Cara tidur di kapal terbang

Sekiranya anda akan melakukan a perjalanan jauh menaiki kapal terbang atau anda hanya mahu masa berlalu dengan cepat semasa anda menaiki kapal terbang, tidur adalah pilihan yang baik. Di samping itu, ia akan membantu anda mengelakkan jet lag dan anda akan menyesuaikan diri dengan lebih baik pada perubahan masa di destinasi anda. Walaupun cahaya, kebisingan dan terutama ruang menyukarkan tidur di atas kapal, terdapat pelbagai teknik dan kaedah yang dapat membantu anda Untuk tidur. Dalam OneHowTo kami menerangkan cara tidur dengan kapal terbang supaya anda dapat menikmati impian semasa penerbangan anda.

Langkah-langkah untuk diikuti:

Cuba duduk di tepi tingkap. Ini adalah tempat yang paling selesa, kerana anda boleh bersandar dan bersandar di dinding dan anda juga dapat menutup tirai sehingga cahaya tidak masuk.

Gunakan a bantal atau kusyen. Anda akan lebih selesa dan mengelakkan torticollis dan postur serviks yang lemah. Sekiranya anda tidak dapat membawa anda, tanyakan kepada tuan rumah.

Bawa pakaian yang selesa untuk perjalanan. Yang terpenting, cuba pakai beberapa lapisan supaya anda boleh memakai atau menanggalkannya bergantung pada suhu. Anda juga boleh menggunakan a topeng untuk mengelakkan terganggu oleh cahaya.