Bagaimana untuk mengelakkan tilam saya kendur

Tidur lena dan selamat bersantai rehat Penting untuk merasa sempurna dan menjalani rutin harian dengan bertenaga. Tetapi, walaupun nampaknya sesuatu yang mudah dicapai, kadang-kadang kita tidak mengambil kira elemen terpenting yang akan memastikan rehat kita yang optimum. Selamat mencuba bantal, dan tahu cara menggunakannya, atau dengan kebaikan tilam ia akan menjamin kita tidur yang lena. Pada kesempatan ini, di OneHowTo.com kami menerangkan bagaimana mengelakkan tilam anda tenggelam. Dengan trik berikut, anda akan memastikan tilam anda tegas dan sempurna untuk membantu anda tidur lena dan berehat dengan lebih lena. Elakkan masalah otot semasa tidur dan tidur dengan selesa. Mengambil nota!

Langkah-langkah untuk diikuti:

Tilam cenderung kendur atau cacat kerana pelbagai sebab, terutamanya disebabkan oleh masalah kita sendiri berat badan. Walau bagaimanapun, perlu dinyatakan bahawa ini bukan mengenai kelebihan berat badan di pihak kita, tetapi kerana tekanan badan kita yang berehat selama berjam-jam - dan kadang-kadang dalam kedudukan yang sama - di tilam; jadi ini, akhirnya, memberi jalan.

Untuk mengelakkan tilam kendur, pertama-tama anda harus memastikan bahawa tilam itu disokong dengan baik pada tilam dan rangka tempat tidur. Walaupun kelihatan jelas, kadang-kadang ia mungkin bergerak. Kami mengesyorkan anda membeli tilam dan spring box pada masa yang sama, hanya dengan cara ini anda akan memastikan bahawa mereka saling menyesuaikan diri; Kami juga menerangkan petua lain dalam artikel kami mengenai cara memilih tempat tidur dengan betul.

Tanggalkan cadar, selimut dan benda lain yang ada di atas katil dan periksa keadaan tilam anda sekarang. Anda mesti memastikan bahawa kedua-dua belah pihak mempunyai liputan khas untuk tilam.

pusingkan ke tilam anda; Ini biasanya dilakukan sekali atau dua kali setahun, walaupun anda dapat melakukannya dengan lebih kerap. Anda juga boleh memutarnya dengan dua cara: memutarnya secara melintang -di sisi pendeknya- atau memutarnya secara menegak pada sisi panjangnya.

Kunci untuk mengelakkan tilam anda kendur adalah pergi berselang seli kedua-dua mod. Dengan ini, anda akan dapat mengagihkan berat supaya tidak selalu tertumpu di kawasan yang sama dengan tilam. Dengan tipu daya sederhana ini, anda akan memanjangkan jangka hayat tilam anda dan mengurangkan masa tidur anda sakit belakang dan serviks ketika tidur. Anda akan berehat dengan lebih baik.

Walau bagaimanapun, jika tilam anda tenggelam terlalu rendah atau anda merasa seperti anda tidak berehat dengan baik, mungkin inilah masa untuk menggantinya dengan yang baru. Oleh itu, para profesional memastikan bahawa dianjurkan untuk mengubahnya setiap 10 tahun, tetapi ada kemungkinan anda melakukannya sebelum ini. Sehingga anda mengetahui semua bukti bahawa anda harus membeli yang baru, di OneHowTo kami jelaskan berapa kerap menukar tilam, di mana anda akan menemui unsur-unsur yang harus anda perhatikan.

Periksa bahawa tilam tidak mengandungi kelembapan, jika demikian, buka tingkap, dekatkan dan biarkan kering sepanjang hari, jika anda mempunyai teres, bukan idea yang buruk untuk membiarkannya di bawah sinar matahari. Kelembapan menyebabkan tilam kendur terutama dari bahagian tengah, tengah tilam.

Sekiranya anda ingin membaca lebih banyak artikel yang serupa dengan Bagaimana untuk mengelakkan tilam saya kendurKami mengesyorkan agar anda memasuki kategori Reka Bentuk dan Hiasan Dalaman kami.