Adakah anda mempunyai alpukat di rumah?: Hari ini anda boleh melakukan 5 perkara dengannya
Alpukat boleh digunakan dengan seribu cara yang berbeza dan anda tidak semestinya memakannya: kami akan memberitahu anda lima perkara yang boleh anda lakukan dengannya.
Alpukat adalah salah satu makanan tinggi lemak yang bernilai "semakin gemuk". Ini telah menjadi ramuan utama dalam sarapan yang paling "tidak tergambar" dan kami menggunakannya tanpa mengira masa yang ada kerana, hampir selalu, kita memilikinya.
Seperti yang anda ketahui, alpukat Ia digunakan dengan kerap untuk membuat topeng muka dan kapilari. Dalam artikel ini kami akan menunjukkan kepada anda beberapa cara untuk menyiapkannya di rumah kerana, begitu juga kami ingin menjaga warna rambut kita hari ini dari rumah jika kita memakai pewarna atau sorotanKami juga ingin memastikan anda sentiasa terhidrat dan berkhasiat Namun, tidak dengan ini "resipi kecantikan" dengan mana kami memulakan senarai kami Cadangan untuk menggunakan alpukat di rumah. Ada beberapa lagi seronok dan menarik! Ikut tujuan!
1-5
Kembangkan tanaman alpukat anda sendiri di rumah
Dari Jenama kosmetik semula jadi Rowse, pemengaruh Nuria Val Ia juga ingin menyumbangkan sebutir pasir untuk mengurus dengan cadangan aktiviti sihat yang dapat kita lakukan di rumah. Oleh itu, dia telah melamar kami untuk menanam tanaman alpukat kita sendiri di rumah. Kami hanya memerlukan:
- Lubang alpukat
- Kertas dapur
- Balang kaca
- Pot bunga
Langkah-langkah yang harus diikuti adalah:
- Keluarkan lubang dari alpukat dan basuh sisa buahnya.
- Dengan pisau tajam, angkat kulit coklat dengan lembut.
- Balut tulang dengan kertas lembap dan letakkan di dalam balang kaca.
- Goncangkan gelas di tempat yang hangat, daripada cahaya matahari langsung.
- Setiap tiga atau empat hari menukar kertas untuk yang baru, juga lembap
- Sekarang bersabar. Anda akan melihat bahawa tulang mula terbuka dalam empat atau lima minggu. Ini adalah tanda percambahan pertama.
- Setelah akar tumbuh kira-kira tiga hingga empat sentimeter dan tanaman menunjukkan pucuk hijau pertamanya, ia siap untuk menanam.
- Isi periuk dengan tanah dan letakkan biji alpukat dengan berhati-hati, selalu menjaga bahagian atasnya di atas permukaan tanah.
- Letakkan tanaman baru di tempat yang hangat tanpa saliran dan banyak cahaya matahari tidak langsung dan biarkan tumbuh.
Topeng rambut Nuria Val
Ini adalah topeng yang pemengaruh mengesyorkan sapukan pada waktu malam dan lakukan setiap minggu untuk memperbaiki dan menjaga rambut sentiasa terhidrat. Ia sangat sesuai untuk semua jenis rambut. Anda memerlukan setengah alpukat, tiga sudu teh minyak alpukat (atau minyak zaitun jika tidak ada) dan antara dua hingga lima tetes minyak pati lemon. Dalam mangkuk seramik kecil campurkan alpukat segar dengan minyak alpukat dan minyak pati lemon. Sapukan pes pada rambut lembap dan urut dengan lembut dengan hujung jari anda. Biarkan selama 20 hingga 30 minit dan kemudian basuh rambut anda dengan syampu biasa anda. Hasilnya luar biasa!
Alpukat untuk merawat kulit kering
The artis solek profesional Cristina Lobato memastikan bahawa "setiap jenis kulit memerlukan rutin yang berbeza." Untuk kulit kering, yang alpukat berfungsi seperti daya tarikan. Dia menasihati kita untuk memanfaatkan masa kurungan ini untuk menyiapkan topeng buatan sendiri dengan ramuan ini sebagai protagonis. Yang harus anda lakukan ialah mencampurkan yogurt, pisang yang sangat masak dan a alpukat. Apabila anda mendapat jisim homogen, dengan tekstur topeng, sapukan pada wajah bersih anda. Biarkan ia bertindak selagi anda fikirkan perlu dan angkat dengan banyak air. Ini adalah satu topeng pelembap atau berkhasiat bahawa pakar mengesyorkan menggunakan sekali atau dua kali seminggu.
Alpukat untuk surai yang rosak
Rosi Fernández, Pengarah Ananda Ferdi Show, setia pada falsafahnya menggunakan teknik dan produk semula jadi, bebas dari paraben dan sulfat, menghormati alam sekitar, menasihati kita untuk menyiapkan topeng alpukat dan pisang, berkhasiat dan antioksidan, juga untuk rambut kita. "Dengan dua buah ini, kita dapat dengan cepat membuat topeng 100% semula jadi dengan khasiat yang sangat berkesan. berkhasiat dan antioksidan", Kata pakar. "Ini akan membantu kita menghidupkan kembali dan menjana semula rambut yang rosak, mengekalkan minyak semula jadi di kulit kepala," tambahnya. Dia juga memberitahu kita bahawa topeng ini akan memberikan kesan penyejukan yang kuat yang akan meninggalkan mane lembut, sutera dan terkawal kerana kedua buah ini kaya dengan asid lemak penting dan asid amino kuat yang meningkatkan kesihatan kulit kepala dengan mendorong pertumbuhannya. Menurut Rosi, pisang kaya dengan vitamin A, B, C dan E. Vitamin ini bertindak melawan radikal bebas yang melindungi rambut. Ia juga mengandungi mineral seperti kalsium, zat besi dan magnesium yang membantu menghentikan keguguran rambut dan memerangi kekeringan rambut. Sebaliknya, alpukat kaya dengan vitamin A, B, C, D, E (penguat rambut dan penguat) dan K, antioksidan dan asid lemak penting omega 3, yang memulihkan serat rambut yang rosak dan memperbaiki kulit kepala kering. Ia juga mengandungi lemak sayuran yang bertindak dengan mengekalkan tahap kelembapan pada rambut.
Untuk menyediakan topeng anda boleh memilih potongan yang sudah lebih matang dan tidak begitu menarik untuk dimakan. Yang harus anda lakukan ialah tumbuk pisang dan alpukat, campurkan hingga sebati. Sekiranya anda merasa terlalu pekat, anda boleh menambah satu sudu madu untuk meringankannya dan menyebarkannya dengan lebih baik. Setelah rambut dicuci dan kelembapan dikeluarkan dengan tuala, kami meletakkan bubur terus ke rambut, menyebarkannya dengan baik dan mengurut kulit kepala dengan ringan. Kami membiarkannya bertindak selama 20 hingga 40 minit. Kita boleh menutup rambut dengan topi dan kemudian bilas dengan air suam. Menurut Rosi, ini Ia adalah topeng yang sesuai untuk semua jenis rambut.
Lempeng alpukat
Kita tidak boleh lupa bahawa makanan adalah ubat kita. The alpukat Ia mempunyai banyak khasiat dan kita tidak hanya dapat menggunakannya sebagai bahan penting dalam rutin kecantikan kita. Perlu juga menjaga diri kita di dalam dan untuk itu, yang World Avocado Organisation mencadangkan resipi lazat berikut penggunaan.