Acara Atletik yang paling biasa


The sejarah daripada Atletik Apa Disiplin atletik ia boleh setua dengan kewujudan kita sendiri. Sejak awal masa, lelaki sudah berlari di belakang mangsa mereka berusaha memburu mereka, dan yang lain adalah lebih Pantas, kuat dan dengan lebih baik tujuan, menjadi ketua kumpulan. Sejak itu, lintasan ini sukan International telah terus berkembang, dari Sukan Olimpik pertama di Olympia pada tahun 1222 SM hingga sekarang, dari seumpamanya kami mengajar anda apakah acara sukan utama dari s. XXI.

Indeks

  1. Ujian kelajuan atau perlumbaan
  2. Pagar
  3. Perlumbaan jarak jauh dan jarak jauh
  4. Perlumbaan geganti
  5. Perlumbaan Halangan
  6. Mac
  7. Lompat tinggi
  8. Tiang peti besi
  9. Lompat jauh dan lompat tiga
  10. Dorongan peluru dan tukul, lembing dan lontaran cakera

Ujian kelajuan atau perlumbaan

Ujian perlumbaan atau kelajuan adalah salah satu ujian atletik yang paling mewakili, dan ia terdiri daripada seorang individu / pelari merangkumi jarak yang telah ditentukan dalam masa sesingkat mungkin. Pelari berdiri di jalan atau lorongnya (dilarang menyerang jalan dari atlet lain) dan, setelah tembakan yang memulakan pertandingan, mereka dihalau dari blok permulaan untuk mencapai markah terbaik di antara semua peserta. Momentum mesti meletup sehingga sangat penting bahawa pelari pecut melakukan latihan pemanasan yang baik dan melatih strategi keluarnya.

Pelbagai jenis ujian kelajuan merangkumi 100, 200 dan 400 meter pemuka.

Pagar

Seperti dalam acara laju, tujuan atlet adalah untuk menyelesaikan kursus dalam waktu sesingkat mungkin, tetapi kali ini mereka mesti lompat sepuluh rintangan semasa perlumbaan. Dalam latihan jenis ini, sangat penting, selain kepantasan, kelenturan dan koordinasi atlet.

Terdapat perlumbaan rintangan 110 meter (lelaki), di mana rintangan mencapai 106.7 sentimeter; rintangan 100 meter (wanita), di mana rintangan berukuran 84 cm; dan akhirnya rintangan sepanjang 400 meter, yang dikendalikan oleh lelaki dan wanita, dan yang merupakan yang terpanjang dalam kategori ini.

Perlumbaan jarak jauh dan jarak jauh

Dalam kes ujian jenis ini, kualiti yang paling dituntut para pesertanya adalah ketahanan. Perlumbaan jarak jauh merangkumi pecut 800 dan 1500 meter, dan perbezaan berkenaan dengan perlumbaan laju adalah, dari saat tertentu, ada jalan bebas, iaitu, pelari dapat meninggalkan lorongnya dan maju di mana sahaja dia mahu.

Perlumbaan jarak jauh merangkumi jarak 5,000 dan 10,000 meter, selain Maraton, yang terdiri dari 42, 195 kilometer dan dijalankan di luar tempat sukan (di jalan raya).

Perlumbaan geganti

Ia adalah satu-satunya acara atletik yang dijalankan oleh pasukan. Dalam dua varietas, 4x100 meter dan 4x400 meter, terdapat empat pelari yang mesti melewati tongkat dari satu ke yang lain, selalu berlari di jalan yang sama. Tidak perlu dikatakan, antara kualiti peserta ini, selain dari kepantasan, adalah koordinasi.

Perlumbaan Halangan

Yang paling terkenal adalah sejauh 3000 meter, dan semasa ujian ini, pelari, secara individu, perlu melompat pagar dan mengatasi lubang dengan air.

Mac

Rasa ingin tahu perlumbaan ini adalah, tidak seperti ujian kelajuan lain, pelari tidak dapat mengangkat kedua kaki dari tanah pada masa yang sama, anda mesti mempunyai sebelah kaki di atas tanah. Oleh itu, pergerakan pinggul pelik yang kami perhatikan semasa pertandingan. Ini adalah atlet dengan daya tahan yang hebat dan rasa irama. Jarak yang dilalui adalah 20 dan 50 kilometer untuk lelaki, dan 20 kilometer untuk wanita.

Lompat tinggi

Dari objektif untuk menempuh jarak dalam waktu sesingkat mungkin, kita bergerak ke arah mencapai ketinggian setinggi mungkin. Dalam ujian ini, pelompat akan mempunyai tiga percubaan untuk melebihi ketinggian maksimum bar mendatar atau slat digantung pada dua sokongan menegak.

Tiang peti besi

Matlamat atlet adalah untuk melompati palang, yang terletak pada ketinggian yang besar (kira-kira 5 meter), dengan bantuan tiang. Dia bermula dari garis dasar dan, berlari menuju tempat di mana palang dinaikkan, dia menggerakkan tiang ke tanah dan menggunakan momentum tindakan ini memberinya untuk mengatasi rintangan.

Lompat jauh dan lompat tiga

Dalam kes ini, pelompat akan berusaha tutup dengan lompatan anda dengan jarak maksimum yang mungkin (jarak, bukan ketinggian). Untuk melakukan ini, dia akan mendapat momentum dengan jangka pendek sebelum melompat kaki-pertama ke permukaan tanah dari garisan permulaan. Lompatan diukur dari tanda permulaan hingga jejak kaki terdekat yang ditinggalkan atlet di pasir dengan bahagian badannya, mempunyai 3 percubaan untuk meningkatkan tandanya.

Sekiranya lompat tiga kali ganda, tujuan atlet adalah untuk jarakkan jarak maksimum dengan tiga lompatan berturut-turut, jadi pelompat memerlukan kekuatan kaki yang luar biasa untuk mencapai momentum berdiri.

Dorongan peluru dan tukul, lembing dan lontaran cakera

Ini adalah apa yang disebut ujian kekuatan, di mana kendi harus unjurkan objek yang berbeza ke titik impak sejauh mungkin.

Sekiranya anda ingin membaca lebih banyak artikel yang serupa dengan Acara Atletik yang paling biasa, kami mengesyorkan agar anda memasuki kategori Sukan kami.