Anda hanya tinggal dua minit dari menguatkan wajah anda dengan 5 gerak isyarat sederhana ini (yang berfungsi)

Gimnastik wajah berfungsi dan lebih mudah daripada yang anda fikirkan. Dalam dua minit anda dapat memperbaiki penampilan wajah anda dan menganjalkan kulit.

Pasti anda pernah mendengar mengenai gimnastik wajahyang kini menjadi bergaya lagi dengan penampilan kristal kuarza dan roller wajah) dan faedahnya.

Gimnastik wajah adalah rutin sederhana yang boleh kita lakukan untuk wajah kita setiap malam dan itu (dengan ketekunan dan sedikit latihan) memberi kita pengoksigenan dan peredaran kulit yang lebih baik dan kesan yang menenangkan bantu mengelakkan tekanan yang disebabkan oleh aktiviti harian. Dan tentu saja semua ini ia berubah menjadi wajah yang lebih tenang, bebas dari ketegangan dan, sebagai akibatnya, lebih muda.

FACIAL GYM BERLAKU UNTUK MELAKUKAN SETIAP MALAM

1. Dahi bebas keriputRegangkan kulit dari dahi ke atas dengan jari telunjuk anda hampir pada tahap garis rambut untuk melicinkannya. Kemudian, menaikkan dan menurunkan kening yang cuba untuk tidak mengerutkan kening. Ulangi 10 kali.

Lihat catatan ini di Instagram

Gimnastik wajah untuk menghilangkan kedutan dari #entrecejo. Mula-mula kita meletakkan krim pelembap di dahi, dengan tangan kita meregangkan dahi dengan tangan ke sisi, dan pada masa yang sama kita berusaha untuk mengerutkan kening dengan paksa, kita tidak akan dapat mengerutkan kening kerana tangan meregang ke sisi, hitung hingga 10 melakukan latihan, berehat beberapa saat dan kita boleh mengulanginya sekitar 4 atau 5 kali lagi. . . . #gimnasiafacial #yogafacial #faceyoga #fitnessfacial #facefitness #facefit #facelift #faceyogaexpert #facialyoga #faceexercise

Catatan yang dikongsi oleh Dakidissa.Susana 💙 (@dakidissa_susana) pada

2. tulang pipi yang ditentukanIsi pipi dengan udara dan lihat menyebarkannya dari satu pipi ke pipi yang lain. Ulangi 10 kali pada setiap sisi.3. Rupa segarLetakkan jari telunjuk di kawasan saluran air mata dan geser di bawah garis kening yang memberikan tekanan yang kuat. Ulangi 10 kali.

4. bujur yang ditentukanLetakkan penumbuk anda di bawah dagu anda cdengan jari anda ke dalam dan buka mulut seluas anda sambil menekan dengan tangan anda.Ulangi 10 kali.

Lihat catatan ini di Instagram

Latihan Gimnastik Muka untuk menguatkan leher dan menghilangkan dagu berkembar, tangan menekan ke atas dan kepala diturunkan menggunakan kekuatan leher Saya mempunyai banyak video dengan rutin senam wajah di saluran YouTube saya Dakidissa. . . . # senam wajah #yogafacial #facialexercise #faceyogamethod #facialyoga #papada #facialfitness

Catatan yang dikongsi oleh Dakidissa.Susana 💙 (@dakidissa_susana) pada

5. Menentang dagu bergandaAngkat kepala meregangkan kulit dari leher ke atas dengan bantuan tangan. Kemudian lepaskan lidah anda sebanyak mungkin sambil membuka mulut. Ulangi 10 kali.