Cara membebaskan diri dari dicekik

Penting bagi wanita, untuk mengetahui beberapa teknik untuk bebaskan diri anda daripada tercekik jadi jika pada suatu ketika mereka cuba menyerang kita, kita tahu bagaimana bertindak balas. Perkara ini sangat biasa berlaku dalam masyarakat kita. Sering kali dengan sekuat tenaga kita dapat menyelamatkan diri dari serangan, vandalisme atau pemerkosaan.

Langkah-langkah untuk diikuti:

Elakkan menunjukkan kerentanan terhadap a tercekik penceroboh, kerana dia dapat memanfaatkan keadaan itu. Kita harus ingat bahawa orang-orang ini hanya berusaha untuk menyakiti kita, pukulan harus dengan kekuatan maksimum yang dapat kita terapkan.

Membentuk kebiasaan berlatih adalah penting kerana melalui ini kita dapat memasukkan teknik ini untuk bebaskan diri anda daripada tercekik dan mendapat keyakinan. Latihan mesti kuat untuk berguna, kerana penyerang akan bersikap kasar.

Salah satu bentuk serangan yang paling mematikan adalah tercekikOleh itu, sangat penting untuk mengetahui cara mempertahankan diri daripada teknik ini.

Apa yang harus anda lakukan terlebih dahulu adalah melawan kekuatan penyerang, ini dicapai dengan mempertahankan leher anda dengan kedua tangan, meletakkannya di lengannya, anda mesti menjatuhkan berat badan anda di lengannya. Teknik-teknik ini mencegah tercekik, tidak kira betapa sukarnya saya mencuba.

Selepas bebaskan diri anda daripada tercekik Anda harus melangkah mundur dengan kaki kanan meninggalkan kaki subjek di belakang kaki anda, ketika dia tegas, anda mesti memusingkan pusat graviti ke arah depan tanpa melepaskan lengannya, membiarkan lawannya berada dalam posisi yang sangat tidak seimbang.

Dengan memanfaatkan ketidakseimbangan orang itu, anda mesti menyapu kakinya untuk melarikan diri.

Setelah subjek berada di landasan, anda boleh menggabungkan sepakan untuk mengecewakannya dan membeli lebih banyak masa. Membebaskan diri anda daripada tercekik Ia tidak rumit, tetapi ingat bahawa anda mesti melarikan diri secepat yang anda boleh.

Perkara penting yang mesti anda perhatikan bebaskan diri anda daripada tercekikIa banyak berlatih untuk mendapatkan lebih banyak keyakinan dan ketegasan dalam pergerakan.

Sekiranya anda ingin membaca lebih banyak artikel yang serupa dengan Cara membebaskan diri dari dicekik, kami mengesyorkan agar anda memasuki kategori Kecergasan kami.