Pilar Rubio dan jadual latihan yang boleh anda lakukan di mana sahaja
Penyampai dan model Pilar Rubio, yang telah menjadi ibu baru-baru ini, memberikan kami meja latihan yang boleh dilakukan dengan pengangkutan bayi anda!
Penyampai Pilar Rubio telah memuat naik ke rangkaian sosial sebuah video di mana kita melihat dia berlatih bersenam dengan kereta bayi di tengah taman. Walaupun di Instagram kita hanya dapat melihat potongannya, klip lengkap ada di saluran YouTube dari model juga. Inisiatifnya adalah idea bagus untuk semua ibu yang, kerana mereka tinggal di rumah bersama anak-anak mereka, mempunyai sedikit masa untuk mengurus diri mereka sendiri.
Video latihan baru di saluran saya! Saya mengajar anda rutin senaman saya untuk dapat bersukan di luar rumah tanpa perlu terlalu banyak. Saya harap anda menikmatinya. Pelukan! #LatihanMAMMY. 📽 @ adrianmadrid__, 💪 @ noetodea, 👗 @ raquelcostastylist
Sebuah penerbitan yang dikongsi oleh Pilar Rubio (@pilarrubio_oficial) pada
Melalui video anda, Pilar Rubio menghantar mesej kepada semua ibu di dunia dan sekiranya anda mahu anda boleh. Menggabungkan kehidupan ibu dengan kehidupan wanita yang suka menjaga dirinya sendiri adalah mungkin jika seseorang menggunakan imaginasi yang cukup untuk mendapatkan idea seperti Pilar untuk berkembang.
Latihan yang dilakukan oleh Pilar Rubio adalah sederhana. Dia bukan carta bina badan tetapi rutin untuk menenangkan seluruh badan dan untuk menghilangkan kendur secara berterusan terutamanya di kawasan sayap kelawar, sarung, punggung dan perut. Ingatlah bahawa hasil dari semua latihan dan sukan atau gimnastik yang kita amalkan ditingkatkan dengan diet yang baik dan pengambilan air yang mencukupi. Asas fungsi tubuh kita yang betul adalah nutrien, penghidratan dan rehat dan latihan tidak ada gunanya jika kita mengabaikan perkara-perkara ini.