5 saluran YouTube untuk dilatih semasa kuarantin coronavirus

Tinggal di rumah tidak bermaksud berbaring di sofa menonton siri dan makan popcorn. Sekiranya anda merancang dengan baik, anda juga dapat menyesuaikan diri dengan saluran YouTube terbaik.

Kami sudah memberitahu anda bagaimana mengatasi kerja telekomunikasi di rumah yang telah disarankan oleh pemerintah sebagai serangkaian langkah-langkah untuk memerangi wabak tersebut. Tetapi, berada di rumah tidak bermaksud anda harus tinggal diam. Sekiranya anda salah satu daripada mereka yang tidak dapat melakukannya tanpa gimnasium dan anda bimbang kehilangan bentuk fizikal anda, ini adalah masa yang tepat untuk mula bangkit dengan tutorial Kecergasan di YouTube. Anda hanya memerlukan satu bilik yang luas, tikar dan motivasi.

1. NILAI

Gadis-gadis Tone It Up mereka mempunyai hampir 700,000 pelanggan di saluran YouTube mereka, dan bahawa latihan mereka sangat sesuai untuk memiliki badan yang kencang. Mereka juga mempunyai buku tentang cara menyahtoksin badan anda dari awal dan menjadi bugar.

2. XHIT SETIAP HARI

Sekiranya anda peminat Selebriti Hollywood, anda pasti akan menyukai saluran ini. Di sini mereka memberitahu anda bagaimana untuk mendapatkan pantat Kardashians, Abs Miley Cyrus atau lengan kencang Beyoncé. Perkara paling hampir dengan mempunyai pelatih peribadi dan eksklusif di rumah.

3. GYM VIRTUAL

Diarahkan oleh Patry jordan, adalah salah satu saluran YouTube yang dikhaskan untuk kecergasan dengan pelanggan terbanyak dan sesuai untuk latihan dengan rutin yang berkesan walaupun anda mempunyai sedikit bahan. Sekiranya anda mempunyai legging, anda bersenam!

4. KESESUAIAN POPSUGAR

Diarahkan oleh Anna Renderer, wanita yang telah melatih banyak pelakon Hollywood. Di saluran ini, anda dapat mencari, misalnya, latihan yang diikuti oleh malaikat Victoria's Secret atau senaman yang berbeza seperti ada yang diilhamkan oleh para penari dan lain-lain dengan teknik tinju. Agar tidak bosan.

5. TARI DENGAN JESSICA

Sekiranya anda adalah salah satu daripada mereka mereka tidak boleh pergi sehari tanpa menari, akaun YouTube ini mempunyai nama anda. Di dalamnya anda akan menemui koreografi mengikut irama lagu Gadis Spice, Taylor Swift, Sia atau Michael Jackson dengan siapa anda boleh menari dan bersesuaian sambil bersenang-senang, melepaskan tekanan dan memperoleh endorfin.