Bagaimana saya boleh berhenti berpeluh banyak


The berpeluh berlebihan Ia dapat dikawal dengan mengambil kira bahawa ada beberapa faktor yang menyebabkan kita membuang lebih banyak toksin melalui peluh dan terdapat situasi yang juga cenderung membuat kita berpeluh. Sebenarnya, ada dua faktor yang mempengaruhi peluh: faktor fizikal (cuaca, pakaian, makanan, dll.) Dan faktor psikik (tekanan, kegelisahan, saraf, dll.). Dalam artikel OneHowTo ini kami akan memberi anda beberapa petua dan trik agar anda dapat mengetahui bagaimana anda boleh berhenti berpeluh banyak. Ini adalah ubat yang berkesan yang akan mengurangkan berkeringat dan anda lebih selesa dengan badan.

Langkah-langkah untuk diikuti:

Pakar mengesyorkan agar, untuk berhenti berpeluh, amalkan senaman Kerap; Dengan cara ini, anda memberi perintah kepada tubuh anda untuk menghilangkan peluh dan racun dalam tempoh latihan tersebut. Dengan membiasakan tubuh dengan rutin membakar kalori dan tenaga, anda akan mendapat keringat dan menghasilkannya apabila perlu.

Tetapi, selain membiasakan tubuh anda, juga penting untuk anda mengambil kira aspek-aspek lain seperti, misalnya, makanan yang anda makan kerana ada beberapa yang menyebabkan lebih banyak berpeluh dan menjadikan tubuh berfungsi lebih banyak. Oleh itu, jika anda mahu berhenti berpeluh banyak, anda perlu hadkan penggunaan daripada:

  • Gula dan gula-gula
  • Kafein
  • Alkohol dan tembakau
  • Pedas


Juga dinasihatkan agar anda menjaga kebersihan yang berlebihan di kawasan ketiakYang paling penting, ia adalah yang paling mudah berpeluh. Sekiranya, misalnya, kaki atau tangan anda adalah kawasan yang paling banyak berpeluh, di OneHowTo kami membantu anda mengelakkan kaki anda berpeluh dan tangan anda tidak berpeluh.

Untuk menjaga kebersihan asas untuk berpeluh, disarankan agar bulu ketiak Anda memotongnya atau mencukurnya secara kekal untuk mengelakkan berpeluh lebih banyak dan mengeluarkan bau busuk. Perlu diingat bahawa rambut di kawasan ini bertindak sebagai pelindung dan, dengan demikian, juga memberikan panas di kawasan itu, jadi jika anda cenderung banyak berkeringat, yang terbaik adalah cukur atau lilin kawasan untuk mengelakkan membahayakan keadaan anda.


A ubat rumah untuk berpeluh adalah untuk mencampurkan baking soda dengan lemon kerana mencegah peluh muncul dan juga mencegah bau busuk. Asam lemon menjadikan kawasan itu kering dan, digabungkan dengan bikarbonat, ia menjadi ubat yang sangat berkesan untuk menjaga kelembapan di ketiak.

Untuk melakukan rawatan di rumah ini, anda memerlukan:

  • Jus lemon
  • 1 sudu teh baking soda

Di dalam bekas, anda harus mencampurkan sedikit jus lemon dengan bikarbonat dan campurkan sehingga kedua-dua bahan itu disatukan. Apabila anda melihat bahawa sesuatu yang serupa dengan pasta terbentuk, sudah tiba masanya untuk menerapkannya di kawasan ketiak; disarankan agar ia dilakukan pada waktu malam, sebelum tidur. Biarkan selama 10 minit dan kemudian bilas dengan banyak air; mengulangi prosedur ini 3 kali seminggu anda akan melihat bagaimana peluh berkurang.


Anda juga harus memberi perhatian pakaian yang anda pakai setiap hari kerana terdapat beberapa pakaian dan bahan yang tidak membiarkan badan keringat dan, oleh itu, tidak digalakkan untuk orang yang mempunyai masalah dengan berpeluh. Sentiasa bertaruh pada pakaian yang dibuat dengan gentian semula jadi (kapas, sutera atau bulu) dan elakkan kain sintetik yang tidak membenarkan udara masuk dan, oleh itu, akan menyebabkan peluh dan bau busuk. Dalam artikel ini kami memberitahu anda bagaimana untuk mengelakkan bau peluh yang tidak sedap.

Sekiranya anda ingin membaca lebih banyak artikel yang serupa dengan Bagaimana saya boleh berhenti berpeluh banyak, kami mengesyorkan agar anda memasukkan kategori Berat dan Imej Badan kami.