Wajah anda penuh dengan bakteria dan anda memerlukannya lebih daripada yang anda fikirkan

Sekiranya anda ingin mempunyai kulit yang berseri, anda harus melindungi bakteria di dalamnya dan kami akan memberitahu anda mengapa.

Kami membawa anda beberapa berita yang menjengkelkan dan mengejutkan: kita semua mempunyai bakteria yang hidup di wajah kita pada saat yang tepat ini. Mungkin hanya memikirkannya membangkitkan keinginan anda untuk lari basuh muka anda. Lebih cepat. Tetapi hanya itu yang tidak boleh anda lakukan.

Seperti dalam usus kita, mikroorganisma yang kita sebut "wujud bersama di wajah kita."mikrobioma"Kumpulan mikroorganisma ini dipanggil mikrobiota, dan terutamanya bersepadu oleh bakteria, virus dan kulat. Priori ini mungkin tidak baik bagi kita sama sekali tetapi ternyata mempunyai mikroorganisma di wajah itulah yang menjaga kita kulit terhidrat.

Kata tunggal mikrobioma Ini dapat menakutkan kita dan bahkan membawa kita kembali ke kelas biologi sekolah menengah. Oleh itu, kami telah berunding dengan dua pakar dermatologi pakar untuk mengetahui apa sebenarnya, bagaimana ia berfungsi dan bagaimana ia mempengaruhi keadaan kulit kita mikrobioma.

Apakah mikrobioma itu?

The mikrobioma adalah komuniti mikroorganisma hidup yang kebanyakannya terdiri daripada bakteria, yang mungkin juga mengandungi kulat dan virus. Ia berfungsi seperti penghalang pelindung untuk kulit kita.

The pakar dermatologi Mona Gohara membandingkan mikrobioma dengan kartun tahun 80an The Smurfs. Mereka adalah komuniti kecil dan masing-masing diberi tugas. Mereka semua bekerjasama. "Ini adalah bagaimana kami mikrobioma, sebagai komuniti kecil mikroorganisma yang menjadikan kulit kita kelihatan lebih cantik.

Mengapa mikrobioma kita penting?

Apabila kami mikrobioma rosak atau tidak seimbang, kita dapat menemui masalah kulit seperti ekzema gelombang psoriasis. "Apabila terdapat ketidakseimbangan dalam diri kita mikrobioma, jerawat, dermatitis atopik dan juga keradangan pada kulit gelombang kegatalan adalah masalah biasa, "kata pakar dermatologi Anna Guanche." Kulit kita kelihatan sangat cantik apabila bakteria baik mendominasi kulit kita. mikrobioma'.

Jadi bakteria adalah perkara yang baik dalam kes ini. "Orang sering percaya bahawa bakteria adalah perkara buruk dan ia hanya berkaitan dengan konsep 'jangkitan', tetapi kenyataannya adalah bahawa kita dilahirkan dengan bakteria ini di wajah kita dan mereka benar-benar diperlukan untuk melindungi kulit kita," mengesahkan Gohara.

Apa yang boleh mengganggu mikrobioma kita?

Sekiranya sekarang anda mengetahui bahawa terdapat bakteria pada kulit anda, anda mengabdikan diri untuk mencucinya berulang-ulang kali, anda akan mengganggu mikrobioma. "Cuci muka kami dengan kuat pembersih mengandungi sabun, waxing atau bercukur adalah perkara yang boleh mengganggu kita mikrobioma"mengesahkan Gohara." Dalam kes tertentu orang dengan eksim dan psoriasis terdapat korelasi antara perubahan mikrobioma dan bercambah ".

Terdapat juga hubungan antara mikrobioma dan juga jerawat. "Bakteria penyebab jerawat adalah sebahagian daripada kita mikrobioma, itulah sebabnya kita tahu bahawa jika terdapat ketidakseimbangan dalam diri kita mikrobioma, semestinya kita akan pergi mempunyai jerawat'.

Apa yang boleh kita lakukan untuk memastikan mikrobioma kita seimbang?

Gunakan Produk tanpa sabun dan bebas sulfat dapat membantu kita menjaga keseimbangan kita mikrobioma. "Sabun boleh mengubah kita mikrobioma kerana dapat mewujudkan persekitaran kimia yang membunuh bakteria tertentu, "jelas Gohara." produk dengan PH-neutral dan tanpa sulfat dapat membantu kita, "dia mengesahkan.

Serta probiotik dan juga prebiotik bantu kami menjaga keseimbangan flora usus kita, ada juga produk yang menjanjikan untuk memuaskan kesihatan kita mikrobioma. Walau apa pun, terdapat perbezaan besar antara produk tersebut dan produk yang ada mesra mikrobioma.

"Tidak terbukti secara saintifik bahawa produk yang menambah probiotik Y prebiotik komposisi mereka dapat menguntungkan keseimbangan kita mikrobiomakata pakar. "Tetapi ada produk yang menghormati kami mikrobioma", dia memberi jaminan. Ini adalah kes Dove. Produk firma ini tidak memecahkan keseimbangan syarikat kami mikrobioma Menurut pakar, yang akhirnya mengesyorkan agar kita menghormati kulit kita, baik ketika kita mencucinya dan ketika memilih produk yang kita gunakan. Sekiranya kita melihat bahan-bahan yang membawa kita mikrobioma Anda akan menghargainya.