Cara membersihkan dubur anda dengan baik

Simpan kebersihan intim ini penting untuk kesihatan dan kesejahteraan kita. Dan ketika hendak membersihkan, dubur sering menjadi kawasan yang bermasalah. Kadang-kadang jika kita tidak membersihkannya dengan betul, sisa kotoran dapat berkumpul di kawasan itu, menimbulkan kerengsaan dan ketidakselesaan, dan menyebabkan bau busuk. Itulah sebabnya di OneHowTo.com kami menerangkan bagaimana membersihkan dubur anda dengan baik dan kekal sihat.

Langkah-langkah untuk diikuti:

Adalah penting bahawa sebelum membersihkan dubur anda, pastikan anda selesai mengosongkan, dengan cara ini anda tidak perlu melakukan kebersihan dan kemudian mengulanginya lagi. Luangkan masa anda, adalah perlu untuk memastikan bahawa anda telah membuat pergerakan usus anda sepenuhnya.

Perkara pertama yang kami cadangkan ialah anda melaburkan kertas tandas yang baik. Untuk mengelakkan gosok, luka, ketidakselesaan dan juga buasir, disarankan untuk memilih a kertas tandas lembut dan kepingan tebal, yang membolehkan anda membelanjakan lebih sedikit dan di atas semua menjamin kelazatan.

Tidak perlu menghabiskan seluruh gulungan kertas tandas untuk membersihkan dubur anda, lebih-lebih lagi jika ia berkualiti. Hampir sahaja tiga petak kertas untuk memulakan prosedur. Anda harus tahu bahawa cara terbaik untuk membersihkan sumur dubur anda adalah dengan terus duduk, kerana anda tidak mempunyai jangkauan yang sama ketika berdiri.

Keluarkan tiga petak kertas dan lipat, tinggalkan ruang untuk menggunakan semula bahagian yang telah dibersihkan. Genggam sekeping kertas tandas dengan kuat dan dengan jari tengah anda masukkan sedikit ke kawasan dubur, dengan cara ini anda menjamin bahawa sisa kotoran dikeluarkan.

Sentiasa bersih dari depan ke belakang Dengan gerakan lembut, jangan sekali-kali melakukan sebaliknya untuk mengelakkan najis tidak bersentuhan dengan kawasan intim anda. Tidak perlu bersikap kurang ajar, jadi anda mengelakkan diri daripada menyakiti diri sendiri.

Penting untuk terus membersihkan sehingga sisa kotoran hilang sepenuhnya. Cara yang baik untuk mengelakkan kerengsaan dan ketidakselesaan yang sering disebabkan oleh kertas tandas adalah dengan membersihkan sebahagian besar najis dengan kertas, dan kemudian menyelesaikan pembersihan dengan tisu basah khas untuk tandas, atau dengan yang biasa digunakan di tandas intim bayi. Produk-produk ini sangat berkesan untuk membersihkan dubur, mengurangkan kerengsaan dan ketidakselesaan, menawarkan pembersihan yang lebih mendalam dan membuat kita merasa lebih menyenangkan.

Gunakan tisu tandas atau tisu bayi untuk membersihkan dubur anda sehingga anda telah membuang serpihan kotoran sepenuhnya.

Tetapi jika anda mahu membuat a pembersihan saluran rektum yang mendalam, kemudian anda harus menggunakan enema, objek yang tepat untuk jenis prosedur ini.

Sekiranya anda menderita buasir atau biasanya mengalami kerengsaan dubur, lebih baik digunakan air sabun suam untuk mencuci dubur anda selepas setiap pergerakan usus. Sekiranya anda perlu membilas kawasan ini, basuh dengan sabun dengan menggunakan jari tengah anda, dan kemudian bilas sekali lagi. Ulangi prosedur jika perlu.

Membersihkan dubur dengan baik setiap kali kita mengosongkan adalah penting untuk menjamin kesihatan kita. Oleh itu, jangan ragu untuk meluangkan masa, gunakan kertas tandas yang baik, dan bersandar pada tisu basah untuk hasil terbaik.

Sekiranya anda ingin membaca lebih banyak artikel yang serupa dengan Cara membersihkan dubur anda dengan baik, kami mengesyorkan agar anda memasuki kategori Kecantikan dan Penjagaan Peribadi kami.