Mengapa saya mempunyai jerawat pada usia 30-an dan bagaimana untuk menghilangkannya

Kepentingan imej yang baik dan usaha untuk mengekalkannya adalah faktor yang mendalam dalam masyarakat moden. Perjuangan menentang penuaan, keprihatinan terhadap masalah estetika dan minat terhadap dunia kecantikan menyebabkan banyak orang menjaga wajah dan badan mereka. Dalam pengertian ini, jerawat adalah salah satu musuh utama. Walaupun biasanya berkaitan dengan tahap remaja, ia juga muncul pada masa dewasa dan menjadi masalah bagi banyak orang, yang kadang-kadang boleh menjadi sesuatu yang sukar untuk diatasi.

Untuk apa ini? Apa yang boleh dilakukan untuk memeranginya? Sekiranya ia telah berlaku kepada anda dan anda telah bertanya kepada diri sendiri "Mengapa saya mempunyai jerawat pada usia 30-an dan bagaimana untuk menghilangkannya?"Di oneHOWTO kami mengesyorkan anda membaca artikel ini yang berkaitan dengannya.

Indeks

Mengapa saya mempunyai jerawat pada usia 30-an
Cara menghilangkan jerawat pada usia 30-an - petua
Ubat untuk menghilangkan jerawat pada usia 30-an

Mengapa saya mempunyai jerawat pada usia 30-an

Anda boleh mempunyai dua jenis jerawat pada masa dewasa. Di satu sisi adalah jerawat berterusan, yang masih ada selepas remaja dan dikaitkan dengan faktor-faktor seperti androgen berlebihan (hiperandrogenisme), hiperseborrhea, penyumbatan pilosebaceous (kelenjar yang terletak di kulit) dan pengembangan bakteria jerawat (Propionibacterium acnes). Sebaliknya adalah jerawat lambat, yang dipengaruhi oleh tabiat yang membahayakan kesihatan seperti tembakau, penyalahgunaan produk kosmetik, tekanan dan masalah hormon. Secara amnya, penyebab jerawat pecah pada usia 30-an adalah seperti berikut:

Tekanan: tahap tekanan yang tinggi mendorong peningkatan pengeluaran androgen dan hormon lain, seperti kortisol dan adrenalin, yang merupakan penyebab jerawat.
Pengumpulan toksin: badan mengeluarkan toksin dengan pelbagai cara, termasuk peluh. Apabila terdapat banyak peluh, ia menyebabkan kerengsaan kulit dan penampilan jerawat. Di samping itu, jika tubuh mempunyai tahap toksin terkumpul yang tinggi, tahap beberapa hormon yang mempengaruhi keadaan kulit boleh menjadi tidak seimbang, menghasilkan peluh yang sarat dengan toksin dan memudahkan penampilan jerawat.
Kekeringan: Minum air sangat penting, tetapi kulit mesti dihidrasi di dalam dan di luar. Apabila kita minum sedikit air dan mengalami dehidrasi, walaupun pada tahap rendah, ia tercermin dengan cara yang berbeza di dalam badan, menjadi kelihatan pada keadaan kulit. Apabila ini terjadi, kulit kelihatan kusam, lebih banyak kerutan muncul, dengan sedikit ketegasan dan keanjalan dan lebih banyak jerawat juga dapat terjadi, menyebabkan jerawat.
Kebersihan muka yang buruk: Sekiranya kita memilih produk yang tidak sesuai untuk penjagaan kebersihan dan wajah kita, kita boleh menyebabkan jerawat. Contohnya, produk wajah yang sangat beralkali, yang mempunyai fungsi menghilangkan racun, boleh merosakkan kulit jika tidak digunakan dengan betul. Produk lain yang direka untuk melawan bakteria jika digunakan secara berlebihan atau tidak betul mempunyai kesan sebaliknya, meningkatkan tahap bakteria berbahaya pada kulit, dan produk yang mengandungi alkohol dalam komposisinya mengeringkan kulit.
Pemakanan yang tidak mencukupi: Menyalahgunakan tenusu dan makanan berlemak lain atau makanan yang mengandungi hormon atau nutrien yang secara langsung mempengaruhi tahap hormon boleh menyebabkan jerawat pada orang dewasa. Di samping itu, diet dengan kadar gula yang tinggi meningkatkan pengeluaran androgen, antara aspek lain, dengan meningkatkan penghasilan insulin dan ini mendorong munculnya biji-bijian yang tidak diingini ini.
Minum banyak alkohol: Pengambilan alkohol yang berlebihan meningkatkan kemerahan kulit kerana melebarkan saluran darah, menyumbang kepada kekeringan kulit (dan badan secara amnya) dan juga menyumbang kepada kelebihan gula dalam diet. Oleh itu, faktor ini juga menyokong penampilan jerawat pada orang dewasa.

Dalam artikel lain ini, anda boleh mendapatkan lebih banyak maklumat mengenai Penyebab Jerawat pada orang dewasa.

Cara menghilangkan jerawat pada usia 30-an - petua

Mengetahui mengapa jerawat muncul pada usia 30-an dan bagaimana untuk menghilangkannya adalah salah satu kebimbangan banyak orang yang mendapati diri mereka berada dalam keadaan ini.Oleh itu, setelah kita menyebut kemungkinan sebab kemunculannya pada masa dewasa, kita akan memfokuskan pada kaedah yang mungkin untuk membasmi penyakit tersebut. The rawatan jerawat pada usia 30-an Bukan hanya satu dan tidak semuanya berfungsi untuk semua orang secara sama. Oleh itu, di oneHOWTO kami memberikan perkara berikut petua untuk menghilangkan jerawat pada usia 30-an dan kemudian kita akan membincangkan beberapa ubat rumah yang terbaik untuk memudahkan rawatan.

Hadkan alat solek

Salah satu tabiat yang paling biasa adalah menyembunyikan jerawat di wajah atau bahagian badan yang lain dengan alat solek. Ini adalah penyelesaian sementara untuk penampilan, tetapi tidak berfungsi untuk mengatasi masalah ini kerana pori-pori kulit tersumbat dan keringat yang betul dan pengumpulan lebih banyak kotoran dan toksin dicegah, menyebabkan lebih banyak jerawat muncul atau membuatnya lebih buruk. yang sudah ada. Oleh itu, gunakan kosmetik dengan khasiat untuk merawat jerawat, yang boleh anda temui di farmasi, atau pilih untuk tidak memakai alat solek semasa anda mempunyai jerawat.

Jangan memerah jerawat

Ini adalah salah satu godaan besar dan banyak yang menganggapnya sebagai penyelesaian yang lebih segera, tetapi anda hanya akan memperburuk keadaan dengan meradang dan merengsakan kulit dan menyebarkan bakteria di kawasan yang terjejas. Oleh itu, elakkan membuka atau memerah jerawat.

Dapatkan lebih banyak senaman

Mengekalkan kehidupan yang sihat akan sentiasa memberi manfaat kepada tubuh anda. Walaupun peluh dapat menghasilkan jerawat pada kulit, dengan berpeluh anda akan dapat mengeluarkan toksin dan lemak, yang akan membantu anda mempercepat proses penampilan dan penghapusan jerawat secara semula jadi, dengan melewati kitaran penghapusan toksin dari badan.

Tenang dan berehat

Mengimbangi tekanan harian dengan masa untuk berehat. Pekerjaan dan kewajiban kehidupan seharian selalu penting, tetapi sisihkan waktu setiap hari untuk mendedikasikan diri anda untuk bersantai dan berehat. Kulit dan seluruh badan anda akan berterima kasih.

Jaga diet anda

Seperti yang dinyatakan di atas, pengambilan susu berlebihan, lemak buruk, dan gula boleh mencetuskan jerawat, serta penyakit lain yang lebih serius. Buah-buahan, sayur-sayuran dan makanan lain yang memberi anda sumber omega 3 yang tinggi (seperti salmon dan kacang) harus terdapat dalam makanan anda dalam jumlah yang lebih banyak. Di samping itu, anda harus mengambil makanan pembersih dan berserat tinggi untuk mengurangkan jerawat.

Pastikan wajah anda bersih dan terhidrat

Mencuci muka setiap hari sangat penting untuk penjagaan wajah, kerana ini adalah tindakan sederhana dan sangat membantu menghilangkan kotoran dari kulit anda. Juga, sapukan krim pelembap, dengan mempertimbangkan jenis kulit anda, untuk mengelakkan kekeringan dan penampilan jerawat. Perhatian ini sangat penting untuk mencegah munculnya jerawat pada orang dewasa dan untuk mengurangkannya jika sudah dihidapi, memudahkan tindakan rawatan dan rawatan perubatan.

Ubat untuk menghilangkan jerawat pada usia 30-an

Merawat jerawat ini boleh dilakukan dengan produk kosmetik dan perubatan, tetapi juga dengan rawatan di rumah. Di UNCOMO kami mengesyorkan perkara berikut Ubat rumah untuk menghilangkan jerawat pada usia 30-an bentuk semula jadi:

Madu: Ia mengandungi sifat antiseptik yang menyokong penurunan jerawat secara progresif sehingga ia dihilangkan. Anda hanya perlu mengambil satu sudu madu dan sapukan ke kawasan yang terjejas. Anda juga boleh membuat topeng: campurkan setengah gelas madu dengan secawan oatmeal (dalam tepung) dan setengah gelas air dan panaskan campuran yang dihasilkan selama setengah jam. Selepas itu, biarkan sejuk selama beberapa minit sebelum memakainya. Di sini anda boleh mengetahui lebih lanjut mengenai Cara menggunakan madu untuk jerawat.
Pudina: sangat berkesan untuk menghilangkan minyak atau sebum yang berlebihan yang mencegah peluh dari pori-pori kulit. Anda boleh membuat topeng dengan mudah dengan mencampurkan dua sudu pudina cincang dengan dua sudu tepung oat tepung dan yogurt biasa, yang juga sangat bermanfaat untuk mengimbangi kulit. Letakkan topeng di wajah anda selama 10 minit dan kemudian basuh wajah anda dengan air suam. Sekiranya anda lebih suka menggunakan minyak pati pudina, gunakan 10 tetes.
Lidah Buaya: Ia mengandungi khasiat yang dapat menghilangkan kemerahan pada kulit dan luka bakar, antara faedah lain untuk kulit. Anda boleh menyediakan topeng menggunakan gel lidah buaya yang dicairkan dengan air. Cecair atau gel yang anda dapat dapat disapu ke kawasan yang terkena. Dalam catatan lain ini, anda boleh mengetahui lebih lanjut mengenai Cara menggunakan lidah buaya untuk jerawat.

Akhirnya, kami mengesyorkan membaca artikel ini mengenai Cara membuat topeng buatan sendiri untuk merawat jerawat.

Sekiranya anda ingin membaca lebih banyak artikel yang serupa dengan Mengapa saya mempunyai jerawat pada usia 30-an dan bagaimana untuk menghilangkannya, kami mengesyorkan agar anda memasuki kategori Kecantikan dan Penjagaan Peribadi kami.