Semua keraguan anda mengenai cawan haid diselesaikan oleh pakar
Adalah normal bahawa timbul pertanyaan sebelum mencuba cawan haid untuk pertama kalinya, jadi kami berbicara dengan seorang pakar untuk menjelaskan semua keraguan yang biasanya timbul ketika kami mempertimbangkan untuk beralih ke cawan haid.
Pasti anda mempunyai lebih daripada seorang rakan yang telah bertukar ke cawan haid dan telah bertanya-tanya tentangnya. Cawan haid adalah ekologi, sangat menjimatkan dan a pilihan yang semakin popular di kalangan wanita, tetapi kerana kita tahu bahawa banyak keraguan timbul di sekitarnya, kita telah bercakap dengan Alicia Nieto, pengasas GlupCup, yang menyelesaikan Keraguan utama yang timbul ketika kita beralih ke cawan haid untuk pertama kalinya. Sekiranya anda tidak pasti cara kerjanya, lihatlah 6 soalan yang paling sering diajukan oleh gilt.
Bagaimana untuk menghilangkan rasa takut menggunakan cawan haid?
Ia sangat penting tenang dan santai Semasa kami akan menggunakan cawan haid untuk pertama kalinya, pakar mengesyorkan. "Sekiranya anda gugup, otot di seluruh badan anda berkontrak secara automatik, termasuk pada vagina anda ", dari GlupCup mereka selalu mengesyorkan agar pertama kali cawan haid digunakan, ia mesti dilakukan tanpa haid beberapa hari sebelum haid anda turun." Juga disarankan agar kali pertama anda selalu berlatih di kediaman apabila anda tidak terburu-buru untuk keluar dan di bilik mandi untuk mendapatkan keyakinan. "
Bagaimana memilih saiz yang sesuai?
Ini adalah salah satu soalan pertama yang kami tanyakan pada diri sendiri ketika memulai dengan cawan haid, "setiap jenama mempunyai ukuran tersendiri, tetapi peraturan umum untuk memilih ukuran cawan haid anda adalah berdasarkan usia dan kelahiran faraj yang mungkin anda alami "Alicia Nieto menjelaskan. Sekiranya anda berusia di bawah 30 tahun dan anda tidak mengalami kelahiran vagina, ukuran anda kecil, tetapi jika anda pernah bersalin kelahiran faraj atau caesar dengan pelebaran saiznya besarTetapi dari 30 tahun, "ukuran anda akan sentiasa besar kerana kehilangan kekuatan di dinding faraj anda, "jelas pakar itu, yang menambahkan," dalam beberapa kes, bagi wanita yang mengamalkan teknik pengukuhan lantai panggul, ukuran yang kecil dapat melayani mereka hingga 34 tahun.
Lihat catatan ini di Instagram
Catatan yang dikongsi dari GlupCup! - Piala Menstruasi (@glupcup)
Bagaimana cara meletakkan gelas dengan baik?
Pakar menjawab soalan ini yang sangat umum di kalangan pemula: "Saya selalu mengesyorkan untuk membasahi cawan haid dengan air supaya meluncur dengan lebih baik; kemudian lipat cawan menjadi "bentuk-C" (yang paling mudah dibuka di dalam faraj) dan berdiri dengan kaki anda terbuka dan sedikit membengkokkan lutut. Semasa anda memasukkan cawan haid, bantu diri anda dengan tangan yang lain dengan membuka bibir faraj untuk penempatan yang lebih mudah. Sebaik sahaja anda memasukkan gelas sepenuhnya, periksa apakah kaca itu terbuka dengan betul dan bahawa ia telah menyebabkan kesan kosong ", pakar itu selesai menjelaskan. Sekiranya anda tidak menyedari ketidakselesaan, anda mesti meletakkan cawan haid dengan baik. Mungkin sedikit rumit pada beberapa kali pertama, tetapi sedikit demi sedikit anda akan terbiasa.
Apa yang perlu dilakukan apabila kaca dibengkokkan dan tidak terbuka?
Ia adalah sesuatu yang sangat biasa ia tidak menyusahkan, jika ini berlaku kepada anda, "masukkan jari telunjuk ke dalam faraj anda dan pergi ke pinggir cawan sehingga anda menemui bahagian yang bengkok. Tekan cawan haid di seberang untuk membukanya atau memindahkannya dalam bulatan kecil pegang di pangkal sehingga terpaku ", jelas pakar. Ingat bahawa jika cawan haid tidak dibuka dengan betul, ia tidak akan memenuhi fungsinya dan anda akan bocor, jadi mungkin beberapa kali pertama adalah idea yang baik untuk meletakkan seluar kompres atau seluar dalam seluar dalam anda untuk mengelakkan mengotorkannya.
Mengapa saya bocor dengan cawan haid saya?
Ya anda mempunyai kebocoran Mungkin anda tidak menggunakan ukuran yang betul, tidak diletakkan dengan benar, telah diisi, bahawa anda telah membuat gerakan yang melepaskannya (ini sangat sukar terjadi) atau bahawa bahan kaca anda tidak mencukupi. Sudah tentu, "ingat bahawa kebocoran adalah normal untuk tiga bulan pertama sehingga anda terbiasa menggunakan cawan haid dengan baik, "jelas Alicia Nieto.
Berapa kerap saya harus menukarnya?
Ia bergantung pada setiap wanita dan jumlah pendarahannya. Pakar menasihati tukar cawan haid anda setiap 4 jam untuk beberapa bulan pertama dan "cubalah masa yang berlainan sehingga anda menemui masa yang anda rasa selesa." Ya sememangnya, cawan haid boleh dipakai selama maksimum 12 jam tanpa mengira jumlah pendarahan yang anda alami. Selepas waktu itu: keluarkan, kosongkan dan bilas dengan air sebelum meletakkannya semula, jelas pengasas GlupCup.