Cara menggunakan gotu kola untuk selulit


Manfaatkan faedah semula jadi tumbuhan ini untuk mengucapkan selamat tinggal kepada selulit sekali dan selamanya. The Percikan asiatik Ini adalah salah satu pilihan terbaik untuk meningkatkan peredaran darah dengan cara semula jadi dan, oleh itu, dapatkan pengumpulan penahan cecair untuk bergerak, mengurangkan kulit kulit oren. Dalam artikel OneHowTo ini, kami akan menemui anda cara menggunakan gotu kola untuk selulit dan dengan itu, anda boleh menyertai ubat semula jadi revolusioner ini yang telah dicuba oleh banyak wanita. Pamerkan badan yang halus dan segar kembali!

Langkah-langkah untuk diikuti:

The Percikan asiatik Ia dianggap sebagai salah satu tanaman paling revolusioner dalam rawatan selulit. Sama seperti penemuan pelbagai khasiat lidah buaya adalah kemarahan pada zamannya, tumbuhan ini juga mengandungi pelbagai manfaat yang melibatkan penampilan fizikal dan fungsi tubuh yang lain (meminimumkan urat varikos, membantu penyembuhan, meningkatkan konsentrasi, mengurangkan tekanan , dan lain-lain.).

Tetapi jika kita bercakap secara khusus mengenai kesannya terhadap selulit, perlu dinyatakan aspek penting yang berbeza:

  • Apabila nodul terbentuk di bawah kulit, iaitu pengumpulan lemak, toksin dan pengekalan cecair, ini adalah ketika kita melihat selulit. Gotu kola adalah diuretik semula jadi Atas sebab ini, lebihan cecair yang mungkin tersimpan di dalam badan dihilangkan.
  • Tetapi, selain itu, ia juga mempunyai sifat yang dapat dicapai merangsang sistem limfa sesuatu yang, pada masa yang sama, menghilangkan toksin dan lemak berlebihan yang terkumpul di bawah dermis. Ini dihilangkan melalui sisa tubuh dengan prosedur semula jadi tetapi diaktifkan berkat sifat tanaman ini.
  • Gotu kola juga mengaktifkan peredaran darah, jadi kulit dapat mengoksigen dengan lebih baik dan, oleh itu, toksin dan cecair akan bergerak ke seluruh badan, mencegahnya disimpan pada titik tertentu dan, oleh itu, kelihatan seperti kulit jeruk secara luaran.


Untuk memanfaatkan semua faedah yang baru kami perincikan ini, anda hanya perlu mendapatkannya ekstrak gotu kola atau dengan minyak pati dibuat dengan tanaman ini. Kedua-dua produk ini boleh didapati dengan senang di kedai makanan kesihatan dan akan berfungsi dengan cara yang sama untuk menghaluskan kulit dan membantu menghilangkan selulit.

Menggunakan produk ini adalah mudah kerana anda perlu melakukannya dua kali sehari (pagi dan malam) dengan menekankan kawasan yang cenderung untuk mengumpulkan selulit. Anda perlu membuat a urut bulat untuk mengaktifkan peredaran darah dan mendapatkan produk untuk menembusi semua lapisan kulit, oleh itu, anda perlu memanjangkan urutan selama kira-kira 10 minit untuk mendapatkan kesan yang diinginkan. Sekiranya anda tidak pasti tekniknya, di OneHowTo kami akan memberitahu anda cara menggunakan krim selulit.


Sekiranya anda adalah orang yang cenderung menderita selulit, penting juga bahawa selain mengikuti rawatan di rumah seperti yang baru kita ketahui dengan gotu kola, anda memilih untuk membuat serangkaian perubahan dalam tabiat anda yang akan membantu anda meningkatkan kesihatan kulit anda dan, oleh itu, untuk mengurangkan kulit jeruk.

Di bidang makanan, anda harus menyisihkan (atau mengurangkan penggunaan) makanan berminyak atau bergula dan memilih sayur-sayuran berdaun hijau seperti bayam atau chard kerana mengandungi banyak zat besi, mineral yang membantu melambatkan penampilan selulit selain mendorong penghapusannya. The makanan berserat tinggi Mereka juga sesuai untuk mencapai kulit yang lebih halus dan licin kerana mereka menyukai perjalanan usus, membantu menghilangkan lemak secara semula jadi.

Ia juga penting bahawa minum 2 liter air sehari untuk mengelakkan pengekalan cecair dan pengumpulan lemak.Di samping itu, air memastikan bahawa cecair disingkirkan dan tubuh dijaga dalam keadaan sihat dan bebas dari toksin. Untuk meningkatkan penggunaan air, anda boleh menggunakan beberapa infusi selulit, seperti dandelion atau teh hijau.


Anda juga perlu mengaktifkan badan dan mempromosikan penghapusan lemak dan toksin yang terkumpul melalui peluh. Untuk ini perlu amalkan senaman fizikal, amalan yang akan membantu anda menjaga tubuh anda dalam keadaan optimum serta mencapai kulit yang lebih tegas, lebih licin dan bebas lemak.

Dalam pengertian ini, harus diperhatikan bahawa cara terbaik untuk bersenam adalah dengan menggabungkan dua latihan: kardiovaskular dan toning. Dengan gabungan kedua-dua disiplin anda akan dapat menghilangkan kalori dan menguatkan otot, dua premis asas yang akan membantu mengurangkan kulit kulit jeruk. Latihan yang betul mesti mengikuti garis panduan ini:

  • Latih sekurang-kurangnya untuk 3 kali seminggu
  • Setiap senaman mesti mengandungi, sekurang-kurangnya, 20 minit kardio (berlari, berbasikal, aerobik, dll.)
  • Anda mesti memasukkan sesi penekanan sekurang-kurangnya 15 minit untuk mencuba otot-otot seluruh badan (kedua kaki dan lengan)
  • Sebelum setiap latihan anda mesti melakukan pemanasan 5 minit kemudian anda mesti meregangkan dan merehatkan otot untuk mengelakkan kecederaan


Sekiranya anda ingin membaca lebih banyak artikel yang serupa dengan Cara menggunakan gotu kola untuk selulit, kami mengesyorkan agar anda memasuki kategori Kecantikan dan Penjagaan Peribadi kami.