Selulitis? Ini adalah makanan yang harus anda ambil (dan yang tidak sepatutnya) untuk menghilangkan selulit

Sekiranya anda ingin menghilangkan selulit anda, anda harus tahu bahawa makanan adalah kunci. Berikut adalah beberapa makanan yang harus anda hindari dan lain-lain yang kami nasihatkan untuk anda gunakan untuk memerangi selulit.

Bersedia untuk kelihatan hebat pada musim panas ini di pantai (berikut adalah senarai pantai terbesar yang menghormati jarak keselamatan tanpa masalah) dan kolam renang Sepanyol? Sekiranya selama bulan-bulan berpantang ini anda telah memutuskan untuk menjaga diri anda, pasti anda tahu apakah tabiat sihat yang disarankan untuk diikuti, walaupun anda juga tepat pada masanya untuk membuat rancangan detoks yang baik untuk menghilangkan toksin dari badan anda untuk musim panas. Ringkasnya, kuncinya adalah makan makanan yang seimbang (ini adalah makanan yang harus dijauhi) dan bersenam setiap kali anda boleh (anda tahu bahawa dengan 15 minit sehari, adalah mungkin untuk tetap sihat). Walaupun begitu, jika yang membimbangkan anda adalah selulit, jangan bimbang, adalah wajar dan wajar untuk memilikinya (mempengaruhi 93% populasi wanita berumur antara 16 hingga 56 tahun). Walau bagaimanapun, terdapat beberapa cara untuk mengawalnya. Kami telah memberitahu anda beberapa trik dan latihan asas untuk menamatkan selulit. Dan sekarang kita pergi mencari makanan. Paz Torralba, pengarah The Beauty Concept, telah dilancarkan makanan mana yang harus dielakkan dan mana yang harus dimakan untuk menghilangkan selulit.

Sebagai permulaan, pakar menjelaskan tiga perkara: itu menurunkan berat badan tidak bererti kehilangan selulit, bahawa kita memerlukan diagnosis yang baik membezakannya dari lemak setempat dan tahu jenis apa dan apa kita boleh memilikinya tanpa mengira usia kita. Salah satu kuncinya adalah makanan, perhatikan!

Makanan yang harus dielakkan

Kedamaian menganggap makanan dilarang yang diproses dan yang mengandungi gula, tepung, kaya dengan natrium atau mempunyai garam berlebihan. Juga, dia sama sekali tidak menggalakkan alkohol.

Makanan yang membantu menghilangkan selulit

Pakar tersebut memastikan bahawa makanan yang bebas lemak dan gula bermanfaat. Mengesyorkan diuretik sebagai artichoke, asparagus, pisang, kangkung, telur putih atau ikan biru. Sudah tentu, teh hijau, dandelion atau infus rosemary akan selalu membawa kesan positif pada tubuh kita.

Akhirnya, pengarah Konsep Kecantikan mendedahkan beberapa tabiat yang mesti kita tinggalkan. Sebagai contoh, memakai pakaian yang sangat ketat, merokok, memakai tumit, atau tidak aktif. Dan ini mendorong kita untuk minum antara dua atau tiga liter air setiap hari

Sekarang anda hanya perlu mempraktikkannya!