Cara mendapatkan tan yang sempurna

Salah satu kegembiraan terbesar musim panas adalah tan yang sempurna yang menonjolkan keindahan semula jadi kita dan dengan itu kita mencapai penampilan yang lebih sihat dan cantik. Tetapi kadang-kadang, mendapatkan nada yang diinginkan dan memamerkan kulit yang sempurna tidaklah semestinya, kerana terlalu banyak cahaya matahari dapat menimbulkan musibah kepada kita, membakar dan merosakkan kulit kita. Di OneHowTo.com, kami ingin anda mencapai si rambut coklat yang cantik, jauh dari kesan dan luka bakar, dengan cara semula jadi. Sekiranya anda tertanya-tanya bagaimana, pastikan anda membaca artikel berikut. Pada kesempatan ini, kami menerangkan cara mendapatkan tan yang sempurna dengan sebilangan single petua dan petua untuk membantu anda mencapai kesan yang diinginkan.

Langkah-langkah untuk diikuti:

Kenapa tan? Itu adalah salah satu soalan pertama yang pasti muncul di fikiran anda. Bukan hanya aspek estetika, tetapi juga kesihatan. Berjemur Ia mempunyai kelebihan besar untuk tubuh kita, jika dilakukan dengan betul dan dengan perlindungan. Semasa proses penyamakan, tubuh anda menyerap vitamin D yang dikeluarkan oleh sinar matahari, yang membantu mencegah beberapa penyakit dan, pada masa yang sama, tulang anda dikuatkan.

Mandi matahari sangat positif dan bermanfaat, tetapi anda harus tahu bahawa melakukan seperti gila boleh membawa risiko dan bahaya. Selain merosakkan kulit anda, berjemur tanpa mengambil langkah berjaga-jaga boleh menyebabkan penyakit serius, seperti melanoma. Sebaliknya, jika anda terbakar akibat terlalu banyak cahaya matahari, bintik-bintik mungkin mulai muncul di kulit anda, yang akan sangat tidak sedap dipandang.

Oleh itu, yang pertama petua untuk dapatkan tan yang sempurna adalah untuk menyiapkan badan anda untuk berjemur. Bagaimana? Ia sangat ringkas. Kira-kira dua minggu sebelum memulakan pendedahan cahaya matahari, anda boleh mula mengaktifkan melanin pada kulit anda dengan produk pra-penyamakan yang dijual di kedai kecantikan, yang selain memberi nada pada badan anda akan membantu anda mengelakkan luka bakar lebih lanjut.

The memberi makan ia juga penting untuk dapatkan tan yang bagus. Lebih baik mengkonsumsi makanan yang kaya dengan karotena, seperti wortel atau tomato, dan juga makanan yang mengandung alfa-karotena, seperti brokoli, kiwi atau jagung. Kedua-duanya akan memperbaiki pigmentasi kulit dengan meningkatkan melanin dengan cara semula jadi dan, pada masa yang sama, akan melindunginya dengan mencegah sinar matahari merosakkannya.

Sebaliknya, kami mengesyorkan memasukkan makanan diet anda yang mengandungi vitamin A, B dan E, yang akan anda dapati dalam kekacang dan ikan, kerana ia akan mencegah dehidrasi dan mengelupas kulit dan, pada masa yang sama, akan memanjangkan imej baik penyamakan Matahari anda. Secara amnya, anda harus memasukkan ke dalam makanan anda: jus tomat, bit, salmon, keju, ayam belanda, yogurt, epal, lemon, walnut, asparagus, tahu, mangga, pic, oatmeal, betik, dan lain-lain.

Petua penting lain yang akan membantu anda mengekalkan warna kulit yang ideal adalah pengelupasan. Proses ini sangat mustahak, kerana dengan menghilangkan sel-sel kulit mati, anda akan dapat memanjangkan kulit anda sedikit lebih lama.

Untuk menjalankan rawatan pengelupasan yang baik, anda mesti menggosok seluruh badan anda dengan krim khas atau membuat scrub anda sendiri dengan mengikuti salah satu resipi yang kami tunjukkan kepada anda dalam artikel Cara membuat lulur buatan sendiri untuk badan.

Menghormati jadual mandi matahari juga penting untuk mendapatkan kulit yang baik. Cukup aneh, kami mencadangkan elakkan pendedahan cahaya matahari secara langsung antara pukul 10 pagi hingga 5 malam, kerana inilah masanya matahari terkuat dan, oleh itu, boleh merosakkan kulit anda lebih teruk lagi. Sebaliknya, penting untuk mengubah kedudukan untuk mencapai nada yang seragam di seluruh badan.

Lindungi kulit dengan pelindung matahari. Sangat penting untuk melindungi, merawat dan menghidrat kulit anda sebelum, semasa dan selepas berjemur. Ingat bahawa tujuannya adalah untuk mempunyai tan yang cantik dan tahan lama. Kami menasihatkan anda untuk menggunakan krim satu jam sebelum berjemur dan kemudian memperbaharuinya setiap dua jam.

Tetapi tidak cukup hanya untuk mendapatkannya nada keemasan sangat cantik dan rindu, tetapi untuk mengelakkannya pudar setelah beberapa hari, perlu membantu Simpankan petua berikut seperti yang diperincikan di bawah:

• Sentiasa menghidrat kulit anda selepas mandi dan lakukan dengan yang mempunyai sifat selepas matahari.
• Mengelupas kulit anda sekurang-kurangnya seminggu sekali.
• Gunakan losyen penyamakan diri, sapukannya secara merata sehingga hasil akhirnya rata.
• Kaedah rawatan ke rumah untuk meningkatkan tan dan memperpanjang tempohnya, pilihan yang baik adalah yang disediakan berdasarkan wortel, minyak kelapa, mentega koko, minyak zaitun, teh hitam, dll. Ketahui resipi rawatan dengan membaca artikel Trik untuk mengekalkan warna kulit anda.

Sekiranya anda ingin membaca lebih banyak artikel yang serupa dengan Cara mendapatkan tan yang sempurna, kami mengesyorkan agar anda memasuki kategori Kecantikan dan Penjagaan Peribadi kami.