Trik untuk mengelakkan selulit
Adakah anda tahu bahawa yang tidak diingini selulitis boleh dicegah? Nantikan artikel ini dan anda akan mengetahui kuncinya. Dengan beberapa diet, kerap bersenam atau mengurut kawasan yang terjejas setiap hari, anda akan mengakhiri mimpi buruk ini. Di OneHowTo.com kami menunjukkan kepada anda muslihat untuk mengelakkan selulit. Ikuti petua ini dan anda akan mempunyai kulit yang berseri, lebih halus dan kencang. Langkah-langkah untuk diikuti: BERHENTI pengekalan cecair. Secara amnya, inilah yang menghasilkan lebih banyak kulit jeruk dan selulit. Untuk mengatasinya, gemar minum ubat diuretik dan minum banyak air. Kami mengesyorkan ekor kuda, dengan itu anda akan membantu menghilangkan pengumpulan cecair. Urut setiap hari. Sapukan krim dan dapatkan sedikit urutan. Oleh itu, anda akan dapat mengaktifkan peredaran darah anda dan membantu longkang toksin Cara semula jadi. Krim berasaskan kafein adalah yang paling disyorkan. Senaman. Mempraktikkan beberapa sukan dengan cara yang sederhana akan membantu mencegah penampilan selulit. Dengan pergerakan, anda akan membakar lemak badan anda secara semula jadi. Pergi ke gim atau berjalan kaki selama satu jam. Anda akan menyedarinya! Dalam artikel berikut, anda dapat melihat latihan terbaik untuk memerangi selulit. 0 alkohol. Minuman jenis ini mengandungi kalori kosong, yang mendorong penampilan lemak. Mengelakkan penggunaannya akan membantu mencegah munculnya selulit yang tidak diingini, selain memberi manfaat kepada kesihatan keseluruhan anda. Elakkan tumit tinggi. Walaupun mereka banyak memberi gaya kepada kita, jika anda selalu berada di tumit tinggi, darah anda tidak akan beredar dengan betul, yang boleh menyebabkan kemunculan selulit. Cuba pakai tumit sederhana. Mengurangkan gel dan menguatkan krim. Kedua-dua produk akan membantu sifatnya menembusi kulit anda dan membantu anda menghilangkan lemak. Gel pengurang melakukannya melalui haba dan losyen pengencang akan membantu kulit tidak kendur. Kami mengesyorkan krim penguat yang mengandungi ekstrak rumput laut, ikuti rawatan anti selulit ini selepas setiap mandi. Senaman gluteal. Selain berlatih sukan, lakukan aktiviti khusus ini. Masuk ke posisi empat kali lipat di atas tikar dan angkat satu kaki sambil menekuk lutut, seperti yang anda lihat dalam gambar. Ulangi pergerakan kira-kira 15 kali dengan setiap kaki; Sekiranya anda melakukannya setiap pagi anda akan mula melihat hasilnya setelah sebulan. Uji! Makanan berkhasiat. The sitrus Mereka akan membantu mengaktifkan peredaran darah, selain bertindak sebagai pembakar lemak semula jadi. Taruhan pada buah-buahan seperti kiwi, oren atau nanas. Dan ... jangan lupa serat! Makanan seperti bijirin penuh atau roti gandum akan membantu anda melawan sembelit dan, oleh itu, anda akan kekurangan cecair. 9 Kopi sedikit. Walaupun kafein bertindak sebagai anti selulit, berkat khasiatnya, dan kami dapati dalam banyak kosmetik, anda harus mengelakkan minum kopi dalam kuantiti yang banyak, kerana kopi yang diminum tidak memberi kesan yang sama. Sekiranya anda seorang penagih sejati, cubalah mengurangkan kopi menjadi dua hari. Selamat tinggal garam. Ini adalah salah satu bahan terburuk, kerana banyak menyumbang kepada pengekalan cecair. Kurangkan pengambilan garam dalam makanan anda dan anda akan melihat bagaimana selulit anda berkurang. Semua dipanggang. Mengukus (sesuai untuk ikan atau kerang) atau memanggang jauh lebih sihat daripada digoreng. Makan seperti ini akan menjadikan badan anda kurang lemak dan mencegah penampilan kulit jeruk. Makan malam nanas. Nanas adalah saliran fenomenal. Selain itu, makan beberapa potong buah semula jadi ini untuk makan malam akan membuatkan anda cepat kenyang dan makan lebih sedikit. Sebaliknya, kandungan seratnya yang tinggi dan kandungannya sifat menyahtoksin mereka akan membantu anda membuang toksin. Air sejuk. Selesaikan mandi atau mandi anda dengan pancuran air sejuk yang baik, ia akan mengaktifkan peredaran kaki anda. Untuk kesan yang lebih, fokuskan jet ke pergelangan kaki dan gerakkan dengan perlahan dan berpusing, hingga ke pinggang. Anda akan menegangkan otot dan menganjalkan kulit. Sangat sesuai untuk melawan selulit! Badan anda mengambil lebih banyak lemak pada waktu pagi; pada waktu malam, sebaliknya, ia menyimpan tenaga. Oleh itu, kami menasihatkan anda untuk memohon Produk kosmetik yang mempromosikan saliran semula jadi dan pembakaran lemak pada waktu pagi. Anda akan menghilangkan selulit dengan lebih pantas! 5 Ingat tiga tiang sebelum kemunculan selulit mereka diet, senaman dan urut yang sihat. Sekiranya anda berterusan, anda akan mengelakkan selulit yang tidak diingini muncul. Ianya berfungsi! Sekiranya anda ingin membaca lebih banyak artikel yang serupa dengan Trik untuk mengelakkan selulit, kami mengesyorkan agar anda memasuki kategori Kecantikan dan Penjagaan Peribadi kami.
