Bagaimana mempunyai payudara yang cantik

Bentuk, ukuran dan turgor payudara kita bergantung pada beberapa faktor, salah satunya adalah genetik. Setiap payudara berbeza antara satu wanita dengan wanita lain, mereka mungkin lebih kendur, kurang, dengan puting yang lebih besar atau berwarna ... Yang penting dan penting adalah anda merasa selamat, selesa dan yakin dengan payudara anda. Tidak kira sama ada lebih kurang besar atau lebih keruh atau kendur, payu dara mana pun cantik jika anda tahu bagaimana memperbaikinya. Payudara kecil boleh dipakai tanpa coli dan payudara besar meningkatkan pembelahan, namun dada yang sangat besar dapat menyebabkan sakit belakang. Dalam artikel oneHOWTO ini kami akan memberi anda beberapa petua mengenai bagaimana mempunyai payudara yang cantik mempunyai jenis dada yang anda ada.

Indeks

Adakah anda benar-benar tahu berapa ukuran coli anda?
Bagaimana mengetahui ukuran coli anda
Melembapkan dan melindungi kulit payudara
Trik lain untuk mempunyai payudara yang cantik
Rapatkan dada dengan pakaian

Adakah anda benar-benar tahu berapa ukuran coli anda?

Walaupun setiap wanita mempunyai payudara yang berbeza Anda boleh mengikuti beberapa petua untuk menjadikannya kelihatan lebih cantik. Di samping itu, ada banyak perkara yang kita buat salah tanpa menyedarinya, seperti memakai coli yang tidak seperti yang harus kita pakai. Adakah anda tahu betul berapakah ukuran coli anda? Sekiranya anda menjawab ya, tahniah, anda adalah salah satu dari sedikit yang tahu sebenarnya ukuran anda.

Untuk mempamerkan beberapa payudara lebih cantik Penting untuk memperhatikan ukuran coli yang kita pakai dan mengubahnya jika perlu. Bra yang ditarik ke belakang bermaksud bahawa ia adalah coli kecil untuk ukuran kita. Sebaliknya, yang sedikit longgar adalah besar dan tidak hanya di bahagian belakang, lebarnya bagus tetapi buruk di cawan, dengan percaya bahawa dengan cara ini payudara kita lebih ringan dan lebih baik. Ini adalah kesalahan yang sangat biasa bukan hanya kerana anda berpendapat bahawa payudara yang lebih besar tetapi lebih baik kerana banyak wanita menggunakannya untuk meningkatkan ukuran coli dan ini boleh menyebabkan payudara anda jatuh kerana inersia berat badan.

Yang ideal adalah cari ukuran yang tepat dan cari di kedai apabila anda memerlukan pakaian dalam baru. Tampaknya tidak masuk akal tetapi tidak, tidak hanya akan kelihatan buruk secara estetik, tetapi ukuran coli yang berbeza bahkan boleh menyebabkan sakit belakang, misalnya ketika kecil. Juga, mempunyai dada yang hancur boleh menekannya dan memudaratkan kesihatan anda.

Bagaimana mengetahui ukuran coli anda

Mari lihat bagaimana ia diukur saiz bra. Ramai wanita berpendapat bahawa kerana jumlahnya lebih tinggi, mereka mempunyai lebih banyak payudara, tetapi mereka salah. Sekiranya anda berfikir bahawa mempunyai 90 mempunyai lebih banyak dada daripada 85, anda salah. Angka-angka ini menunjukkan lebar punggung tetapi bukan ukuran payudara, yang diberikan oleh cawan bra, ditunjukkan dengan huruf.

Untuk mengetahui ukuran anda, ambil satu pita pengukur dan letakkan terlebih dahulu di dada anda hanya melalui punggung anda di bawah payudara anda, keliling batang badan anda dan lihat berapa tingginya. Untuk pengukuran ini, anda harus menambahkan 15 dan ini akan memberi anda ukuran bra anda (nilai berangka) Jika, misalnya, memberi anda ukuran yang tidak ada dalam ukuran bra, seperti 88, ia dibulatkan ke atas . Ramai orang terkejut kerana ketika mengukur diri mereka melihat bahawa mereka memakai lebih atau kurang daripada yang sepatutnya.

Setelah langkah ini diambil, anda mesti melakukan perkara yang sama tetapi kali ini mengukur kontur pada bahagian payudara anda yang paling ketara, yang biasanya adalah puting. Ukur kontur di sekitar dada dan di belakang. Ini akan memberi anda nilai berangka yang mesti anda cari untuk melihat cawan apa yang anda gunakan (A, B, C, D…). Untuk ini, anda boleh dipandu oleh jadual berikut (lihat jadual dalam gambar).

Memang benar bahawa jika anda mempunyai cawan yang sangat tinggi dan ukuran punggung yang lebih kecil, kemungkinan besar anda harus mengambil ukuran yang lebih besar kerana, walaupun punggung anda lebih kecil, dada menambah kontur dan walaupun ada cawan untuk yang besar ini, mungkin tidak di semua kedai anda akan mendapat bahagian yang anda cari. Walau bagaimanapun, ini hanya berlaku dalam bahagian yang sangat tidak seimbang, contohnya, jika anda sangat pendek dan mengoperasikan dada dengan mengenakan jumlah yang sangat besar, kerana coli biasanya diberi ganti rugi. Sebagai contoh, sukar untuk mencari 85 E (walaupun ada). Atas sebab ini, ketika seorang wanita melakukan operasi di dadanya, dikatakan bahawa ukurannya meningkat, walaupun pada kenyataannya harus dikatakan bahawa yang meningkat adalah cawan.

Melembapkan dan melindungi kulit payudara

Dengan berlalunya masa kulit kehilangan elastin dan kolagen dan ini menyebabkannya hilang ketegasan. Ini berlaku pada kulit dada, yang, selain itu, kerana berat kelenjar susu, menyebabkannya merosot. Mereka juga mempengaruhi faktor lain seperti penyusuan. Walau bagaimanapun, ada yang baik penjagaan dada Mereka boleh menolong anda agar kelihatan cantik setiap saat, selain penggunaan bra yang betul seperti yang telah kita lihat.

Contohnya, sangat penting untuk memulakan dengan mengambil berat penghidratan kulit payudara dan melindunginya dari cahaya matahari. Agar kulit dada kelihatan cantik, penghidratan diperlukan sama pentingnya pada bahagian badan yang lain. Selain itu, kulit di bahagian dada lebih nipis dan walaupun kita percaya bahawa ia tidak kering, ia mudah dilakukan.

Perhatikan bahawa belahan Ini adalah bahagian kulit yang terdedah, seperti wajah, dan agen luaran mencemarkannya. Penting untuk memastikan ia tetap terhidrat, selain mencegah terbentuknya stretch mark. Sekiranya, sebagai tambahan, anda telah melahirkan dan menyusui, disarankan untuk menggunakan a krim pengencang. Apabila anda menggunakan krim, buatlah urutan pekeliling kecil, dengan cara ini anda akan mengaktifkan aliran darah di kawasan tersebut dan ini menjadikan krim menyerap lebih baik.

Jangan lupa Perlindungan solar. Bukan hanya pada musim panas tetapi sepanjang tahun dan tidak hanya untuk mengelakkan kemungkinan penyakit, seperti barah kulit, tetapi kerana matahari menua kulit kita. Juga, jika anda adalah salah seorang yang melakukannya bertelanjang dada berhati-hati dengan sinar matahari pada puting anda kerana ia dapat mewarnakannya lebih banyak. Dan jika anda mempunyai bekas luka akibat operasi dada, tingkatkan perlindungan di kawasan itu kerana ia juga boleh mewarnainya dan meninggalkan bekas. Penghidratan yang baik digabungkan dengan perlindungan matahari akan menghasilkan kulit payudara anda kelihatan hebat. Anda juga boleh membuat a pengelupasan setiap dua minggu sekali untuk membersihkan kawasan tersebut dengan bersih.

Trik lain untuk mempunyai payudara yang cantik

Selain menjaga kulit kita dan pentingnya ukuran coli yang kita pakai, ada lebih banyak faktor yang mengganggu penampilan payudara kita, seperti postur belakang dan senaman. Oleh itu, anda harus mengambil kira dan menjaga mereka, jadi ikuti perkara ini petua lain untuk memamerkan payudara yang cantik:

Postur badan yang betul

Berkali-kali kita membungkuk tanpa menyedarinya dan akhirnya kita bersandar ke depan, yang menyebabkan payudara kita juga jatuh ke depan. Untuk punggung dan payudara kelihatan baik, anda harus berdiri tegak dengan bahu sedikit ke belakang dan punggung anda lurus.

Berhati-hati pada waktu tidur

Sebaiknya tidur di punggung kerana dada jatuh di sebelah dan satu menghancurkan yang lain dan mereka menghancurkan ke bawah. Oleh kerana ini bukan sesuatu yang dapat kita kawal sejak kita bergerak pada waktu malam, jangan terlalu risau. Apa yang pasti adalah, kecuali jika payudara anda sangat besar, sekiranya anda memakai bra sukan, lebih baik jangan memakai bra untuk tidur.

Air sejuk

Semasa anda mandi, cuba selesaikan dengan aliran air sejuk kerana ini mengaktifkan peredaran dan membantu menenangkan kulit.

Latihan

Terdapat beberapa senaman yang dapat membantu anda mempunyai dada yang lebih cantik dan tegas seperti mereka tolakan mengerjakan batang badan. Satu lagi yang boleh anda lakukan di gimnasium adalah latihan rama-rama, yang dilakukan di bangku senaman di mana anda duduk dengan punggung lurus dan lutut anda disokong dan melalui beberapa alat pemanjangan mesin anda meregangkan lengan ke sisi, dengan siku bengkok menjadikan lengan anda membentuk sudut yang tepat. Setelah ditangkap, anda perlu membuka dan menutup tangan anda berulang kali. Latihan ini membantu nada bahagian dada. Anda juga boleh berbaring di atas meja atau di lantai dan menggunakan dumbbell (tidak terlalu berat) untuk menaikkan dan menurunkan lengan dengan mereka, latihan yang juga menguatkan kawasan batang tubuh.

Rapatkan dada dengan pakaian

Akhir sekali, pakaian boleh menolong anda untuk menggayakan sosok anda dan juga serlahkan payudara anda atau pembelahan anda.

Sekiranya anda mempunyai sebilangan payudara kendur lebih baik memakai pakaian bersenjata yang agak kaku daripada biasa, seperti korset. Kini mereka berpakaian tidak hanya sebagai pakaian itu sendiri tetapi juga dipakai di atas kemeja.

Sekiranya masalah anda adalah payudara kecil Anda boleh menggunakan coli empuk atau yang disebut wonderbra yang akan meningkatkan jumlah mereka secara visual. Gunakan juga baju atau gaun bercetak yang akan menjadikan payudara anda kelihatan lebih besar.

Dan jika anda mempunyai buah dada besar mengambil kesempatan dan menggunakan coli ringan. Bra tanpa wayar sangat sesuai untuk anda. Anda juga boleh menggunakan bra jenis ini bralette Ini terdiri daripada coli yang agak lebih besar daripada biasa yang dicirikan oleh tali pinggang kecil di bawah cawan. Sebilangan besar tidak mempunyai kabel atau konsistensi, mereka hanya ditenun dan biasanya renda, tetapi ada variasinya. Bra kain hanya sesuai untuk payudara anda seperti yang dipegang tetapi tidak akan menjadikannya lebih besar daripada payudara.

Sekiranya anda ingin membaca lebih banyak artikel yang serupa dengan Bagaimana mempunyai payudara yang cantik, kami mengesyorkan agar anda memasuki kategori Kecantikan dan Penjagaan Peribadi kami.