Seorang pakar rambut memberitahu kami bagaimana dia berjaya menghentikan keguguran rambut
Sekiranya anda juga menyedari bahawa rambut anda mulai kehilangan ketumpatan, kami akan memberitahu anda pada orang pertama bagaimana menghentikan keguguran rambut dengan muslihat pakar.
Sebagai pendandan rambut profesional, Saya tidak pernah membayangkan bahawa saya akan mula kehilangan rambut tidak lama lagi. Tetapi tekanan untuk bercerai membuatkan rambut saya menderita. Semasa saya mencerna semua kesakitan yang menyebabkan saya putus, emosi negatif mempengaruhi kesihatan saya menyebabkan penurunan berat badan yang melampau dan kehilangan banyak rambut saya. Saya akan memberitahu anda bagaimana saya berjaya mengatasinya.
Rakan saya, yang juga pendandan rambut, adalah orang pertama yang menyedari hal itu ada yang tidak kena dan dia kehilangan rambut. Saya akan berbohong jika saya tidak mengatakan bahawa saya merasa sangat malu ketika dia memberitahu saya, sejak saat-saat itu Saya baru berusia 21 tahun. Sehingga saat itu, rambut berangan saya yang rimbun Itu menjadi sumber kepercayaan bagi saya dan saya sangat yakin bahawa saya akan menyimpannya selama bertahun-tahun. Jadi Sangat menyedihkan apabila menyedari bahawa saya salah.
Selepas beberapa ketika, cuba menyembunyikan bahawa saya kehilangan rambut menjadi meletihkan, jadi Saya memutuskan untuk melakukan sesuatu untuk mengatasinya secepat mungkin. Ketika itulah saya menyedari bahawa pertumbuhan dan kesihatan rambut bermula di kulit kepala, jadi itu belajar mengurusnya adalah langkah pertama untuk mencegah keguguran rambut. Walaupun kita tidak dapat mengubah genetik, kita boleh berusaha mencegahnya daripada jatuh dengan mempromosikan persekitaran yang sihat untuk kulit kepala danmemberi makan badan kita dengan antioksidan.
Lihat catatan ini di Instagram
Betapa hebatnya hari berkolaborasi dengan pasukan berbakat @edenbyedensassoon dan untuk menamatkannya, saya harus bekerja bersama seorang wanita yang telah memberi inspirasi kepada saya sejak hari pertama dalam industri "pengetahuan mewujudkan keyakinan" @traceyhughesedu terima kasih kerana berkongsi pengetahuan anda! #wellaeducation #wellahair
Penerbitan bersama Carrera Alvarez (@carreracolor) di
Tinjauan yang dilakukan pada akhir bulan Julai tahun ini mendapati bahawa satu daripada lima wanita mengalami keguguran rambut yang meningkat sejak bermulanya coronavirus. Kajian lain juga menyatakan bahawa hampir dua dari lima orang Amerika (39%) telah mengalami keguguran rambut akibat tekanan karantina. Penyelidikan juga menunjukkan bahawa 48% daripada milenium dan 42% Gen Xers lebih cenderung mengalami keguguran rambut daripada baby boomer.
Pengalaman peribadi saya dalam pengertian ini adalah bahawa apa yang paling banyak membantu saya untuk mengatasi masalah ini Telah mencari produk yang tepat untuk menghentikan keguguran rambut, mengubah gaya hidup saya dan mencari rangkaian sokongan. Saya akan memberitahu anda semua perkara di bawah.
Rawatan anti keguguran rambut saya
Saya mula menggunakan Nioxin untuk merawat keguguran rambut saya dan itu merupakan titik tolak dalam perjalanan saya. Saya mula menggunakan syampu dan perapi dan bukannya produk biasa saya, kemudian saya menambahkan rawatan kulit kepala ke rutin harian saya. Saya melihat hasilnya pada bulan pertama setelah menggunakannya setiap hari, tetapi waktunya boleh berbeza dari orang ke orang. Saya tidak berhenti menggunakan ini Rawatan 3 Langkah Nioxin untuk Rambut Gugur Progresif (30.95 euro).
Perubahan gaya hidup untuk memerangi keguguran rambut
Dengan keguguran rambut, rawatan topikal tentu saja bermanfaat, tetapi jugaanda perlu mengatasi punca masalah dan dalam kes saya ini adalah tekanan. Saya belajar menguruskan tekanan saya mengamalkan tabiat sihat seperti berlari dan bertafakur. Ini, bersama dengan fokus baru pada pemakanan untuk meningkatkan pertumbuhan rambut dari dalam, telah menjadi kunci dalam perjalanan saya. Saya telah berusaha untuk menghilangkan daging, gluten, dan makanan yang diproses dari diet saya, dan saya memberi tumpuan kepada makan makanan yang kaya dengan protein dan lemak sihat untuk menguatkan rambut saya.
Dapatkan sokongan
Ketika saya mula bercakap mengenai masalah keguguran rambut saya, Saya kagum dengan jumlah rakan, kenalan dan orang yang juga menderita dalam diam. Tidak ada yang merasa sendirian untuk menghadapi masalah mereka, jadi jika anda mengalami keguguran rambut yang luar biasa yang membimbangkan anda, jangan malu untuk membincangkannya dengan rakan dan pakar. Jangan buat pantang larang.
Sekiranya anda mengikuti petua ini, Saya berjanji kepada anda hari yang lebih baik akan datang.