Cara minum kolagen untuk kulit
The kolagen adalah protein lebih banyak dan fungsi utamanya adalah untuk melindungi tubuh dengan membentuk kulit. Walaupun dia juga turut serta tulang Y sendi dan kekurangan protein ini boleh menyebabkan kerosakan dan kesakitan pada badan kita. Selama bertahun-tahun, badan kita menghasilkan jumlah kolagen yang lebih rendah dan oleh sebab itu kita mesti membantunya, misalnya dengan kolagen untuk diminum. Walaupun kedengarannya agak pelik, itu adalah salah satu cara untuk kita kekal muda. Dalam artikel OneHowTo ini anda akan dapati cara minum kolagen untuk kulit.
Langkah-langkah untuk diikuti:
Pilih satu minuman kolagen. Anda mungkin tidak menjumpainya di kedai terdekat, tetapi anda boleh membelinya secara dalam talian, dari beberapa jenama seperti Toki, Pokka Collagen Water dan The Collagen.
Setelah minum, masukkan ke dalam peti sejuk untuk dapat mengambilnya sangat segar setiap pagi.
Kami mengesyorkan agar anda menandakan a jadual untuk mengambil kolagen untuk diminum, supaya anda tetap dan jangan lupa.
Dengan pengambilan kolagenAnda akan membuat badan anda menghasilkan lebih banyak protein ini, walaupun nampaknya anda tidak melihat hasilnya dengan segera.
Yang lain petua untuk memperbaiki kolagen kulit adalah:
- Makan makanan yang kaya dengan protein.
- Elakkan meninggalkan rumah tanpa sarapan atau berpuasa.
- Jangan bersenam semasa perut kosong.
Anda juga boleh melihat artikel kami yang lain cara meningkatkan pengeluaran kolagen dan elastin.
Sekiranya anda ingin membaca lebih banyak artikel yang serupa dengan Cara minum kolagen untuk kulit, kami mengesyorkan agar anda memasuki kategori Kecantikan dan Penjagaan Peribadi kami.