Apakah jenis mandian solar


Ada tiga jenis mandian solar dan kemudian kami akan memberitahu anda tentang mereka kerana sangat penting untuk membezakannya. bilik mandi umum dan bilik mandi separa. Perlu diperhatikan bahawa hasil dari mandi umumnya lebih baik daripada mandi separa, kerana sejumlah besar tenaga penting diserap dan ia juga merupakan pemulihan organik am. Tetapi juga perlu diketahui bahawa untuk memberi diri anda mandi Secara amnya, ia mesti dimulakan dengan mandi sebahagian dan sedikit demi sedikit bahagian badan mesti terdedah kepada matahari untuk menyediakan organisma secara beransur-ansur. mandian solar Mereka harus diambil setiap hari dan di tempat yang tidak ada kelembapan atau kelembapan. Dalam artikel ini, kami memberitahu apakah jenis mandi solar.

Indeks

  1. Berjemur am.
  2. Mandi matahari separa.
  3. Mandi matahari Sudorifik.

Berjemur am.

Berjemur umum Ia adalah mandian yang paling penting, menghidupkan dan memulihkan. Dalam kes ini, seluruh tubuh terkena sinar matahari kecuali kepala, yang dilindungi dengan payung atau membiarkannya di tempat teduh. Ia adalah mandi yang disarankan untuk hampir semua penyakit, terutama rematik, artritis, peredaran darah, riket dan anemia.Untuk mengambil berjemur umum, anda harus memulakan pendedahan cahaya matahari pada kaki dan secara beransur-ansur meningkatkan kawasan pendedahan cahaya matahari.Jangka masa awal adalah sekitar sepuluh minit dan secara beransur-ansur akan meningkat dua minit setiap hari sehingga mencapai dua jam atau lebih banyak dalam jangka masa. Sentiasa mengambil kira kekuatan dan penyakit pesakit. Inilah sebabnya mengapa pada orang yang lemah atau sangat gugup, masa pendedahan akan menjadi lebih pendek.Hal ini penting semasa pendedahan kepada matahari tubuh mengubah kedudukannya sehingga semua kawasan menerima tindakan yang baik dari sinar matahari.

Mandi matahari separa.

Mandi matahari separa seperti namanya, ia digunakan pada kawasan tertentu badan. Ia adalah mandian yang secara khusus ditunjukkan untuk menyerang penyakit yang terletak di kawasan tubuh tertentu dan sesuai untuk mereka yang lemah atau sensitif, dengan kulit yang sangat sensitif, atau bagi mereka yang menderita penyakit paru-paru, ketika itu nyaman untuk melindungi bahagian atas dada dengan daun kubis hijau. Sebaiknya secara beransur-ansur meningkatkan kawasan badan yang terdedah kepada sinar matahari hingga terbiasa dengan mandi matahari umum, yang paling lengkap. mengalami sebarang ketidakselesaan, anda harus menggosokkan diri anda dengan air tawar dan mengurangkan tempoh mandi dan bahkan menangguhkannya selama beberapa hari jika perlu.

Mandi matahari Sudorifik.

Berjemur berjemur Ini adalah sejenis mandi di mana badan orang tersebut tidak terkena langsung ke matahari, iaitu, dengan tindakan sinar matahari. Ia adalah mandi di mana peluh banyak dihasilkan, sehingga menghilangkan sejumlah besar. kekotoran toksik. Ia adalah pembersih darah yang betul dan boleh menggantikan mandian wap dengan mudah. Mandi jenis ini boleh diambil 2 atau 3 kali seminggu, untuk melaksanakannya, anda mesti meletakkan badan anda di bawah sinar matahari dan menutupnya dengan selimut tebal. Dengan cara ini, anda akan berpeluh dengan banyak dan anda perlu cepat mandi dengan air tawar.

Sekiranya anda ingin membaca lebih banyak artikel yang serupa dengan Apakah jenis mandian solar, kami mengesyorkan agar anda memasuki kategori Kecantikan dan Penjagaan Peribadi kami.

Petua

  • Adalah sangat penting untuk memberikan wuduk air tawar selepas dan semasa pendedahan cahaya matahari.