Rahsia hijau yang mengubah rambut anda menjadi RAMBUT, walaupun pada musim sejuk

Ada buah kering yang pasti anda sukai dan anda tidak tahu bahawa ia juga mempunyai kesan pada rambut anda. Ini adalah pistachio Amerika dan 49 buah cukup untuk mengubah rambut anda menjadi bulu.

Kita tahu bahawa yang penting adalah dalaman. Tetapi Kami tidak selalu menerapkan idea yang sama ketika merawat rambut kita. Syampu bebas sulfat mungkin lebih lembut pada rambut anda. Atau mengetahui seberapa kerap mencuci rambut dengan sihat, bergantung pada jenis rambut anda, akan membantu anda mengekalkannya. Dan jika anda ingin rambut panjang lebih cantik daripada rakan anda, ini adalah 10 langkah untuk mencapainya, termasuk rawatan. Namun, kita jarang pergi ke sumber semua perkara: makanan.

Di luar fakta bahawa pada musim gugur adalah hal biasa untuk kehilangan rambut, dan bahawa musim sejuk menyulitkan perawatannya, yang sebenarnya adalah bahawa pemakanan memainkan peranan penting ketika datang ke meningkatkan pertumbuhan semula rambut dan meningkatkan ketumpatannya. Hanya dengan cara ini adalah mungkin untuk pergi dari rambut ke rambut. Melalui makanan kita berjaya mencegah folikel rambut menjadi lemah, kerana ketika nutrien tidak sampai ke rambut secara keseluruhan, ia akhirnya menyebabkannya gugur.

Dari American Pistachios mereka mendedahkan kunci untuk merawat rambut dan mengurangkan kesan bermusim melalui, tepat, pemakanan. Hujan pistachio!

5 kunci untuk menjaga rambut anda pada musim luruh

1. Makan secara sedar: menjadi lebih prihatin pada waktu makan mempromosikan kawalan diri dan pengetahuan diri. Ia dapat mencegah kegemukan, tetapi juga penting dalam mencegah keguguran rambut. Kerana untuk memperkuat pertumbuhan dan isipadu, sangat penting untuk mengikuti diet seimbang, kaya dengan vitamin, protein dan mineral.
2. Perhatian kepada oligonutrien: rambut kering dan kusam, rapuh dan rapuh, dengan kehilangan kelantangan dan panjang. Adakah ini terdengar biasa bagi anda? Nah, mereka boleh menjadi gejala kekurangan zat makanan dalam badan kita. Vitamin dan mineral adalah mikronutrien penting untuk kesihatan kita.
3. Jangan keluarkan besi dari perkara tersebut: kekurangan zat besi dan mineral lain dalam badan kita berkaitan - dalam banyak keadaan - dengan masalah rambut seperti mengelupas, uban dan alopecia.
4. Bagaimana menjadi selenit: Selenium adalah antioksidan yang berpartisipasi dalam metabolisme lemak dan lemak. Pada masa yang sama, ia merawat rambut dan menyukai fungsi sistem imun dan tiroid yang betul.
5. 49 diet: Dalam varietas Amerika, pistachio adalah buah kering yang mengandung zat besi dan selenium tertinggi, di atas kacang walnut. Ia juga merupakan sumber tembaga, yang mendorong pigmentasi normal dan membantu mengekalkan rambut normal. Mengambil jumlah yang dicadangkan sebanyak 49 biji pistachio, bersamaan dengan 28 gram, menyediakan tubuh kita 1.14 mg zat besi dan 2.8 mcg selenium.

Basuh, bersihkan dan sapukan topeng pada rambut; kadang-kadang juga mengelupas, menyuburkan, kering, membentuk ... Setelah melalui semua langkah dalam rutin anda kecantikan, termasuk 49 biji pistachio nampaknya perawatan yang paling mudah dan murah hati. Haruskah kita turun ke sana?