Becky G menunjukkan pantat yang sempurna dalam video 'Booty' berkat latihan ini

Becky G membuat perdana klip video dengan C. Tangana dan menunjukkan pantatnya sepanjang masa. Sudah tiba masanya anda terlalu mudah kelihatan hebat dengan helah mudah ini.

Setelah mencipta harapan maksimum dalam rangkaian sosial, Becky G dan C. Tangana melancarkan kolaborasi pertama mereka bersama: Rampasan. Hanya beberapa jam setelah memuat naiknya ke YouTube, video tersebut telah melebihi 2 juta kunjungan dan berada di kedudukan kedua dalam tren masa ini.

Tetapi yang paling mencolok bukanlah ini, tetapi judul, tema dan klip video yang dimaksudkan, yang mana Mereka telah membuat kita benar-benar ingin mempunyai pantat penyanyi Amerika.

Trik untuk mendapatkan pantat 10

Ini adalah otot terbesar kita dan kita sering lupa menggunakannya dengan betul. Sering kali ia disebabkan oleh kekurangan masa dan orang lain kerana kejahilan. Mengenai yang terakhir, anda harus mengetahui nasihat pelatih peribadi untuk 5 soalan yang sangat tipikal. Tetapi kembali ke topik, kita mempunyai Trik Mudah Dengan Usaha Minimum Untuk Mendapat Ass Becky G dalam klip video dari Rampasan:

  1. Makan makanan yang kaya dengan POTASSIUM untuk mengatur proses pencernaan.
  2. HINDARI alkohol sekiranya boleh. Ia adalah musuh nombor 1 otot kita.
  3. Lupa ada lif dan SELALU naik tangga.
  4. Latihan kardio sangat baik untuk menurunkan lemak, tetapi jika anda ingin TONE pada masa yang sama anda harus menggabungkannya dengan latihan berat badan.
  5. Sekiranya anda tidak tahu latihan apa yang harus dilakukan, kami mencadangkan: squats, maju dan mundur, melompat (cardio) dan mengangkat pinggul dengan badan di atas tanah. Anda boleh menggunakan tali getah untuk membuat latihan lebih sukar dan menjadikannya lebih berkesan.

Di samping semua ini, yang nampaknya sangat mudah, kita harus menjaga pemakanan kita. Sebenarnya, jika anda sedar, lebih baik anda mengetahui makanan yang membantu anda menurunkan kalori ketika anda berlatih, misalnya. Ini akan menjadikan hasil anda lebih kelihatan dan, oleh itu, anda akan mendapat lebih banyak motivasi.

Objektif: mempunyai keldai Becky G.