5 tabiat gigi yang dapat melindungi mulut anda pada Krismas

Dengan kedatangan acara Krismas, pengambilan makanan meningkat dan masalah gigi juga dapat bertambah, perhatikan petua ini sehingga anda dapat terus memamerkan gigi yang sempurna!

Merasmikan musim acara Krismas dan makan tengah hari atau makan malam bersama rakan dan keluarga. Kami mengadakan pertemuan setiap hari atau hampir setiap hari dengan rakan-rakan dan tentu saja dengan makanan. Kita tidak hanya harus berhati-hati dengan pengambilan banyak makanan bergula tetapi juga dengan masalah gigi yang boleh menyebabkannya. Agar anda dapat menikmati percutian ini sebagaimana yang anda mahukan, kami ingin memberi anda beberapa trik untuk memastikan gigi anda tetap sempurna.

Apa yang kita maksudkan bahawa gigi boleh menderita lebih banyak pada Krismas? Daripada Klinik Pergigian Ferrus & Bratos Mereka memberi amaran bahawa pada tarikh ini gigi kita menderita lebih daripada biasa. Kami bukan sahaja membincangkan tentang makan dan memakan banyak produk bergula, tetapi juga untuk mengabaikan cara membuka sebotol dengan gigi, antara lain. Oleh itu, kami memberikan beberapa petua agar anda dapat menjaga kesihatan gigi anda pada Krismas ini dan mempamerkan gigi yang kuat, cantik dan sihat.

1-5

Sentiasa bawa alat pembersih

Sekarang apabila makanan semakin meningkat, adalah penting untuk selalu menyimpan alat pembersih di dalam beg anda. Dengan cara ini, kita dapat mengurangkan kesan bakteria pada gigi kita. Di samping itu, banyak kali kita praktis seharian sehingga alat-alat ini akan membantu anda menjaga kesihatan dan kebersihan gigi pada bila-bila masa. Selalu cuba membawa begini, dengan format perjalanan supaya selesa dan tidak mengambil banyak ruang di beg atau beg peralatan mandian anda.

Berhati-hati dengan makanan yang paling sukar seperti nougats

Gula-gula seperti nougats cenderung lebih keras, jadi jika anda mempunyai alat pergigian, cubalah mengelakkan penggunaannya atau lebih berhati-hati. Dengan begitu sukar, mereka boleh mencederakan ortodontik atau jenis alat lain yang kita pakai. Sekiranya anda memakai inviselling, anda tidak akan menghadapi masalah seperti itu, tetapi disarankan agar anda membuang serpihan agar tidak merosakkannya.

Gtres

Tingkatkan flossing

Flossing sangat penting untuk digunakan sepanjang tahun. Walaupun kita kerap menggosok gigi, jika kita tidak menggosok benang, kita tidak akan menghilangkan bakteria yang telah menetap di mulut kita sepenuhnya. Di samping itu, penggunaan benang gigi menghalang penampilan tartar di antara gigi. Jadi bila-bila masa anda boleh membawa satu di dalam beg anda, bersama dengan alat pembersih gigi anda.

Jagalah nafas anda selepas makan

Dengan makan tengah hari dan makan malam Krismas, kami mencampurkan makanan dari pelbagai jenis dan juga minuman beralkohol dan berkafein. Campuran kesemuanya boleh menyebabkan mulut kita mengalami halitosis atau pewarnaan gigi. Untuk mengelakkan ini, kami mengesyorkan agar anda menggunakan produk yang sesuai. Jenis ubat kumur ini membuatkan bau busuk hilang dari mulut kita dengan serta-merta. Begitu juga, gosok gigi secara berterusan dan juga lidah, yang merupakan kawasan mulut yang paling banyak dapat mengurangkan halitosis ini.

Elakkan menggunakan gigi sebagai alat

Walaupun kebiasaan pergigian ini harus dielakkan sepanjang tahun, pada waktu Krismas, gigitan pinset atau bahagian kerang boleh digigit dengan kerap. Amalan ini membawa risiko kerosakan, jadi lebih baik menggunakan nutcracker. "Perkara yang sama berlaku dengan botol atau pita pelekat: lebih baik menggunakan alat yang sesuai, seperti pembuka atau gunting," kata Dr Ferrús.

Gtres