Cara membuat tumit tidak sakit

Tumit adalah salah satu simbol kewanitaan yang hebat, seorang wanita dengan kasut tumit yang cantik berjaya menggayakan sosoknya dan kelihatan lebih seksi. Namun, seperti kata pepatah, untuk menunjuk-nunjuk anda harus menderita, dan jika ada sesuatu tentang tumit, ia boleh menyakitkan.

Tetapi jangan berpuas hati, ada beberapa petua dan trik yang dapat membantu kita mengatasi kesakitan yang disebabkan oleh kasut tumit tinggi. Dalam artikel UnComo berikut kami menerangkan bagaimana membuat tumit tidak sakit.

Langkah-langkah untuk diikuti:

Geseran adalah musuh utama ketika memakai tumit, untuk alasan ini, jika kita ingin mengelakkan tumit dari sakit, kita mesti berusaha sedaya upaya untuk mengelakkan geseran dan lelasan.

Untuk ini kita boleh menggunakan tongkat atau semburan anti-geseran dimaksudkan untuk ini, aplikasi di kawasan yang paling rentan terhadapnya, seperti tumit dan kaki, sebelum memakai kasut akan mencegahnya menggosok setiap pergerakan dan menyakitkan anda.

Adakah anda tahu bahawa anda boleh gunakan peti sejuk rumah anda untuk membuat kasut tidak terluka? Sekiranya agak ketat dan mengganggu anda, anda boleh memasukkannya ke dalam peti sejuk dengan mengisi dengan beg beku atau hanya dengan surat khabar. Apabila anda meletakkannya tepat setelah melepaskannya, kasut itu akan mencair, menyesuaikan diri dengan bentuk kaki anda dengan sempurna. Di samping itu, selsema akan mengaktifkan peredaran darah, sesuatu yang juga bermanfaat.

Melengkapkan langkah kaki adalah cara lain yang baik untuk mengelakkan kesakitan. Untuk ini, anda boleh menggunakan sol dan alas silikon yang ada di pasaran. Anda mempunyai pelbagai jenis: talos, jari atau keseluruhan templat anda. Apa yang dilakukan silikon adalah mengurangkan tekanan pada kaki anda, mengagihkan berat badan dan memberi sokongan yang lebih lembut.

Terdapat pelbagai latihan yang boleh anda lakukan untuk merangsang pelbagai kumpulan otot yang anda gunakan ketika berjalan di tumit. Kepada lakukan latihan ini anda akan memperbaiki postur badan, berjalan dan mengelakkan kesakitan yang disebabkan oleh tumit.

Beberapa latihan yang boleh anda lakukan adalah:

Sokong bahagian depan kaki anda sambil turunkan tumit sambil berusaha menjaga keseimbangan anda.
Bersandar di hujung jari anda dan cuba menghulurkan tangan.
Disokong pada hujung jari anda, lenturkan satu kaki sambil meregangkan yang lain.

Dalam artikel berikut kami menerangkan cara berjalan dengan tumit, sehingga anda dapat memiliki postur tubuh yang baik sehingga menyakitkan untuk muncul rasa sakit.

Menambah beberapa inci dan menggayakan badan anda tidak semestinya bertentangan dengan keselesaan. Sekiranya anda tidak mahu melepaskan sentimeter tersebut, anda boleh memilih tumit platform atau, paling tidak, bahawa mereka juga dibangkitkan dari depan. Kasut jenis ini mengagihkan berat badan dengan lebih baik dan anda akan mengelakkan kesakitan.

Di sepanjang garis yang sama, nasihat yang sama berlaku: tidak perlu memakai tumit 15 sentimeter yang sakit dan tidak memberi anda kebebasan bergerak. Lebih baik memakai kasut tumit bawah, yang boleh memberi kesan besar juga.

Untuk kasut, hampir lebih penting daripada kasut itu sendiri adalah cara memakainya. Memakai tumit 3 sentimeter dengan gaya jauh lebih baik daripada memakai kasut tumit tinggi dengan kesukaran dan kesakitan.

Penyelesaian asas untuk menghentikan sakit kaki, atau sekurang-kurangnya untuk membuatnya sukar untuk muncul, adalah gunakan nombor tepat anda. Walaupun kelihatan jelas, tidak sedikit orang yang memakai nombor yang tidak sesuai dengan mereka, baik kerana keinginan untuk membeli atau kerana tergesa-gesa, mereka tidak berhenti untuk memeriksa sensasi ketika berjalan dengan teliti sehingga mereka membelinya dan mereka sakit.

Sekiranya kasut terlalu besar untuk anda semasa anda berjalan, ia akan tergelincir ke belakang dan ke belakang, sehingga menimbulkan geseran dengan kaki yang akan menyebabkan lepuh dan sakit.

Sekiranya kita menambah kesakitan yang disebabkan oleh kekacauan bahawa tumit adalah kebalikan dari kestabilan, itu memberi kita hasil yang kurang optimis. Tapak tumit licin, menyebabkan pergerakan kaki tetap stabil dan yang boleh menyebabkan rasa sakit lebih banyak.

Silap mata tradisional dalam kes ini adalah melakukan beberapa perkara potongan pada tapak kaki dengan gunting sehingga lebih banyak pegangan dengan tanah. Kini kaedahnya menjadi lebih canggih, dan di pasaran sudah kita dapati pelekat yang tidak tergelincir dicipta untuk tujuan ini.

Berikut adalah jalan penyelesaian yang mudah, tetapi kadang-kadang ia mesti dilakukan. Sekiranya anda meramalkan bahawa ia akan menjadi malam yang sibuk, anda harus selalu membawa sepasang kasut ganti sekiranya kesakitan menjadi tidak dapat ditanggung. Hingga hari ini, kasut rata yang dibuat untuk tujuan itu sudah dijual, dengan begnya di mana ia dilipat tanpa mengambil ruang.

Adakah anda tahu bahawa sudah ada krim untuk membuat tumit tidak sakit? Anda boleh menggunakan krim ibuprofen atau botol nolotil, yang tindakan analgesik, anti-radang akan membantu anda bertahan sepanjang hari dengan tumit.

Dalam pengertian yang sama, terdapat krim analgesik, seperti yang digunakan dalam penyingkiran rambut laser atau ketika membuat tatu. Dalam kedua kes ini, kami mesti memberitahu anda bahawa anda tidak akan menghilangkan rasa sakit, anda hanya akan menyamarkannya.

Bagaimanapun, sebelum menggunakannya, kami mengesyorkan anda bertanya kepada doktor mengenai faedah dan dosnya.

Satu muslihat untuk mengelakkan sakit kaki datang lebih awal daripada yang dijangkakan adalah melakukan semua yang anda mahukan kecuali berdiri dan berdiri. Pergi, menari atau duduk dan berehat kaki anda, tetapi jika anda tetap berdiri tanpa bergerak, rasa sakit yang luar biasa itu akan segera muncul.

Mungkin anda tidak tahu, tetapi ada jalan keluar yang melampau Pembedahan. Terdapat operasi yang terdiri daripada mengekstrak lemak dari beberapa bahagian badan anda dan memasukkannya ke tumit sebagai alas. Operasi ini berfungsi sehingga badan anda menyerap lemak sekali lagi, apabila anda mesti melalui proses yang sama sekali lagi. Operasinya cepat, hampir tidak berlangsung satu jam, dan hanya memerlukan anestesia tempatan.

Operasi ini hanya disarankan jika anda perlu memakai tumit setiap hari dan ini menyebabkan anda banyak kesakitan, dalam kes lain selalu lebih baik menggunakan trik lain yang kurang invasif atau berhenti memakai kasut tumit tinggi.

Sekiranya anda ingin membaca lebih banyak artikel yang serupa dengan Cara membuat tumit tidak sakit, kami mengesyorkan agar anda memasuki kategori Fesyen dan Gaya kami.