Cara menggunakan tiang pendakian

The tiang hiking Mereka sangat berguna ketika membuat perjalanan panjang atau pendakian. Tiang memberikan keseimbangan dan membantu mengimbangi berat beg galas, sehingga dapat meningkatkan prestasi fizikal kita dengan ketara. Untuk dapat memanfaatkan sepenuhnya manfaatnya, penting untuk mengetahui cara menggunakannya dengan betul, sebab itulah di OneHowTo.com kami menerangkan cara menggunakan tiang pendakian.

Langkah-langkah untuk diikuti:

Soalan pertama yang pasti timbul ialah bilangan tiang yang harus anda bawa. Anda harus tahu bahawa tiang berfungsi sebagai titik sokongan ketika berjalan, yang membolehkan anda selalu mempunyai lebih dari satu titik sokongan pada bila-bila masa. Berjalan dengan 2 tiang, adalah seperti berjalan dengan 4 kaki, kerana ia akan memberi anda lebih banyak lagi kestabilan dan menjimatkan usaha anda.

Pada masa mengatur ketinggian tebu anda, anda harus mengambil kira bahawa lengan anda dibiarkan dengan bukaan sedikit lebih dari 90 darjah.

Semasa pendakian, disarankan agar anda mengurangkan ukurannya agar dapat menyesuaikan badan anda dengan betul ke lereng. Pada keturunan, panjangkan tiang supaya badan anda mengekalkan kedudukan selurus mungkin.

Adalah mustahak bahawa, semasa berjalan, tongkat anda tidak boleh berjalan di hadapan kaki anda, kerana ia memerlukan usaha tambahan dan bukannya pertolongan. Tongkat mesti selalu mempunyai kedudukan 45 darjah dan menemani kaki yang bertentangan.

Pegang tongkat dengan tali, tali di pemegang, tinggalkan semua berat badan anda di tali. Jangan bersandar pada pemegang. Di lereng curam di mana terdapat risiko jatuh, adalah penting lepaskan tangan anda dari tali.

Ingat bahawa anda tidak boleh menolong rakan sekerja anda untuk menaiki lereng yang berpegang pada tongkat anda, kerana tongkat itu boleh melepaskan diri dan menyebabkan kemalangan

Sekiranya anda ingin membaca lebih banyak artikel yang serupa dengan Cara menggunakan tiang pendakian, kami mengesyorkan agar anda memasuki kategori Sukan kami.