Cara membuat teh nanas untuk menurunkan berat badan
Walaupun ia adalah buah tropika yang tidak biasa di banyak negara, Nenas semakin banyak terdapat dalam gastronomi kita, menjadi sekutu yang sangat baik untuk meningkatkan kesihatan dan penampilan fizikal kita sifat diuretik. Tepatnya manfaat ini menjadikannya protagonis dari banyak diet, mengurangkan pengekalan cairan dan keradangan dan memperbaiki angka kita. Itulah sebabnya di OneHowTo.com kami menerangkan cara membuat teh nanas untuk menurunkan berat badan dan menghilangkan beberapa paun.
Langkah-langkah untuk diikuti:
The Nenas Ia memberikan faedah penting bagi kesihatan kita, dan kerana kandungan antioksidan yang tinggi, ia membantu mencegah penuaan sel. Selain itu, berkat jumlah airnya yang tinggi, ini adalah diuretik yang sangat baik untuk memerangi penahanan cecair dan memudahkan pembuangan toksin, yang menjadikannya sekutu terbaik untuk bantu kita menurunkan berat badan.
The teh nanas untuk penurunan berat badan, diminum setiap hari, ia juga akan memberikan faedah lain yang membantu mencegah keradangan dan bengkak dan berfungsi untuk mengurangkan ketidakselesaan masalah sendi seperti sakit tulang atau radang sendi. Walaupun anda dapat menemui infus nanas di kedai produk semula jadi, lebih baik membuatnya di rumah dengan buah semula jadi, dengan cara ini anda meningkatkan keberkesanannya.
Untuk Buat Teh Nanas untuk Menurunkan Berat Badan anda perlu:
- 1 biji nanas masak
- Air
- 1 batang kayu manis (pilihan)
Kupas nanas dan pisahkan kulitnya, gunakan buahnya untuk menyediakan jus yang juga enak dan diuretik, dan teruskan kulitnya untuk membuat teh. Tambahkan ke dalam periuk 2 liter air untuk nanas besar, bersama dengan cengkerang nanas dan kayu manis. Didihkan selama 30 minit sehingga melepaskan semua khasiatnya, setiap 10 minit anda boleh menebuk kulitnya untuk membebaskannya.
Setelah siap, saring dan konsumsi panas atau sejuk, seperti yang anda mahukan. Sebaiknya makan sekurang-kurangnya 3 cawan sehariWalaupun anda boleh minum lebih banyak jika anda mahu, selalu ingat bahawa anda harus mengurangkan pengambilan air anda agar tidak membebani badan anda dengan cecair.
The teh nanas untuk penurunan berat badan Ini adalah sekutu yang sangat berkesan jika anda menyertainya dengan diet dan senaman yang sihat. Kerana nikmat penghapusan toksinAnda akan dapat melihat perubahan jika anda juga mengamalkan tabiat yang lebih sihat pada hari anda.
Sekiranya anda ingin membaca lebih banyak artikel yang serupa dengan Cara membuat teh nanas untuk menurunkan berat badan, kami mengesyorkan agar anda memasukkan kategori Berat dan Imej Badan kami.