Bagaimana untuk menghilangkan rasa takut terbang dengan kapal terbang
Tidak sedikit orang yang merasa panik yang tidak menyenangkan setiap kali mereka terpaksa menaiki kapal terbang; Sayangnya, bagi banyak pengguna ketakutan ini telah menjadi masalah ketika dalam perjalanan: mereka berhenti melakukan perjalanan atau terpaksa membiasakan diri dengan penderitaan. Walaupun benar bahawa kita tidak dapat mengenal pasti punca semua orang yang menderita ketakutan ini dikenali sebagai aerofobia, sejak berkali-kali ia berdasarkan sesuatu yang tidak rasional, ya kami dapat menawarkan panduan yang berhati-hati yang membantu penumpang, melalui sedikit trik, untuk hilang rasa takut terbang Atau, sekurang-kurangnya, jangan biarkan ini mempengaruhi kualiti hidup anda:
Langkah-langkah untuk diikuti:
Renungkan pada latihan profesional yang mengendalikan operasi kapal terbang. Perlu diingat bahawa lebih banyak orang mengambil bahagian dalam penerbangan selain juruterbang dan pramugari dan bahawa semua pekerja ini mempunyai kelayakan luar biasa dalam pelaksanaan fungsi mereka.
Berasaskan ketakutan anda pada data objektif. Kaji data mengenai kemalangan yang pernah berlaku sebelumnya dan bandingkan dengan jumlah penerbangan yang berlepas setiap hari.
Perjalanan dalam syarikat bila-bila masa anda boleh; Melancong dengan rakan atau ahli keluarga akan memberi keyakinan kepada diri sendiri dan membantu anda berkongsi ketakutan anda. Pegang tangan mereka semasa berlepas dan mendarat.
Lakukan muslihat bernafas pada saat-saat yang paling tegang. Sekiranya mendarat menakutkan anda, gunakan pernafasan perut atau teknik relaksasi untuk mengelakkan menjadi lebih gugup.
Sekiranya anda melakukan perjalanan, minta tuan rumah untuk menawarkan syarikatnya kepada anda. Fakta ini tidak boleh memalukan anda; Yang benar adalah bahawa, walaupun banyak orang tidak mengetahuinya, ini adalah salah satu fungsi profesional ini.
Dapatkan maklumat mengenai operasi kapal terbang dan bertanya mengapa pergolakan. Sering kali panik dilancarkan kerana kita mengabaikan operasi alat pengangkutan ini dan kita dikejutkan dengan pergerakan kecil atau suara normal.
Ikuti salah satu kursus kecil yang ditawarkan oleh beberapa syarikat penerbangan untuk kehilangan anda takut terbang.
Sekiranya anda ingin membaca lebih banyak artikel yang serupa dengan Bagaimana untuk menghilangkan rasa takut terbang dengan kapal terbang, kami mengesyorkan agar anda memasuki kategori Perjalanan kami.
Petua
- Jangan minum kopi atau perangsang lain sebelum menaiki kapal terbang.
- Cuba menempah tempat duduk dari tingkap terlebih dahulu.
- Bawa majalah yang menyeronokkan dengan anda.
- Perlu diingat bahawa ketika imaginasi dan akal bertentangan, imaginasi selalu memenangkan pertempuran.