Senaman terbaik untuk mengelakkan garis-garis halus

The garis ekspresi mereka dapat menjadikan wajah dengan kulit yang sihat kelihatan tua. Mereka boleh menjadi hasil peredaran masa dan, oleh itu, kita mesti menerimanya; tetapi dalam banyak keadaan, ini adalah satu lagi manifestasi tekanan harian. Walaupun sukar untuk menghapuskannya sepenuhnya, kebenarannya adalah dengan rutin senaman mukaBersama penghidratan yang baik kita dapat membantu mengurangkan kedutan kecil yang tidak sedap dipandang ini. Di OneHowTo.com kami menerangkan secara terperinci apakah latihan terbaik melawan garis halus.

Langkah-langkah untuk diikuti:

Kita harus bermula dari idea bahawa untuk memiliki kulit yang sihat pada umumnya kita harus minum banyak air. Juga, sebelum anda mula melakukan senaman untuk mengurangkan garis halus, kita mesti menghidrat seluruh wajah dan leher.

Kita akan mulakan dengan dahi. Di kawasan ini wajah tertumpu banyak kedutan itu adalah akibat tekanan. The senaman lebih sesuai terdiri daripada mengerutkan kening dan tahan kedudukan selama lima saat, untuk kembali ke kedudukan semula jadi. Dengan cara ini, kita akan merehatkan otot-otot yang menguncup ketika kita sangat pekat atau marah.

Untuk mengelakkan garis halus yang terbentuk di sekitar mata, kita boleh membuat senaman sangat sederhana dengan bantuan dua jari tangan. Kami akan menggunakannya untuk meletakkannya di kelopak mata, dengan mata tertutup, membuat tekanan ringan. Pada waktunya, kita akan berusaha menaikkan kening.

Untuk menyelesaikan ini senamanPada akhir kita akan melakukan urutan lembut pada kelopak mata, meregangkannya ke luar.

Sudah untuk pipi, yang terbaik latihan untuk mengelakkan garis-garis halus Ini terdiri daripada mengisi pipi dengan udara dan menahannya di sana selama beberapa saat, dan kemudian melepaskan udara sedikit demi sedikit. Oleh itu, kita akan meregangkan kawasan wajah ini, yang memberikan penampilan yang sangat letih dan berumur ketika ia lembik.

Khusus untuk kawasan pipi atas, kita boleh melakukan perkara berikut senaman. Dengan mulut tertutup, tetapi tanpa memberi banyak tekanan, kita secara alternatif berusaha menaikkan sebelah kiri terlebih dahulu dan kemudian sebelah kanan mulut.

Untuk mengerjakan bahagian bawah pipi, dengan mulut tertutup, kami berusaha untuk membuat senyuman seluas mungkin. Dengan gerak isyarat sederhana ini, kami akan membantu mengurangkan garis halus di kawasan pipi, selain dagu berganda.

Sekiranya anda ingin membaca lebih banyak artikel yang serupa dengan Senaman terbaik untuk mengelakkan garis-garis halus, kami mengesyorkan agar anda memasuki kategori Kecantikan dan Penjagaan Peribadi kami.