Cara menumbuhkan rambut anda dengan panjang
Sekiranya rambut anda pendek untuk waktu yang lama dan anda merasakan bahawa sudah tiba masanya untuk menukar penampilan dan tumbuh rambut panjang, pasti anda tertanya-tanya apakah kaedah terbaik untuk melakukannya. Dan kadang-kadang kita merasakan bahawa ia tidak akan pernah tumbuh atau kita tidak akan menunggu dan akhirnya memotongnya, tetapi sebenarnya adalah dengan sabar dan beberapa tabiat sihat anda akan berjaya mencapai tujuan anda. Di OneHowTo.com kami memberi anda beberapa petua untuk anda ketahui cara menumbuhkan rambut panjang dan dapatkan penampilan yang anda mahukan.
Langkah-langkah untuk diikuti:
Perkara pertama yang harus anda lakukan untuk menumbuhkan rambut anda adalah mempunyai banyak kesabaran. Pertumbuhan rambut semula jadi sekitar 1 sentimeter sebulan, dan walaupun beberapa tabiat dapat membantu anda mempercepat proses ini, ia tidak akan berlaku secepat yang anda bayangkan, jadi ini adalah sesuatu yang cukup progresif.
Membuat perubahan dalam rutin anda dan memberi perhatian lebih kepada penjagaan rambut anda akan mencapai matlamat anda dengan jayanya.
Untuk memulakannya adalah sangat penting sesuaikan diet anda untuk menyediakan tubuh dan rambut anda dengan semua nutrien yang diperlukan untuk tumbuh dengan sihat. Itulah sebabnya disarankan untuk menambah diet anda:
- Makanan kaya dengan Vitamin B seperti daging merah, dosa biru, telur, hati atau kacang.
- Makanan kaya dengan zat besi seperti kekacang, sayur-sayuran berdaun hijau, biji-bijian, atau daging merah.
- Vitamin C kerana kandungan antioksidannya akan menjadikan mane anda sihat. Anda boleh menemuinya dalam makanan yang berlainan seperti kiwi, strawberi, sayur-sayuran berdaun oren atau hijau.
- Tidak semestinya terdapat kekurangan nutrien seperti zink atau vitamin E, terdapat dalam pilihan seperti minyak zaitun, sayur-sayuran berdaun hijau, atau kacang.
Makan dengan baik akan menjadi mustahak untuk rambut anda tumbuh dengan cepat dan sihat, kerana tanpa nutrien yang diperlukan proses ini akan ditangguhkan dengan banyak. Tetapi disarankan juga minum jumlah air yang dicadangkan setiap hari sekurang-kurangnya 2 liter, kerana jika badan anda terhidrasi tidak ada kemungkinan rambut anda akan kering dan kelihatan rapuh dan tidak sihat.
Untuk menumbuhkan rambut panjang juga penting untuk diketahui basuh dan jaga dengan betul Untuk memaksimumkan pertumbuhannya, itulah sebabnya kami mengesyorkan:
- Gunakan syampu dan perapi yang sesuai untuk jenis rambut anda yang menawarkan vitamin dan nutrien yang menghidrat.
- Semasa mencuci rambut disarankan untuk melakukan a urut kulit kepala sekurang-kurangnya satu minit untuk merangsang peredaran darah, yang mendorong pertumbuhan.
- Tanggalkan syampu dan perapi dengan baik untuk mengelakkan sisa-sisa terkumpul di rambut anda, yang mempengaruhi folikel rambut dan pertumbuhannya.
- Pada akhir mandi, anda boleh membilas rambut anda dengan air sejuk untuk menutup folikel dan memastikan penampilan lebih cerah.
Juga penting untuk menyikat rambut anda dengan sisir berkualiti, dengan bulu tebal dan tahan yang tidak menarik rambut anda dan memecahkannya. Manfaatkan masa menyikatnya untuk mengurut kulit kepala.
Anda boleh menggunakan produk yang mempromosikan kesihatan dan pemakanan rambut, menjamin pertumbuhan yang lebih baik, beberapa pilihan yang baik adalah ampul rambut komersial atau pelembap topeng buatan sendiri seperti alpukat atau minyak kelapa.
Salah satu perkara yang paling penting pada waktu tumbuh rambut panjang adalah untuk menentukan seberapa kerap kita akan memotongnya. Walaupun cadangannya adalah memotong rambut setiap 3 bulan untuk menghilangkan hujung yang pecah dan memastikan kesihatan yang lebih baik, ada kemungkinan bahawa jika anda menumbuhkannya, anda tidak mahu melakukannya sesering mungkin, namun pemotongan diperlukan untuk rambut yang sihat.
Oleh itu, dan sepanjang anda mengikuti petua penjagaan harian agar sihat, anda boleh potong hujung rambut anda setiap 6 bulan. Dengan cara ini ia akan kelihatan cantik dan panjang pada masa yang sama.
Ia juga penting elakkan daripada menganiaya dan melemahkan rambut dengan tabiat yang tidak sesuai seperti menjaganya sepanjang masa, kerana bahan kelopak atau ekor kuda cenderung untuk memecahkan rambut, menggunakan seterika dan pengering yang terlalu banyak atau menggunakan gel dan lakuer yang mengeringkan dan melemahkannya. Sekiranya anda mengeringkan atau menyetrika rambut anda, lebih baik menggunakan produk untuk melindunginya dari panas dan memastikan kesejahteraannya, juga disarankan untuk memakai rambut anda longgar seboleh-bolehnya untuk mengelakkan kerosakan daripada kerap mengumpulkannya.
Dan jika semua petua ini tidak mencukupi dan anda juga mahukan meningkatkan pertumbuhan rambut dengan beberapa helah dan rawatan rumah, maka anda tidak boleh ketinggalan artikel kami:
- Cara menumbuhkan rambut dengan pil kawalan kelahiran
- Cara menumbuhkan rambut dengan ubat semula jadi
- Trik untuk menjadikan rambut tumbuh lebih cepat
Sekiranya anda ingin membaca lebih banyak artikel yang serupa dengan Cara menumbuhkan rambut anda dengan panjang, kami mengesyorkan agar anda memasuki kategori Kecantikan dan Penjagaan Peribadi kami.