Cara mengatur basikal

The basikal Selain menjadi alat pengangkutan ekologi dan bermanfaat untuk kesihatan kita, ini memungkinkan kita membuat jalan keluar dan aktiviti luar yang sangat menghiburkan, terutamanya dengan kedatangan cuaca yang baik. Berkumpul dengan rakan atau keluarga dan mengatur perjalanan menunggang basikal adalah pilihan terbaik untuk bersukan dan bersenang-senang pada masa yang sama. Dalam artikel OneHowTo ini, kami membantu anda membuat rancangan dengan sempurna dengan sedikit petua cara mengatur basikal.

Langkah-langkah untuk diikuti:

Sebelum menaiki basikal, lebih mudah untuk mengetahui apa itu keadaan meteorologi dijadualkan pada minggu itu. Pilih hari yang membolehkan anda menikmati suhu yang baik tanpa hujan lebat atau terlalu banyak angin untuk memastikan bahawa tidak ada yang boleh merosakkan perjalanan basikal.

Rancang laluan terlebih dahulu Ini adalah pilihan yang baik jika anda ingin mengatur perjalanan dengan basikal, ia akan membuat perbezaan antara menikmati perjalanan dengan sepenuhnya atau menderita dan mengalami kemunduran daripada yang lain. Buat jadual perjalanan yang sesuai dengan tahap persiapan anda kerana berbasikal melalui jalan gunung tidak sama dengan berjalan-jalan santai di bandar atau luar bandar dengan sedikit lalu lintas.

Setelah anda merancang hari keberangkatan dan jadual perjalanan yang akan dilindungi, pastikan anda mempunyai basikal mengikut ukuran anda, itu memadai dan sesuai dengan ciri-ciri medan di mana anda akan beredar. Sesuaikan pelana dan setang sehingga berada pada ketinggian anda, sehingga lengan anda santai dan kaki anda dapat memanfaatkan semua kekuatan pada pedal. Perkara yang paling penting ialah anda merasa selesa dan nikmati pengembaraan hebat ini yang boleh menaiki basikal.

Periksa keadaan basikal Sebelum memulakan lawatan, ini akan menjadi alat pengangkutan anda dan mesti berada dalam keadaan sempurna untuk menyelesaikan laluan. Perhatikan roda, brek dan lampu, kami cadangkan anda membawa inflator dan tiub ganti sekiranya tidak ada yang lebih buruk daripada merosakkan semua aktiviti dengan tusukan secara tiba-tiba.

Bawa pakaian yang selesa dan kasut yang sesuai Dan, di atas semua, jangan lupa memilih topi keledar yang baik dan elemen pelindung lain seperti sarung tangan dan cermin mata untuk hari-hari yang cerah. Sekiranya anda ingin mengetahui peralatan lengkap yang diperlukan untuk pergi dengan basikal, jangan ragu untuk memasukkan artikel.

Semasa mengatur perjalanan menunggang basikal juga mengambil kira bagasi. Anda boleh memasang a pengangkut barang di bahagian belakang atau depan basikal anda atau pilih beg pelana sisi untuk membawa barang anda dan tidak perlu membawa beg galas berat di belakang anda.

Untuk memastikan anda sentiasa terhidrasi dan dalam keadaan baik semasa menunggang basikal, bawa makanan dan air secukupnya bergantung pada jarak yang akan anda tempuh. Sekiranya anda ingin melakukan perjalanan lebih lama, disarankan untuk membawa, selain itu, beberapa minuman isotonik dan makanan ringan yang kaya dengan karbohidrat. Anda juga boleh menemui kawasan semula jadi yang tenang dan menikmati berkelah bersama keluarga atau rakan anda.

Mengatur menunggang basikal menawarkan banyak kemungkinan kepada kita rancangan yang sempurna untuk melakukan sendiri, sebagai pasangan, dengan rakan atau keluarga. Lawati artikel kami Cara mengatur basikal dengan anak-anak dan bersenang-senang dengan anak-anak dengan cara yang berbeza.

Sekiranya anda ingin membaca lebih banyak artikel yang serupa dengan Cara mengatur basikal, kami mengesyorkan agar anda memasukkan kategori Aktiviti Rekreasi kami.