Khasiat yogurt untuk kulit


Adakah anda tahu bahawa yogurt adalah ramuan yang sempurna untuk meningkatkan kesihatan kulit anda? Makanan yang kita makan untuk pencuci mulut atau di tengah hari juga boleh digunakan secara luaran berkat fakta bahawa ia mengandungi banyak khasiat yang sangat bermanfaat untuk dermis. Dari sangat menghidratkan hingga menangani keadaan kulit seperti jerawat atau komedo, yogurt adalah sekutu yang sempurna untuk menjadikan wajah anda kelihatan lebih lembut, lebih halus dan lebih berkhasiat. Dalam artikel OneHowTo ini kami akan menunjukkan kepada anda khasiat yogurt untuk kulit Oleh itu, dengan cara ini, anda dapat mengetahui pelbagai sifat yang akan dibawa ke kulit anda dan, di samping itu, kami juga akan menunjukkan cara terbaik untuk menggunakannya pada topeng muka buatan sendiri.

Indeks

  1. Komposisi pemakanan yogurt
  2. Bertindak sebagai pengelupas semula jadi
  3. Sangat sesuai untuk melawan jerawat
  4. Membantu menghidrat kulit
  5. Topeng muka Yogurt dan oatmeal
  6. Yogurt dan lemon untuk kulit

Komposisi pemakanan yogurt

Yogurt adalah sekutu yang sempurna untuk kulit anda, tetapi mengapa? Pertama sekali, kita harus tahu bahawa ia adalah makanan yang sangat berkhasiat kerana hanya dengan segelas yogurt kita memasukkan yang berikut ke dalam tubuh kita:

  • 180 mg kalsium
  • 240 mg kalium
  • 17 mg magnesium
  • Vitamin A
  • Vitamin B: B2, B12, asid folik dan niasin

Selain ini, yogurt adalah makanan probiotik, iaitu, dalam mikroorganisma hidup yang akan membantu kita menjana semula flora usus. Dalam artikel OneHowTo yang lain, kami akan mengetahui faedah makanan probiotik.


Bertindak sebagai pengelupas semula jadi

Kami sudah mula menemui khasiat yogurt untuk kulit kerana ia adalah makanan yang boleh kita gunakan dengan sempurna dalam rawatan kecantikan kita. Di satu pihak, ia bertindak sebagai gosok semula jadi yang berjaya membersihkan lapisan dermis secara maksimum untuk menghilangkan sel atau kotoran yang mati.

Ketika kita memiliki wajah yang kusam, dengan ketidaksempurnaan seperti jerawat atau bintik hitam atau bersinar, alasannya adalah kerana kita tidak menjaganya dengan baik. Penting untuk anda mengikuti rutin pembersihan wajah setiap hari dan mingguan untuk menjadikan kulit anda bersinar dengan cahaya yang tersendiri; pengelupasan sangat sesuai untuk menghilangkan kotoran yang tertanam di liang pori dan, dengan itu, mengelakkan kemunculan ketidaksempurnaan.

Dengan cara ini, yogurt bertindak sebagai pembersih yang kuat yang menghilangkan kotoran dari pori-pori serta menghilangkan sel mati yang boleh menyebabkan kulit anda kusam dan tanpa cahaya. Juga, tidak seperti scrub lain, yogurt boleh digunakan pada semua jenis kulit, walaupun anda mempunyai kulit kering atau sensitif.

Dalam artikel OneHowTo yang lain ini kami memberitahu anda cara membuat wajah dengan yogurt sehingga anda tahu bagaimana anda dapat memasukkan manfaatnya ke dalam rutin anda.


Sangat sesuai untuk melawan jerawat

Satu lagi daripada khasiat yogurt untuk kulit mempunyai banyak kaitan dengan yang telah kita sebutkan dan itu, kerana kemampuannya yang besar untuk membersihkan dan menghilangkan kotoran dari liang, yogurt adalah ramuan yang sempurna untuk mengurangkan jerawat, bintik hitam atau jerawat.

Kita mesti ingat bahawa ketidaksempurnaan ini muncul kerana sebum berkumpul di liang pori dan, jika tidak dibersihkan secara teratur, pada akhirnya mereka akhirnya dijangkiti dan ketika itulah lebam ini muncul di wajah.

Yogurt sangat sesuai untuk mengatasi keadaan ini dan, di samping itu, mengandungi pH asam dan zink, dua komponen yang akan menghilangkan bakteria yang mungkin menyebabkan jerawat dan, sebagai tambahan, akan bertindak sebagai agen yang akan menghalangnya daripada merosakkan kulit anda semula.


Membantu menghidrat kulit

Selain itu, berkat sumbangannya yang tinggi dalam nutrien, yogurt adalah pelembap semula jadi yang kuat yang akan menjadikan kulit anda kelihatan berkhasiat dan dalam keadaan sempurna. Semua nutrien yang telah kita sebutkan sebelumnya akan menembusi lapisan kulit, menjadikannya kelihatan lebih cerah, lebih halus dan tanpa kedutan.

Mari kita ingat bahawa, dalam banyak kesempatan, penampilan kedutan pramatang Ini kerana anda tidak mempunyai kesihatan kulit yang baik dan, oleh itu, garis ekspresi mula muncul apabila anda tidak mempunyai dermis yang terhidrasi dengan betul. Dengan yogurt, kita akan memastikan ia berkhasiat dengan baik dan, oleh itu, kita akan mengelakkan munculnya kedutan pertama.


Topeng muka Yogurt dan oatmeal

Tetapi Bagaimana saya memanfaatkan kelebihan yogurt untuk kulit saya? Sangat mudah! Anda hanya perlu belajar membuat persediaan topeng muka di mana makanan ini adalah ramuan utama. Selanjutnya kami akan menunjukkan kepada anda resipi topeng di mana kami akan mencampurkan yogurt, madu dan oatmeal, bahan sempurna untuk mengelupas wajah, melembapkannya dan menjadikannya bercahaya. Anda perlu:

  • 5 sudu besar yogurt biasa (tanpa gula)
  • 3 sudu besar madu
  • 1 sudu besar oatmeal

Perkara pertama yang harus kita lakukan ialah menuangkan gandum gulung ke dalam semangkuk air panas untuk membuatnya lembut. Apabila sudah siap, kami akan memasukkannya ke dalam mangkuk lain bersama dengan madu dan yogurt, kemudian kami akan mencampurkan dengan sudu sehingga semua bahan disatukan; Sekiranya anda mahu, anda boleh menggunakan penggiling sehingga gandum yang digulung benar-benar pecah.

Sekarang anda hanya perlu memakai topeng ini pada wajah yang bersih dan biarkan selama 30 minit; kemudian, bilas dengan air suam dan ulangi prosedur seminggu sekali. Anda akan perhatikan perbezaannya!


Yogurt dan lemon untuk kulit

Sekarang kita akan mencampurkan, bersama dengan yogurt, bahan lain yang sangat sesuai untuk memperbaiki penampilan kulit berkat sifat pembersih, pembasmi kuman dan pemutihannya: lemon. Dalam artikel lain ini, kita akan mengetahui secara terperinci apa sifat lemon untuk kulit.

Sekiranya anda mempunyai kulit cela kerana sinaran matahari atau jerawat, lemon adalah sekutu terbaik anda untuk mencapai pemutihan ketidaksempurnaan ini dan mencapai nada yang lebih bersatu dan homogen. Untuk membuat topeng ini, anda memerlukan:

  • 1 sudu besar jus 1 lemon
  • 2 sudu besar yogurt biasa (tanpa gula)

Kita mesti mencampurkan kedua-dua bahan tersebut ke dalam bekas sehingga anda dicampurkan dengan betul, anda boleh melakukannya dengan bantuan sudu atau garpu. Setelah siap, anda harus memakai topeng pada wajah (yang mesti bersih sepenuhnya) mengelakkan kawasan sensitif seperti bibir atau kontur mata.

Biarkan selama 20 minit, kemudian bilas dengan air suam. Ulangi prosedur sekali seminggu dan anda akan melihat hasilnya!


Sekiranya anda ingin membaca lebih banyak artikel yang serupa dengan Khasiat yogurt untuk kulit, kami mengesyorkan agar anda memasuki kategori Kecantikan dan Penjagaan Peribadi kami.