Khasiat biji chia untuk rambut


Biji Chia atau juga dikenali secara ilmiah dengan nama Salvia hispanica L. Mereka adalah buah-buahan coklat kecil yang diekstrak dari tanaman yang ditanam oleh beberapa peradaban kuno di Lembah Mexico. Pada masa ini, chia ditanam di kawasan yang berlainan kerana kekayaan nutriennya, terutama omega 3, yang menjadikan biji ini makanan yang sangat berkesan melawan kolesterol dan penyakit kardiovaskular yang lain.

Walau bagaimanapun, biji chia juga berkesan dalam merawat rambut kita. Walaupun penggunaan ini masih kurang diketahui dalam dunia kecantikan, dalam artikel oneHOWTO ini kami memaklumkan kepada anda tentang kebaikan biji chia untuk rambut dan sifatnya yang berbeza yang akan menjadikan anda kelihatan sihat dan kuat.

Indeks

  1. Komposisi pemakanan biji chia
  2. Khasiat biji chia untuk rambut
  3. Topeng chia seed buatan sendiri untuk pertumbuhan rambut

Komposisi pemakanan biji chia

Biji Chia terkenal kerana terdiri daripada pelbagai jenis berikut nutrien:

  • Ia terkenal sebagai salah satu makanan yang mengandungi paling banyak Omega 3, asid lemak penting untuk kesihatan, setelah biji rami.
  • Ia juga mempunyai kandungan yang tinggi Serat larut, di mana sumbangannya dalam lendir menonjol.
  • Mereka sangat kaya dengan protein dan juga dalam asid amino penting lain seperti lisin.
  • Makanan ini juga terdiri daripada beberapa vitamin, sangat kaya dengan vitamin E dan asid folik (vitamin B9).
  • Mereka tinggi mineral seperti kalsium, zink, kalium dan magnesium.
  • Mengandungi nutrien lain seperti fitosterol (beta-sitosterol), asid klorogenik dan flavonoid (quercetin dan myricetin).

Khasiat biji chia untuk rambut

Biji Chia mempunyai pelbagai kegunaan kerana kekayaannya dalam banyak nutrien, seperti asid lemak penting (omega 3), protein dan serat larut. Seterusnya, kami menerangkan mana yang utama sifat biji chia untuk rambut:

  • Kandungan vitamin E yang tinggi memberikan anda sifat antioksidan sangat kuat, yang sangat sesuai untuk melindungi rambut dari agen kerosakan dan radikal bebas yang mengering dan menghukum serat rambut.
  • Vitamin E juga memberikan chia sifat regeneratif yang memperbaiki helai rambut yang rosak, menjaga kesihatan badan kita dan mencegah keriting.
  • Mereka juga mempunyai sifat yang menguatkan rambut, kerana kandungan proteinnya. Di samping itu, nutrien ini penting untuk rambut kita tumbuh sihat, kuat dan tebal.
  • Kandungannya dalam zink ia juga menguntungkan rambut kita, kerana ia adalah unsur jejak penting untuk pertumbuhan mereka dan pembentukan creatine. Selain itu, zink juga membantu rambut bersinar dan terasa lebih halus.
  • Berkat kekayaan magnesium dan kalium, biji chia sangat baik sifat peraturan yang mengawal tahap hormon, yang mencegah beberapa masalah rambut seperti kelemumur, sebum berlebihan dan jerawat di kepala.
  • Akhirnya, kekayaan omega 3 menjadikannya, di satu pihak, sifat anti-radang yang memerangi kemungkinan gatal-gatal di rambut dan, sebaliknya, sifat pelembap yang membantu kita menjaga kesihatan rambut kita.


Topeng chia seed buatan sendiri untuk pertumbuhan rambut

Biji Chia, selain dimakan sebagai bumbu dalam banyak makanan, juga dapat digunakan untuk membuat topeng berkhasiat dan menyegarkan yang akan memberi kita semua faedah yang dijelaskan di atas untuk rambut. Sebaik sahaja anda membeli biji chia di mana-mana jamu, anda hanya perlu ikut langkah-langkah ini sangat mudah:

  1. Langkah pertama untuk topeng rambut ini adalah mencampurkan dalam mangkuk 80 gram biji chia dengan 2 cawan air. Kacau campuran hingga sebati dan biarkan selama 15 minit.
  2. Apabila masa berlalu, anda perlu mengaduk campuran lagi dan menyimpannya di dalam peti sejuk sehingga sejenis gel terbentuk.
  3. Untuk menjadikan topeng lebih menghidrat dan menjadikan rambut kita lebih bersinar, kita akan menambah sedikit gel chia 3 sudu besar jus lemon.
  4. Sebelum menggunakan gel rambut chia, kita mesti mencuci rambut dengan kerap tanpa menggunakan jenis perapi.
  5. Dengan rambut yang dibasuh dan lembap, kami akan memakai topeng dan meninggalkannya curam selama 10 minit di rambut.
  6. Akhirnya, anda hanya perlu membilas rambut dengan air suam dan menggunakan perapi kegemaran anda untuk mendapatkan lebih banyak khasiat dari topeng ini.

Untuk hasil terbaik, anda boleh memakai topeng ini antara 1 hingga 2 kali seminggu.

Di samping itu, anda harus tahu bahawa biji ini telah menjadi salah satu makanan tambahan semula jadi terbaik untuk mempercepat kehilangan, kami menjemput anda untuk mengetahui cara membawanya untuk tujuan ini dengan merujuk artikel Cara menurunkan berat badan dengan biji chia.


Sekiranya anda ingin membaca lebih banyak artikel yang serupa dengan Khasiat biji chia untuk rambut, kami mengesyorkan agar anda memasuki kategori Kecantikan dan Penjagaan Peribadi kami.