Cara merawat jerawat ringan


The jerawat ialah keadaan kulit yang boleh mempengaruhi orang-orang dari semua peringkat umur, dalam beberapa kes ringan, sederhana dan pada yang lain parah. Pada yang terakhir boleh menjadi sangat berterusan dan sukar untuk dirawat, tetapi walaupun dalam kes yang paling ringan, jerawat dapat mempengaruhi harga diri pesakit dan menyebabkan masalah dalam kehidupan seharian mereka. Sekiranya anda ingin mengetahui cara memerangi keadaan kulit ini dan mencegah penyakit lain, perhatikan artikel OneHowTo berikut di mana kami menunjukkan kepada anda cara merawat jerawat ringan.

Anda perlu:

Langkah-langkah untuk diikuti:

The jerawat ringan Ia dicirikan oleh penampilan jerawat atau jerawat yang berkurang dan sederhana dan dalam banyak keadaan ia dapat mengubati tanpa memerlukan rawatan perubatan yang hebat, hanya dengan mengikuti beberapa tip dalam rutin pembersihan harian dan mengubah kebiasaan gaya hidup tertentu. Namun, selalu disyorkan berunding dengan pakar dermatologi untuk mengetahui dengan tepat apakah produk atau ubat topikal seperti retinoid topikal, benzoil peroksida, asid azelaic, atau antimikroba diperlukan.

Selain menggunakan losyen jerawat topikal, penting untuk anda memperbaiki pembersihan wajah anda setiap hari. Anda harus membeli pembersih wajah yang lembut dan khusus untuk menghilangkan liang pori, mempercepat pembuangan sel kulit dan mengurangkan pengeluaran sebum. The kulit berjerawat Mereka harus dibersihkan dua kali sehari, satu pagi dan satu malam untuk menghilangkan semua bakteria yang menyebabkan munculnya jerawat. Pembersihan yang mesti anda lakukan menggunakan air suam dan tidak panas, kerana yang terakhir cenderung mengeringkan kulit. Juga, berhati-hati dan jangan menggosok wajah anda dengan kekuatan atau pergerakan yang tiba-tiba.


Setelah pembersihan muka selesai, anda seharusnya keringkan kulit dengan tuala bersih sepenuhnya yang belum pernah digunakan sebelumnya; Adalah sangat mustahak untuk anda tidak berkongsi barang kebersihan diri. Kemudian, anda boleh menggunakan losyen topikal yang anda gunakan untuk merawat jerawat atau yang disyorkan oleh pakar dermatologi anda.

Secara umum, wanita dengan jerawat disarankan untuk tidak memakai alat solek setiap hari, kerana penggunaan produk kosmetik tertentu dapat memperburuk keadaan. Sekarang, jika yang anda mahukan adalah menyembunyikan ketidaksempurnaan wajah, anda harus menggunakan a solek hypoallergenic, itu tidak comedogenik dan melindungi kulit anda daripada agen pencemaran luaran. Sentiasa mencari kosmetik berkualiti dan anda akan melihat bagaimana kulit anda akan berterima kasih kepada anda dalam jangka masa panjang dan ia akan kelihatan lebih sihat. Sudah tentu, jangan lupa menanggalkan solek anda sebaik sahaja anda pulang dan membersihkan kulit anda seperti yang telah kami jelaskan pada langkah-langkah sebelumnya.


Sebagai tambahan kepada langkah-langkah kebersihan ini, disarankan untuk mengikuti a pemakanan sihat dan sihat, kerana dapat memberi kulit vitamin dan nutrien yang diperlukan untuk pulih dengan lebih cepat. Untuk mengatasi gejala jerawat memerlukan a diet yang kaya dengan sayur-sayuran dan buah-buahan, serta bahan-bahan yang menyediakan omega 3, beta karotena, vitamin B6 dan zink. Tetap terhidrasi dengan minum sekurang-kurangnya 1.5 atau 2 liter air setiap hari juga penting untuk memperbaiki penampilan kulit dari dalam.

Sebaliknya, makanan dengan kadar lemak, kafein dan alkohol yang tinggi harus dielakkan, antara lain yang dapat anda lihat dalam artikel Makanan apa yang menyebabkan jerawat.


Semasa rawatan jerawat ringanDianjurkan untuk tidak kerap mengunjungi tempat di mana kulit terkena asap, debu, kotoran, dan lain-lain, kerana agen luaran ini menembusi lapisan permukaannya, menyebabkan munculnya kekotoran baru dan memburukkan lagi yang ada.

Yang lain garis panduan yang harus diikuti yang akan bermanfaat untuk penampilan kulit anda dan menghilangkan jerawat adalah berikut:

  • Jangan sentuh wajah anda secara berterusan dan cubalah mencuci tangan anda bila-bila masa agar tidak memindahkan mikrob dan bakteria dari tangan ke wajah anda.
  • Jangan memerah, mengeluarkan, atau mengeluarkan jerawat atau jerawat; ini akan meninggalkan parut dan marakas pada kulit. Biarkan kering dan toskan sendiri.
  • Elakkan menggunakan krim dan produk kosmetik berminyak.
  • Cuba jangan memakai rambut anda di wajah anda.
  • Kurangkan pendedahan cahaya matahari langsung pada kulit anda.

Sekiranya anda ingin membaca lebih banyak artikel yang serupa dengan Cara merawat jerawat ringan, kami mengesyorkan agar anda memasukkan kategori Berat dan Imej Badan kami.