah berikut untuk kulit:

Melawan jerawat: air oat mengandungi sifat astringen yang akan membantu anda mengurangkan keadaan kulit yang berbeza seperti jerawat dan komedo.
Kurangkan lemak berlebihan: sifat astringen yang disebutkan di atas juga berjaya menghilangkan dan mencegah tahap sebum pada kulit.
Ia adalah pelembap semula jadi: Kekayaannya dalam asid lemak dan serat larut memberikan air oat dengan sifat pelembap yang sangat baik yang akan membantu kita mengekalkan wajah yang halus dan sihat.
Ia adalah alat solek buatan sendiri: air oat memastikan solek wajah tetap utuh dan bertahan beberapa jam tambahan berkat sifat pelembabnya.
Menghilangkan kekotoran dari kulit kita: minuman sayuran ini juga mempunyai sifat pengelupasan dan pembersihan yang mengurangkan sel-sel mati yang akhirnya terkumpul di kulit wajah kita. Akibatnya, kita memperoleh wajah yang lebih cerah dan lebih berseri.
Sangat sesuai untuk kulit sensitif: minuman oatmeal mengandungi sifat menenangkan dan anti-radang yang menjadikannya ubat rumah yang baik untuk kulit yang lebih sensitif dan masalah kulit seperti kemerahan, eksim dan / atau kekeringan.

Cara membuat air oat untuk wajah

Sekarang setelah anda mengetahui sifat air oatmeal yang berbeza untuk wajah, kami boleh menjadikan minuman semula jadi yang sangat bermanfaat ini di rumah. Untuk membuat air oat, anda hanya memerlukan bahan berikut:

3 liter air
1 cawan gandum gulung
1 bekas gelas atau botol untuk menyimpan minuman

Penyediaan dan rawatan

Langkah pertama ialah mengisi cawan dengan serpihan oat yang diperlukan untuk membuat minuman buatan sendiri.
Kemudian kita akan menambahkan serpihan oat dari gelas ke pengisar bersama dengan air yang diperlukan untuk menutup bijirin. Selebihnya air harus disimpan, kerana kita akan menggunakannya kemudian.
Apabila anda mempunyai gandum tanah dan hancur, tambahkan ke dalam periuk bersama dengan sisa liter air yang tersisa. Apabila anda telah menambahkan kedua-dua bahan tersebut, anda harus membiarkannya mendidih hingga mendidih.
Setelah campuran mencapai titik didih, anda harus membiarkannya di atas api selama lebih kurang 5 minit lagi. Apabila masa telah berlalu, matikan api dan biarkan campuran sejuk.
Setelah kandungan periuk sejuk, anda boleh menambahkannya ke botol kaca dengan bantuan saringan untuk membuang sisa bijirin. Anda akan menyediakan air oatmeal untuk disapukan ke wajah anda bila-bila masa yang anda mahukan.
Untuk menggunakan air oatmeal di wajah anda, pertama-tama anda harus memastikan bahawa wajah anda bersih dari alat solek dan bekas lain, dan kemudian gunakan dengan bantuan kapas di seluruh kulit.
Setelah anda menggunakan ubat rumah, urut wajah anda dengan jari anda dengan gerakan melingkar yang lembut untuk mengaktifkan peredaran darah dan perhatikan hasil yang lebih baik pada kulit anda. Anda tidak boleh membilas campuran dari wajah anda.

Untuk melihat hasilnya, anda perlu menggunakan air oatmeal di wajah anda 3-4 kali seminggu. Dengan cara ini, anda akan mendapat wajah yang halus, terhidrasi dan berseri. Anda mungkin juga berminat dengan artikel lain mengenai Cara membuat topeng muka oatmeal.

Sekiranya anda ingin membaca lebih banyak artikel yang serupa dengan Cara membuat air oat untuk wajah - mudah dan cepat, kami mengesyorkan agar anda memasuki kategori Kecantikan dan Penjagaan Peribadi kami.