Cara membuat teh halia untuk menurunkan berat badan
The akar halia Mungkin mengurangkan berat badan kerana kelebihannya yang tidak terhingga bagi tubuh yang akan mempengaruhi pencernaan dan metabolisme anda. Dan salah satu kaedah terbaik untuk mengambilnya dimasukkan, iaitu menyediakan sejenis teh jahe yang harus anda minum secara berkala bersama dengan makanan seimbang. Sekiranya anda ingin mengetahui langkah-langkah untuk diikuti cara membuat teh halia untuk menurunkan berat badan, pastikan anda membaca artikel OneHowTo ini.
Langkah-langkah untuk diikuti:
Fakta beralih kepada halia sebagai produk semula jadi yang dapat membantu menurunkan berat badan adalah kerana banyaknya sifat bermanfaat untuk badan, antaranya adalah:
- Ia menyokong pencernaan.
- Ia bermanfaat dalam mengurangkan masalah gas
- Mengurangkan selera makan
- Bertindak sebagai pembakar lemak dengan mempercepat metabolisme
Walau bagaimanapun, juga penting untuk diperhatikan bahawa pengambilan halia tidak digalakkan untuk wanita hamil atau menyusui, untuk mengelakkan kemungkinan kesan buruk.
Dengan cara ini, selain memasukkan jahe dalam makanan, salah satu kaedah yang paling sesuai untuk mengambil akar ini untuk menurunkan berat badan adalah melakukannya melalui teh - walaupun ia tidak mengandungi makanan - atau infusi halia. Perkara yang paling dinasihatkan ialah anda mengambil persediaan ini sebelum makan.
Untuk penyediaan teh haliaAnda mesti menggunakan akar, mencucinya dan kemudian mengisar atau memotongnya menjadi kepingan kecil; hitung bahawa anda memerlukan kira-kira 10 g. halia untuk setiap cawan infusi yang ingin anda sediakan.
Masukkan air ke dalam periuk atau gunakan cerek elektrik, jika ada, dan masukkan akar halia parut atau cincang sebelum dimasak. Setelah mendidih, matikan api dan biarkan teh halia selama lebih kurang 10 minit.
Sekiranya anda mahu, anda boleh menambah a percikan jus lemon untuk penyerapan halia, sedikit madu atau pemanis seperti stevia untuk mempermanis infusi. Oleh kerana tujuan anda adalah menurunkan berat badan, jangan merosakkannya dengan menambahkan gula.
Sekiranya anda ingin membaca lebih banyak artikel yang serupa dengan Cara membuat teh halia untuk menurunkan berat badan, kami mengesyorkan agar anda memasukkan kategori Berat dan Imej Badan kami.