Cara menegangkan kulit wajah
The kulit kendur Bukan hanya gejala yang bergantung pada peredaran masa, tetapi juga pada kebiasaan gaya hidup kita dan, tentu saja, pada diet yang kita ikuti setiap hari. Untuk mengekalkan ketegasan kulit wajah, sangat penting bahawa ia mempunyai nutrien dan penjagaan khusus yang diperlukan untuk membantunya kekal terhidrasi dari dalam, fleksibel dan muda. Dengan sedikit usaha, mungkin untuk mengatasi kendur dan mempunyai kulit yang lebih sihat. Perhatikan petua artikel OneHowTo ini mengenai cara menegangkan kulit wajah.
Langkah-langkah untuk diikuti:
Penampilan kulit yang kendur di wajah dapat dipercepat kerana kekurangan vitamin dan nutrien penting dalam makanan. Oleh itu, ia adalah mustahak jaga pemakanan supaya sel-sel otot dan tisu muka mempunyai khasiat pemakanan yang diperlukan untuk menjaga kesihatan dan awet muda.
Terutama, anda harus menyederhanakan atau mengelakkan pengambilan makanan yang merosakkan penampilan kulit seperti gula dan tepung halus, makanan goreng dan berlemak, makanan ringan dan produk tenusu.
Sebaliknya, disarankan untuk bertaruh pada a diet yang sangat kaya dengan sayur-sayuran dan buah-buahan, kerana mereka adalah sekutu terbaik untuk memberi kulit mineral, antioksidan dan vitamin yang diperlukan agar kelihatan lebih kencang dan lebih cantik. Dalam artikel Apa makanan terbaik untuk kulit, anda boleh menemui alternatif yang paling bermanfaat untuk dermis.
Tanggungjawab bahawa kulit menjadi lebih lembap dan kendur terletak pada kekurangannya kolagen dan elastin di dalam badan. Kedua-dua protein ini sangat penting agar dermis tetap lentur, anjal dan tetap melekat pada otot, mencegahnya jatuh. Walau bagaimanapun, penurunan kadar kolagen dan elastin dalam tubuh adalah sesuatu yang pasti berlaku seiring dengan usia, tetapi sesuatu selalu dapat dilakukan mengenainya.
Untuk meningkatkan pengeluaran protein ini, anda harus memasukkan makanan yang kaya dengan vitamin C, vitamin K, antioksidan, omega 3 dan sulfur ke dalam makanan. Untuk ini, anda boleh menambahkan aplikasi harian dari krim anti-penuaan mengandungi kolagen dan elastin, serta bahan-bahan baik lain seperti retinol, asid hyaluronik, gliserin, vitamin E, atau asid alfa hidroksi (AHA).
Sesuatu yang sangat mudah yang dapat anda lakukan di rumah dalam beberapa minit adalah menyedari diri anda sendiri menegangkan urut muka. Dengan menepuk wajah, anda akan membantu mengaktifkan semula peredaran darah di kawasan itu, sehingga mengencangkan tisu yang lembik dan kendur. Kami menasihati anda untuk melakukannya sambil menggunakan krim pengencang anda pada masa yang sama dan hasilnya akan jauh lebih baik. Anda hanya perlu mengetuk ringan dengan jari tengah, jari dan telunjuk di kawasan seperti dahi, pipi, kawasan mata, di bawah hidung dan dagu.
Sebagai tambahan kepada urutan ini, banyak wanita telah mendaftar untuk terapi ais untuk memerangi kendur dan menegangkan kulit wajah. Dan sejuknya es sangat baik untuk meningkatkan peredaran darah, mengurangkan keradangan dan meningkatkan kehalusan kulit. Penting agar anda tidak meletakkan ais secara langsung pada kulit, tetapi anda menutupnya dengan tuala atau kain dan lap dengan lembut ke seluruh wajah. Sekiranya anda ingin menemui rawatan lain yang serupa dengan ini, kami menjemput anda untuk membaca artikel Petua kecantikan dengan ais.
Adakah anda ingin mencuba mengencangkan topeng buatan sendiri? Terdapat produk semula jadi yang luar biasa untuk mengekalkan keremajaan kulit dan mencegah kendur pramatang berkat sifat antioksidan dan pelembabnya. Beberapa pilihan terbaik yang boleh anda cuba ialah:
- Topeng timun dan madu: Kupas setengah timun dan hancurkan dengan satu sudu madu.
- Topeng epal dan oren: potong epal ke dalam kepingan, hancurkan dan masukkan jus oren.
- Masker oat, yogurt dan madu: Campurkan 4 sudu besar tepung oat dengan 2 sudu besar yogurt biasa dan 2 sudu madu.
Sapukan topeng ini ke kulit wajah, biarkan selama 20 minit, dan kemudian angkat dengan air sejuk yang banyak.
Anda mesti melakukan sukan secara berkala untuk meningkatkan kesihatan kulit anda. Di samping itu, sesuatu yang sangat berguna adalah menggabungkan aktiviti fizikal harian dengan latihan setempat yang memungkinkan bersenam otot muka dan, dengan cara ini, mempunyai kulit yang lebih kencang dan licin. Terdapat latihan yang disyorkan berbeza bergantung pada luas wajah, supaya anda dapat mengetahuinya dan mengetahui secara terperinci apa yang mereka lakukan, kami menasihati anda untuk membaca artikel Latihan terbaik untuk mengatasi masalah kendur pada wajah.
Sekiranya anda ingin membaca lebih banyak artikel yang serupa dengan Cara menegangkan kulit wajah, kami mengesyorkan agar anda memasuki kategori Kecantikan dan Penjagaan Peribadi kami.