Jus untuk membakar lemak
Adakah anda ingin membakar lemak dengan cara yang lebih cepat dan semula jadi? Kemudian, inilah masanya untuk anda mengetahui makanan apa yang akan membolehkan anda mempercepat metabolisme, mengelakkan penyerapan lemak berlebihan dan membakar kalori dalam jumlah yang lebih banyak. Di samping itu, jika anda belajar menggabungkan makanan ini antara satu sama lain dan menyediakan jus berkhasiat dengannya, anda akan menemui formula yang tepat untuk menghilangkan semua lemak yang terkumpul di dalam badan anda, membersihkan badan dan mempercepat penurunan berat badan. Teruskan membaca artikel OneHowTo ini untuk mengetahui semua makanan yang sedang kita bicarakan dan resipi yang harus anda buat untuk mendapatkan yang terbaik jus untuk membakar lemak.
Indeks
- Jus saderi, timun dan nanas
- Jus nopal, nanas, saderi dan limau gedang
- Jus betik
- Jus tembikai dan limau gedang
- Jus kiwi dan oren
- Cara minum jus pembakar lemak
Jus saderi, timun dan nanas
The gabungan saderi, timun dan nanas telah menjadi salah satu yang paling popular untuk mempercepat penurunan berat badan dan dapatkan lebih banyak lemak badan dalam jangka masa yang lebih pendek.Sebab-sebab kejayaannya terdapat pada sifat pelangsingan setiap makanan ini: saderi sangat rendah kalori, kenyang dan membantu membersihkan badan; nanas mempercepat metabolisme dan membolehkan anda menghilangkan cecair; dan timun mengandungi banyak air, memperbaiki perjalanan usus dan membantu mengurangkan lemak di perut.
Sekiranya anda ingin melihat kesan pembakaran lemak dari bahan-bahan ini pada gambar anda, sediakan yang berikut jus semula jadi.
Bahan-bahan:
- 2 tangkai saderi
- 1/2 timun
- 2 keping nanas
penyediaan: Pertama, basuh semua bahan dengan baik dan potong saderi, timun dan nanas menjadi kepingan kecil. Masukkan ke dalam pengisar atau pengadun dan proses sehingga semua bahan telah sebati. Tambahkan sedikit air jika anda menyedari bahawa jusnya sudah terlalu pekat.
Jus nopal, nanas, saderi dan limau gedang
Sekutu semula jadi terbaik anda untuk bakar lemak dan kurangkan langkah-langkah boleh jadi nopal, tanaman kaktus yang berasal dari negara-negara Amerika Latin yang menjadi sangat bergaya untuk kehilangan kilo tambahan itu. Terutama, selain rendah kalori, nopal mencegah penyerapan lemak sekali gus mencegahnya terkumpul di kawasan tertentu badan dan juga mencegah pengekalan cecair dengan membantu tubuh menghilangkan semua sisa dan toksin yang terkumpul.
Pada kesempatan ini, kami mencadangkan anda mencampurkan nopal dengan bahan antioksidan dan pembakar lemak lain, seperti nanas, saderi dan limau gedang.
Bahan-bahan:
- 1 bahagian sederhana nopal
- 2 tangkai saderi
- 2 keping nanas
- 1/2 biji limau gedang
- 2 gelas air
penyediaan: langkah pertama adalah mengeluarkan semua duri dari kenari dengan menggaru dengan pisau. Kemudian basuh dan potong menjadi potongan. Masukkannya ke dalam gelas pengisar dengan sisa bahan yang telah dipotong dan proses sehingga jusnya diperoleh.
Jus betik
Betik Ini adalah buah yang sangat sihat berkat sifat pencernaannya yang juga boleh menjadi bahan utama dalam jus untuk membakar lemak. Komponen utamanya, papain, membantu mencerna protein dalam makanan dengan lebih baik dan mencegah tubuh menyerap lemak berlebihan. Selain itu, ia adalah buah detoksifikasi, diuretik dan pemurnian, jadi ia juga membantu tubuh membersihkan diri secara dalaman.
Bahan-bahan:
- 1/2 biji betik
- Air
- sedikit madu (pilihan)
penyediaan: basuh dan kupas betik dan ekstrak biji dari bahagian dalamnya. Potong menjadi kepingan kecil, tambahkannya ke dalam gelas pengisar dan tambahkan secawan air. Proses sehingga jus diperoleh dan tambahkan sedikit madu jika anda ingin mempermanisnya.
Jus tembikai dan limau gedang
The jus tembikai dan limau gedang Ini adalah pilihan yang tepat untuk membakar semua lemak yang tersimpan yang memberikan gambaran yang lebih bengkak dan tidak rata. Di satu pihak, kedua buah ini kaya dengan enzim yang membolehkan anda membakar lebih banyak lemak, yang mesti ditambah sifat mempercepat metabolisme yang disediakan oleh limau gedang. Mereka juga diuretik yang sangat baik, membantu menghilangkan cecair dan mencegah kembung yang disebabkan oleh pengekalan cecair.
Perhatikan langkah-langkah yang harus diikuti untuk menyediakan jus semula jadi ini, sesuai untuk menyempurnakan sosok anda dan kelihatan lebih menarik.
Bahan-bahan:
- 3 biji limau gedang
- 3 keping tembikai
- 2 gelas air
penyediaan: Kupas buah limau gedang, kemudian keluarkan biji dan kulitnya dari tembikai. Masukkan kedua buah ke dalam pengisar, tambahkan air dan proses sehingga jus diperoleh.
Jus kiwi dan oren
Begitu banyak Kiwi Apa Jingga Mereka adalah dua buah yang sangat kaya dengan vitamin C, yang memberi mereka sifat meningkatkan metabolisme, mempercepatnya dan membiarkannya bakar lebih banyak kalori. Selain itu, kerana serat dosis tinggi yang mereka miliki, ia sangat luar biasa untuk membersihkan badan dan mengisi dengan lebih cepat, jadi keinginan untuk makan sebelum waktu sangat berkurang.
Bahan-bahan:
- 2 buah kiwi
- 1 gelas jus oren yang baru diperah
penyediaan: kupas kiwi dan potong menjadi kepingan kecil. Masukkan kiwi dalam pengisar bersama jus oren semula jadi dan proses. Jus pembakar lemak ini juga sempurna untuk memudahkan pencernaan.
Cara minum jus pembakar lemak
Untuk khasiat jus pembakar lemak semula jadi ini bertindak dan memberi kesan yang diharapkan pada tubuh anda, penting untuk anda mengambil kira beberapa cadangan sebelum anda mula mengambilnya.
Seperti yang anda lihat, penyediaan jus sangat mudah dan hanya memerlukan beberapa minit, tetapi anda harus tahu bahawa yang terbaik adalah menyediakannya sebelum mengambilnya, kerana dengan cara ini anda akan memastikan bahawa semua sifat ramuan yang digunakan disimpan dengan utuh.
Sebaliknya, disyorkan minum 1 gelas pada waktu pagi semasa perut kosong, sebelum sarapan. Ambil selama seminggu pada satu masa, kemudian berehat selama satu atau dua minggu sebelum menggunakannya lagi. Anda juga tidak perlu menambahkan gula, kerana sejak itu anda akan memberi mereka lebih banyak kalori.
Dan akhirnya, jangan lupa bahawa pengambilan minuman seperti ini mesti digabungkan dengan diet seimbang dan rutin senaman fizikal, jika tidak, kehilangan lemak badan tidak mungkin dilakukan. Dalam artikel berikut, kami memberikan cara lain untuk membakar lemak yang mesti anda praktikkan untuk mencapai tujuan anda.
Sekiranya anda ingin membaca lebih banyak artikel yang serupa dengan Jus untuk membakar lemak, kami mengesyorkan agar anda memasukkan kategori Berat dan Imej Badan kami.