Cara mempertahankan diri dari tanah
The Pertahanan diri adalah apa-apa jenis teknik yang digabungkan untuk melawan tindakan yang menyinggung, anda harus ingat bahawa senjata terbaik anda adalah pengetahuan dan praktik teknik ini. Dalam kes ini, kami akan menumpukan pada teknik belajar untuk menangkis dari tanah, ketika penyerang berjaya memanjat di atas anda atau anda berada di tanah dan dia cuba menarik anda ke tempat lain. Orang yang paling terkena gangguan seperti ini adalah wanita dan kanak-kanak kerana mereka dianggap lebih lemah dan mudah terdedah.
Langkah-langkah untuk diikuti:
Untuk menangkis dari serangan ke atas tanah jika anda didorong oleh enzim yang memegang tangan anda, anda mesti terlebih dahulu menekuk lutut dan menaikkan pelvis anda.
Anda harus berusaha menurunkan tangan anda agar dapat keluar dari cengkamannya dan dengan demikian dapat menyingkirkannya.
Yang lain cara yang sangat serupa untuk mempertahankan diri tetapi perbezaan dalam kes ini adalah bahawa ia membawa anda ke leher, cara ini lebih mudah kerana anda akan membantu diri anda dengan tangan anda.
Dengan cara yang sama seperti teknik sebelumnya, anda mesti menekuk lutut dan kali ini dengan tangan anda mesti menariknya ke arah anda, pada masa yang sama anda menaikkan pinggul, anda harus memusingkan badan anda sedikit ke kiri dengan pinggul seperti sebelumnya.
Sekiranya jatuh ke tanah dan penyerang meraih dada saya dan menyeret saya, anda mesti berpusing dengan kuat ke sisi. Ini juga berguna jika penyerang menarik kaki anda.
Penting untuk anda ingat bahawa untuk membuat karya ini, anda mesti mempraktikkan dan menggunakan teknik-teknik ini untuk mendapatkan keyakinan. Pergerakan mesti cepat dan tepat, kita mesti menggunakan faktor kejutan untuk keuntungan kita kerana kemungkinan besar orang ini tidak merancang untuk memberitahu kita bagaimana untuk melarikan diri.
Sekiranya anda ingin membaca lebih banyak artikel yang serupa dengan Cara mempertahankan diri dari tanah, kami mengesyorkan agar anda memasuki kategori Kecergasan kami.