Adakah buruk mandi setiap hari?

Terdapat banyak topik mengenai sama ada mandi setiap hari mungkin atau tidak bermanfaat untuk kulit dan badan kita. Seperti kebanyakan tindakan kita, ada kebaikan dan keburukan mengapa kita harus mempersoalkan kebiasaan kebersihan kita. Di OneHowTo.com kami membantu anda menemui jawapan kepada soalan yang sering diajukan: Adakah buruk mandi setiap hari? Baca petua berikut dengan teliti dan pertimbangkan sama ada anda harus mengubah kebersihan anda agar sihat, bersih dan merawat kulit. Mengambil nota!

Langkah-langkah untuk diikuti:

Mandi atau mandi setiap hari ia boleh menjejaskan kesihatan kulit kita. Kajian perubatan menunjukkan bahawa dengan setiap pancuran, kita membuang zarah yang bertindak sebagai pelindung, dikenali sebagai mantel berasid atau hidrolipidik. Mantel ini sangat penting, kerana melindungi tubuh kita dari jangkitan, kulat, virus dan bakteria.

Sekiranya kita mengambil satu atau lebih pancuran mandian setiap hari, kita tidak akan membuat mantel asid, kerana badan - secara amnya - menjana semula setiap 24 jam, kira-kira, selepas mandi terakhir. Mantel hidrolipidik biasanya dibentuk oleh peluh.

Namun, ini tidak boleh menjadi obsesi, kerana ada orang yang perlu mandi setiap hari untuk merasa lebih baik. Kita hanya perlu memperhitungkannya, kerana kemungkinan orang yang mandi setiap hari lebih mudah terdedah kepada pelbagai jangkitan atau virus.

Pakar mengesyorkan bahawa yang ideal adalah mandi 3-4 kali seminggu, jika kita mahu menjaga kebersihan badan kita dan dilindungi dengan sempurna. Namun, ini tidak bermaksud bahawa selebihnya hari-hari kita harus mengetepikan kebersihan kita. Cukup sekadar membersihkan bahagian yang kotor dengan lebih cepat seperti ketiak, kemaluan, tangan atau kaki.

Sekiranya anda adalah salah seorang yang melakukan sukan setiap hari, atau anda sangat teliti dengan kebersihan diri, jangan ragu untuk mandi setiap hari. Yang penting adalah mengikuti beberapa petua untuk dapat mengekalkan kulit yang rapi. Contohnya, elakkan mencuci dengan air panas kerana terlalu banyak mengeringkan kulit anda. Di samping itu, mandi dengan air panas meningkatkan kendur dan anda boleh mendapat kulit atopik.

Sebaliknya, anda harus melihat gel mandi apa yang anda gunakan. Untuk memastikan kulit kita sihat dan terlindung, kami mengesyorkan menggunakan sabun pH neutral. Oleh itu, anda akan mengelakkan kekeringan kulit anda dan anda akan selalu dijaga dan tidak mudah tersinggung, kerana ia mengandungi sedikit bahan kimia. Gel biasa mengandungi bahan pengawet, pewarna dan bahan kimia yang tidak begitu bermanfaat untuk kulit kita, jika kita menggunakannya setiap hari.

Sebaliknya, kami mengesyorkan mengelupas kulit anda sekali seminggu. Dengan ini, anda akan dapat menghilangkan sel mati dan membantu pertumbuhan semula kulit. Dengan pengelupasan, anda akan membersihkan, menghidrat dan melembutkan kulit anda. Beli body scrub atau buat sendiri dengan sedikit minyak zaitun dan gula perang.Sapukan campuran di badan anda dan biarkan ia berfungsi selama kira-kira setengah jam. Selepas itu, keluarkan dengan banyak air semasa anda mengurut kawasan pengelupasan.

Kami juga mengesyorkan menggunakan a tuala mikrofiber, kerana ia lebih lembut dan membantu merawat dan memanjakan kulit anda setiap kali mandi. Anda harus mengeringkan diri dengan memberi sentuhan kecil pada badan, tanpa menggosoknya, kerana boleh menyebabkan kerengsaan.

Akhirnya, kami mengesyorkan menggunakan pelembap atau minyak badan selepas setiap mandi. Dengan ini anda akan melindungi kulit anda lebih banyak dan menjadikannya sihat dan cantik. Minyak yang paling disyorkan adalah kelapa atau badam, temukan lebih banyak lagi dalam artikel Apa minyak terbaik untuk kulit.

Ingat, mandi setiap hari mungkin tidak begitu bermanfaat untuk kulit anda. Tetapi jika anda ingin melakukannya, anda mesti mengambil langkah-langkah pencegahan yang memastikan penjagaan tubuh anda.

Sekiranya anda ingin membaca lebih banyak artikel yang serupa dengan Adakah buruk mandi setiap hari?, kami mengesyorkan agar anda memasuki kategori Kecantikan dan Penjagaan Peribadi kami.