Cara mencegah kebotakan pada wanita
Kira-kira 90 peratus rambut di kulit kepala anda tumbuh dengan kadar kira-kira satu sentimeter sebulan. Selebihnya rambut anda berada dalam apa yang dikenali sebagai "fasa rehat." Setelah kira-kira tiga hingga empat bulan, "rambut rehat" anda secara semula jadi akan menyusut, rambut ini digantikan oleh rambut baru. Walau bagaimanapun, sebilangan wanita kehilangan lebih banyak rambut daripada biasa, menyebabkan kebotakan. Dalam beberapa kes, ini dapat dielakkan dan pada yang lain, keguguran rambut dapat dikurangkan.
Anda perlu:
Langkah-langkah untuk diikuti:
Makan makanan yang sihat. Diet lengkap dengan semua mineral dan vitamin penting sangat baik untuk kesihatan umum, tetapi juga sangat berguna untuk pencegahan kebotakan wanita. Sebilangan vitamin, khususnya, mendorong pertumbuhan rambut dan menjaga folikel rambut supaya rambut anda tidak gugur. Vitamin seperti asid para-aminobenzoik (PABA) dan vitamin B, yang terdapat dalam biji-bijian, hati dan buah pinggang, mencegah keguguran rambut, seperti vitamin A dan C.
Mulakan rawatan yang sesuai, yang ditetapkan oleh doktor anda, jika anda mempunyai keadaan perubatan yang menyebabkan rambut gugur. Rambut gugur boleh disebabkan oleh penyakit seperti lupus dan diabetes, dan ubat-ubatan, jangkitan, dan masalah hormon. Doktor anda boleh menetapkan ubat untuk membetulkan ketidakseimbangan hormon atau jika anda mengalami ketidakseimbangan, seperti kelenjar tiroid yang aktif atau terlalu aktif. Setelah ubat membetulkan ketidakseimbangan, keguguran rambut mesti berhenti.
Pastikan gaya rambut atau rawatan rambut anda tidak menyebabkan keguguran rambut. Gaya rambut yang ketat, seperti tocang dan ekor kuda, dan penggunaan pengeriting ketat atau rawatan minyak panas boleh menyebabkan pemanjangan tarikan rambut yang berlebihan, yang menyebabkan rambut gugur.alopecia genetik"Anda boleh mencegah kebotakan seperti ini dengan mengendurkan gaya rambut anda dan berhati-hati dengan rawatan yang anda gunakan pada rambut anda.
Sapukan minoxidil (Rogaine) ke kulit kepala anda untuk menunda atau mencegah kebotakan wanita, yang merupakan kebotakan keturunan. Minoxidil boleh didapati tanpa preskripsi. Anda juga boleh menggunakan ubat yang disebut finasteride, yang hanya boleh didapati dengan preskripsi. Anda mungkin perlu menunggu hingga enam bulan untuk dapat mengetahui apakah ubat ini berfungsi.
Sekiranya anda ingin membaca lebih banyak artikel yang serupa dengan Cara mencegah kebotakan pada wanita, kami mengesyorkan agar anda memasukkan kategori Berat dan Imej Badan kami.
Petua
- Sebilangan wanita kehilangan rambut sekitar tiga bulan setelah melahirkan. Ini adalah masalah hormon yang akan membetulkan dirinya sendiri setelah hormon kembali ke tahap sebelum kehamilan.