Cara meningkatkan payudara dengan rawatan di rumah


The wanita dengan payudara kecil Mereka dapat melakukan beberapa amalan harian yang akan mencapai keteguhan payudara dan mencapai a penampilan yang lebih hebat dan feminin. Punca payudara kecil mesti dicari dalam hormon yang bertanggungjawab untuk perkembangannya, oleh itu, untuk meningkatkan payudara, penting bahawa beberapa komponen ditambahkan ke dalam diet dengan nutrien tertentu serta senaman atau urut yang membantu mengembangkan otot dada. Dalam artikel OneHowTo ini, kami menemui anda cara meningkatkan payudara dengan rawatan di rumah jadi anda tahu semua muslihat yang dapat membantu anda menunjukkan garis leher yang memusingkan.

Langkah-langkah untuk diikuti:

The telur adalah sekutu yang ideal untuk dicapai meningkatkan payudara secara semula jadi kerana mengandungi tahap protein dan vitamin yang sangat tinggi yang akan membantu mengencangkan kulit dada dan menjadikannya kelihatan lebih kenyang; juga jika kita menggabungkannya dengan timun kita akan mendapat kulit yang kencang dan terhidrat. Untuk membuat ubat rumah ini, anda memerlukan:

  • 1 timun kecil
  • 1 kuning telur
  • 1 sudu teh kelapa

Prosedur untuk membuat ini krim buatan sendiri Sangat mudah: anda perlu mengisar timun dan kemudian mencampurkannya dengan kuning telur dan krim kelapa; campurkan segalanya untuk membuat pes homogen. Kemudian anda perlu meletakkannya di dada dan biarkan selama 30 minit, bilas dan ulangi prosedur ini 1 atau 2 kali seminggu. Sedikit demi sedikit anda akan melihat bagaimana tisu dada anda lebih kencang dan kuat.


Anda juga boleh membuat yang lain ubat rumah untuk pembesaran payudara bahan utamanya adalah putih telur. Seperti yang telah kita sebutkan, sifat bahan ini dapat menyuburkan kulit yang kendur kerana lipid hidroelektrik yang terdapat di dalamnya dan sifat zatnya.

Untuk melakukan rawatan ini, anda perlu memukul putih telur sehingga tekstur berbuih muncul; anda perlu memakainya di dada dan biarkan selama setengah jam. Kemudian anda perlu membilas kulit anda dengan jus bawang dan kemudian mengalirkan air sejuk untuk mengaktifkan semula sel.


Di samping menggunakan krim buatan sendiri yang akan membantu anda mengencangkan dan meningkatkan jumlah payudara anda, anda harus tahu bahawa terdapat juga beberapa ramuan herba yang sesuai untuk mencapai tujuan kita. Untuk memanfaatkan faedahnya, lebih baik menyediakan infus dengan salah satu daripadanya dan minum 1 atau 2 cawan sehari. Inilah yang terbaik infus untuk membesarkan payudara:

  • Ilholva: ia adalah salah satu yang berkesan untuk meningkatkan saiz payudara kerana ia adalah tanaman dengan jumlah besar lendir, nutrien yang membantu mengeluarkan hormon yang mengawal ukuran payudara. Tumbuhan ini boleh diambil sebagai infus atau dengan membeli tablet di kedai produk semula jadi.
  • Melihat palmetto: tanaman ini berasal dari keluarga beri dan mencapai nada dan meningkatkan payudara. Sebabnya ialah menurunkan tahap testosteron Oleh itu, saiz payudara meningkat secara semula jadi dan meningkatkannya. Anda juga boleh mengambilnya dalam bentuk semula jadi dengan membuat infus atau, jika anda suka, dalam bentuk tablet yang disediakan oleh pakar herba.
  • Adas: ia adalah ramuan kaya dengan fitoestrogen jadi ini mendorong kerja hormon yang bertanggungjawab menjadikan payudara kita kelihatan lebih besar. Dalam artikel OneHowTo ini kami memberitahu anda cara menggunakan adas untuk meningkatkan payudara anda.


Juga penting untuk kita mengambil kira diet yang kita ikuti setiap hari dalam hidup kita. Untuk mencapai peningkatan semula jadi, disarankan agar anda menambahkan ramuan ke dalam makanan anda kaya dengan fitoestrogen kerana mereka akan dapat mendorong pembesaran payudara. Di antara makanan ini, yang berikut menonjol:

  • Bijirin penuh: oat, barli, beras perang, dan lain-lain disyorkan untuk membesarkan payudara dengan makanan.
  • Alpukat: ia adalah makanan yang kaya dengan asid amino sehingga akan membantu kita meningkatkan payudara.
  • Buah-buahan kaya dengan estrogen: strawberi, epal, jeruk, pir, plum, pic, ceri, kiwi, betik atau limau gedang. Dalam artikel OneHowTo ini, kami memberitahu anda makanan mana yang meningkatkan estrogen sehingga anda tahu mana yang boleh anda tambahkan ke dalam diet anda.
  • Lemak sihat: Juga penting untuk menambahkan jenis lemak ini ke dalam makanan kita kerana payudara terutama terdiri dari tisu berlemak. Oleh itu, tambahkan minyak zaitun, walnut, biji rami, minyak bijan, dan sebagainya. Sentiasa berhati-hati untuk tidak melakukan tembakan yang berlebihan kerana itu boleh membuat kita kehilangan sosok kita.


Dianjurkan juga untuk merangsang pertumbuhan payudara dengan berlatih latihan yang berjaya meningkatkan otot dada. Berikut adalah 3 amalan baik yang akan membantu anda memamerkan rasa kenyang:

  • Latihan 1: berbaring di atas tikar dan tahan a dumbbell dengan tangan masing-masing. Regangkan lengan anda dan letakkan di atas dada anda, turun ke ketinggian bahu, naik lagi. Ulangi latihan ini 10 kali dan lakukan 3 set untuk menguatkan kawasan.
  • Latihan 2: tolakan mereka juga dapat meningkatkan otot ini. Untuk melakukan ini, kita harus bangun dengan tangan disokong dan kita harus bangun sehingga lengan dilanjutkan. Naik dan turun ke bawah perlahan-lahan dan punggung lurus. Latihan ini mesti dilakukan 10 kali dan ulangi 2 siri.
  • Latihan 3: lain Latihan peningkatan payudara Ini terdiri daripada lurus dan meletakkan kedua tangan di depan dada anda. Anda perlu menekan kedua tangan, satu dengan yang lain, untuk memaksa dada. Ulangi 10 kali dan lakukan 3 set agar payudara anda meningkat.


Cara lain untuk mendapatkanr meningkatkan payudara secara semula jadi adalah dengan memohon urut di bahagian dada. Untuk ini, anda mesti menggunakan minyak rosehip dan, jika tidak memilikinya, anda boleh menggunakan minyak zaitun kerana objektifnya adalah untuk menghidrat dan memudahkan manuver untuk mengurut kawasan tersebut.

Sekarang anda harus memulakan dengan mengurut payudara dengan gerakan melingkar ke dalam, ingat bahawa jari mesti melewati seluruh kawasan dan bahawa ia harus dipanjangkan selama 15 minit; kemudian ganti payudara dan ulangi urutan. Prosedur ini harus dilakukan setiap hari sebelum tidur dan sedikit demi sedikit anda akan melihat bagaimana ia kelihatan lebih hebat.

Dalam artikel OneHowTo ini kami memberitahu anda cara meningkatkan payudara dengan urutan sehingga anda dapat mengakses maklumat ini secara terperinci.


Sekiranya anda ingin membaca lebih banyak artikel yang serupa dengan Cara meningkatkan payudara dengan rawatan di rumah, kami mengesyorkan agar anda memasuki kategori Kecantikan dan Perawatan Peribadi kami.