Cara membuat air terung untuk menurunkan berat badan


Adakah anda ingin mempercepat anda pengurangan berat atau menghilangkan lebih cepat lemak yang terkumpul di kawasan perut? Jika ya, perhatikan artikel OneHowTo ini, kerana kami menyajikan ubat semula jadi yang sederhana tetapi sangat berkesan dan sihat untuk menyokong pengurangan langkah-langkah: air terung. Sebenarnya, ia telah digambarkan oleh banyak orang sebagai 'air ajaib', dan ia juga sesuai untuk membersihkan tubuh dan membebaskannya dari semua racun yang membahayakan kesihatan anda. Teruskan membaca untuk mengetahui cara membuat air aubergine untuk menurunkan berat badan.

Langkah-langkah untuk diikuti:

The air terung Ini adalah sekutu yang sangat baik, bersama dengan diet seimbang dan sedikit latihan fizikal, membantu anda mengekalkan berat badan ideal, mendorong penurunan berat badan tambahan, membakar lemak dan mengurangkan langkah-langkah. Sekiranya anda tertanya-tanya: mengapa air terung dapat membantu menurunkan berat badan? Perhatikannya harta benda berkesan untuk ini:

  • Terung sangat rendah kalori tetapi tinggi nutrien penting, dan memberikan a kesan kenyang sangat kuat dalam badan, jadi ini membolehkan anda mengurangkan selera makan dan seterusnya mengurangkan jumlah makanan yang biasanya anda makan.
  • Air terung bertindak sebagai kuat diuretik semula jadi, sesuatu yang penting untuk memerangi pengekalan cecair dan keadaan lain yang berkaitan dengannya, seperti pembentukan selulit atau kulit kulit oren.
  • Khasiatnya juga menonjol membersihkan dan menyahtoksin, yang memungkinkan untuk menyingkirkan toksin dari tubuh, mengatur perjalanan usus dan, di samping itu, menurunkan kadar gula darah dan kolesterol.
  • Ia sangat sihat, meningkatkan peredaran darah dan melindungi fungsi jantung yang betul berkat komponen antioksidannya.


Resipi yang mesti anda ikuti air terung untuk menurunkan berat badan Ia sangat mudah, tetapi pertama sekali anda perlu mengumpulkan bahan-bahan berikut:

  • 1 aubergin sederhana
  • 1 biji lemon
  • 1 l air mineral

Sebagai tambahan kepada ramuan ini, anda memerlukan balang untuk menyimpan air terung dan, dengan itu, memakannya pada kesempatan lain.

Pertama, anda mesti mencuci terung dengan baik untuk membuang semua sisa yang terdapat di dalam cangkangnya dan mengeluarkan batangnya dengan pisau. Seterusnya, potong dan potong menjadi kiub Tanpa mengeluarkan kulit, kepingannya setebal kira-kira 1.5 sentimeter. Setelah dipotong, masukkan kiub aubergine ke dalam balang.


Maka anda hanya perlu tuangkan liter air mineral di dalam balang untuk menutup semua terung dan kacau sedikit. Perah lemon untuk mengekstrak semua jusnya dan tambahkan juga ke dalam kendi. Kacau lagi dengan sudu panjang dan letakkan jag di dalam peti sejuk. Penyediaannya mesti disimpan semalaman di dalam peti sejuk supaya aubergine materasi dengan baik dan mengeluarkan semua jusnya dan anda dapat memanfaatkan sepenuhnya khasiatnya. Keesokan harinya, air terung Ia akan sangat segar dan siap diminum.


Sesuai untuk menurunkan berat badan dengan air aubergine, adalah dengan meminum segelasnya tepat sebelum dua makanan utama hari ini, iaitu sebelum makan siang dan makan malam. Dengan ini, anda akan dapat memperoleh manfaat maksimum dari kesan kenyang, tubuh akan menyerap lemak dengan lebih baik, anda akan memudahkan pencernaan makanan dan, oleh itu, pembuangan toksin.

Sebaiknya minum air terung dengan cara ini sekurang-kurangnya tujuh hari berturut-turut sebulan sekali untuk mengetahui hasilnya dan menyumbang kepada pengurangan berat. Sudah tentu, jangan lupa untuk menyertainya dengan diet rendah kalori yang sihat, dan melakukan senaman fizikal, kerana ketika menurunkan berat badan tidak ada ubat ajaib dan tanpa kedua-dua langkah ini mustahil untuk menghilangkan lemak dan kehilangan berat badan. Dalam artikel berikut, anda boleh mendapatkan contoh yang baik dari diet pembersihan sangat berkesan untuk melawan kilo tambahan:

  • Cara melakukan diet detoks
  • Cara melakukan diet nanas
  • Cara melakukan diet artichoke


Sekiranya anda ingin membaca lebih banyak artikel yang serupa dengan Cara membuat air terung untuk menurunkan berat badan, kami mengesyorkan agar anda memasukkan kategori Berat dan Imej Badan kami.