Cara menghilangkan jerawat hormon secara semula jadi

Jerawat adalah keadaan kulit yang sangat biasa pada masa akil baligh, tetapi ia juga boleh muncul pada masa dewasa dan dalam kebanyakan kes ia adalah akibat ketidakseimbangan hormon di dalam badan, seperti yang berlaku semasa kehamilan atau kitaran haid. Apabila jerawat berasal dari hormon, ia biasanya muncul sebagai jerawat yang dalam dan sensitif terhadap sentuhan, yang paling sering dilihat di pipi dan di sepanjang garis rahang. Sebagai tambahan untuk memulakan rawatan dermatologi jika jerawat sangat ketara, juga mungkin untuk mengatasinya melalui beberapa rawatan semula jadi dan penjagaan kebersihan yang baik. Perhatikan artikel oneHOWTO ini yang kami dedahkan cara menghilangkan jerawat hormon secara semula jadi.

Indeks

1. Punca jerawat hormon
2. Pembersihan dan kebersihan kulit dengan jerawat
3. Melawan jerawat hormon dengan lidah buaya
4. Minyak primrose malam, mengatur hormon
5. Minyak pokok teh, antibakteria dan antiseptik yang hebat
6. Teh hijau, antibakteria semula jadi yang sangat baik
7. Topeng jerawat lemon madu
8. Ragi bir, pengatur hormon semula jadi
9. Pemakanan untuk menghilangkan jerawat hormon

Punca jerawat hormon

Dalam banyak kes, pencetus jerawat utama adalah ketidakseimbangan hormon dalam badan, yang biasanya berlaku pada beberapa tahap tertentu dalam kehidupan kita dan, antara gejala lain, boleh menyebabkan munculnya jerawat dan noda.Mari kita lihat seterusnya apabila jenis jerawat ini biasanya lebih kerap:

• Akil baligh: tahap di mana banyak perubahan hormon berlaku dan, akibatnya, kulit mengeluarkan lebih banyak lemak. Jerawat muncul lebih kerap di zon T wajah, di mana terdapat sebilangan besar kelenjar sebum.
• Kehamilan: Semasa kehamilan, tubuh wanita mengalami perubahan hormon yang ketara dan ini dapat meningkatkan pengeluaran kelenjar sebum dan menyebabkan jerawat keluar, serta perubahan lain pada dermis, seperti bintik-bintik dan stretch mark.
• Menstruasi: Anda dapat melihat kemunculan jerawat di kawasan rahang dan dagu, yang berlaku kerana pada hari-hari tempohnya berlangsung, hormon bertindak secara langsung di permukaan kulit.
• Tekanan: Tekanan bertindak secara langsung pada hormon androgen, menyebabkan peningkatan pengeluaran sebum dan keradangan kelenjar sebum.
• Mengambil kontraseptif oral.
• Penderitaan dari sebilangan gangguan hormon spesifik, seperti sindrom ovarium polikistik (PCOS).

Pembersihan dan kebersihan kulit dengan jerawat

Sebelum menggunakan rawatan jerawat hormon semula jadi, sangat penting anda memperhatikan pembersihan kulit yang betul untuk mengelakkan jerawat menjadi lebih teruk kerana minyak atau kotoran yang berlebihan. Ada sesetengah peraturan asas yang harus diambil kira bila membersihkan wajah dengan jerawat, dan ini adalah berikut:

• Membersihkan kulit wajah 2 kali sehari, satu pagi dan satu malam, untuk membuang semua kotoran dan minyak yang terkumpul, serta bekas solek.
• Gunakan produk yang betul untuk pembersihan: sekiranya terdapat jerawat yang ketara, perlu digunakan losyen anti jerawat yang disyorkan oleh pakar dermatologi; jika jerawat lebih ringan, gel pembersih khusus untuk kulit berminyak atau berjerawat, bebas minyak, berasaskan air, alkohol dan bebas pewangi dan tidak komedogenik mungkin bermanfaat.
• Disana ada sabun semula jadi yang juga merupakan pilihan yang baik untuk mencuci muka dengan jerawat, seperti teh hijau, oatmeal, tanah liat hijau, kelapa, pokok teh atau sabun lidah buaya. Dalam artikel berikut kami menunjukkan cara membuat sabun jerawat buatan sendiri.
• Sentiasa gunakan air suam atau sejuk, terutamanya mengelakkan air panas.
• Sentiasa keluarkan losyen pembersih dengan air.
• Tepuk kulit sehingga kering dan jangan sekali-kali menggosok atau menggosok tuala dengan kasar.

Selain itu, jika anda biasanya menggunakan alat solek, kami mengesyorkan agar anda juga mengambil kira petua yang kami nyatakan dalam artikel Cara menerapkan solek jika saya mempunyai jerawat, agar anda dapat kelihatan lebih cantik dan menjaga kulit anda tetap sama masa.

Melawan jerawat hormon dengan lidah buaya

Salah satu yang terbaik ubat untuk menghilangkan jerawat hormon secara semula jadi adalah penggunaan lidah buaya atau lidah buaya pada kulit yang terkena. Manfaat tumbuhan ini untuk menyembuhkan keadaan kulit ini sangat luas dan, di antaranya, kesan astringen, regeneratif dan astringennya menonjol. Ini diterjemahkan menjadi pengurangan lemak pada kulit, pengurangan jerawat yang lebih cepat dan pembaikan tisu yang rosak, juga mencegah munculnya bekas luka atau tanda.

Rawatan

Anda hanya memerlukan sedikit gel aloe vera, baik diekstrak terus dari daun aloe atau dari losyen yang dibeli di farmasi, dan sapukan pada kulit yang bersih dengan jerawat, membiarkannya bertindak sekurang-kurangnya 20 atau 30 minit.

Minyak primrose malam, mengatur hormon

Minyak primrose petang adalah, tanpa keraguan, salah satu produk semula jadi yang hebat yang boleh digunakan oleh wanita, terutama untuk melawan jerawat hormon. Sebabnya ialah minyak ini mempunyai banyak manfaat untuk kesihatan wanita, termasuk yang berkaitan dengan peraturan hormon. Terima kasih, terutamanya atas kandungannya di asid linoleik dan gamma-linoleik Ia membolehkan mengatur sistem hormon dan ia adalah rawatan semula jadi yang sangat baik untuk mengurangkan dan memperbaiki gejala PMS dan menopaus, selain membantu mengatur haid yang tidak teratur. Ia juga menyoroti tindakan anti-jerawatnya, mengurangkan pengeluaran sebum yang berlebihan, mengurangkan radang jerawat dan mencegah munculnya kekotoran baru.

Rawatan

Anda boleh menggunakan minyak primrose malam pada kulit secara langsung atau mencairkan cecair ini dalam krim anti-jerawat biasa untuk meningkatkan kesannya. Pilihan lain adalah memasukkan kapsul minyak primrose malam ke dalam diet biasa anda; dos amnya antara 4 dan 8 gram setiap hari dibahagikan kepada pelbagai dos, walaupun selalu disarankan agar anda mengikuti arahan pada sisipan pakej atau panduan doktor atau pakar pemakanan anda. Dalam artikel berikut, anda dapat melihat dengan lebih terperinci Cara mengambil primrose malam untuk jerawat.

Minyak pokok teh, antibakteria dan antiseptik yang hebat

Ia juga boleh digunakan sebagai rawatan semula jadi untuk jerawat hormon yang minyak pokok teh, yang mempunyai sifat antibakteria, antiseptik, anti-radang dan penyembuhan yang kuat. Sebenarnya, ia memberikan hasil yang luar biasa dalam penyembuhan keadaan ini, yang dapat dibandingkan dengan banyak losyen dermatologi. Ia menghalang pertumbuhan bakteria pada kulit, membuka pori-pori, mengurangkan pembengkakan jerawat dan membolehkan kulit yang rosak sembuh dan sembuh lebih cepat.

Rawatan

Cairkan sekitar 5 tetes minyak pati pokok teh dalam 1/2 cawan air dan apabila campuran sudah siap, sapukan pada kulit bersih dengan bantuan kapas. Biarkan produk kering sendiri semalaman. Keesokan harinya, bilas dengan banyak air suam atau sejuk.

Teh hijau, antibakteria semula jadi yang sangat baik

Sekiranya kita bercakap mengenai ubat semula jadi untuk jerawat hormon, kita tidak boleh gagal menyebutkan Teh hijau, kerana infus yang sangat popular ini juga memberikan tindakan antibakteria yang hebat ketika digunakan pada kulit, selain untuk mempromosikan pengaturan aktiviti hormon dan mencegah ketidakseimbangan yang terjadi dalam pengeluaran kelenjar sebum, sehingga menjaga kulit bebas dari jerawat. dan lain-lain ketidaksempurnaan.

Rawatan

Anda hanya perlu menyediakan infus teh hijau dan tunggu sehingga sejuk. Kemudian, oleskan pada bahagian yang lebih banyak jerawat menggunakan kapas. Sekiranya anda menambahkan 1 sudu kecil cuka sari apel ke infusi ini, anda akan meningkatkan keberkesanannya.

Topeng jerawat lemon madu

Ada juga yang baik topeng buatan sendiri bahawa anda boleh menyiapkan diri anda dengan bahan-bahan sederhana untuk menghilangkan jerawat hormon secara semula jadi. Dalam kes ini, kami mencadangkan yang dibuat dari madu dan lemonkerana kedua-duanya adalah produk anti jerawat yang baik. Madu membersihkan kulit secara mendalam, mengurangkan kekotoran dan memberi penghidratan, sementara lemon adalah astringen semula jadi yang hebat yang dapat mengurangkan minyak, mengeringkan jerawat dengan cepat dan mencegah tanda jerawat.

Rawatan

Campurkan 2 sudu madu dengan 1/2 sudu besar jus lemon yang baru diperah dan sapukan pada kulit yang bersih, biarkan selama 30 minit.

Ketahui lebih banyak resipi seperti ini dengan membaca artikel Cara membuat topeng buatan sendiri untuk merawat jerawat.

Ragi bir, pengatur hormon semula jadi

Ragi bir sangat sesuai untuk menghilangkan jerawat hormon dan memenangi pertempuran terhadap keadaan kulit ini sekali dan selamanya, kerana faedahnya dua kali ganda. Di satu pihak, ia sangat kaya dengan zink, yang merupakan mineral yang membantu mengatur sistem hormon dan yang menyumbang kepada sintesis hormon seperti tiroid, progesteron dan testosteron. Sebaliknya, ia mempunyai khasiat yang menarik untuk kulit seperti apa adanya penjanaan semula dan membantu kulit memperbaharui dirinya sepenuhnya dari lapisan dalamannya.

Rawatan

Anda boleh memasukkan ragi bir dalam makanan anda sebagai makanan tambahan semula jadi dengan mendapatkan kapsul yang terdapat di farmasi atau pakar herba, atau dengan membelinya dalam bentuk serbuk dan menambahkannya ke dalam resipi anda.

Sebaliknya, anda boleh membuat topeng jerawat buatan sendiri dengan menambahkan 2 sudu kecil ragi bir ke 1 cawan air mendidih dan menambah kira-kira 10 tetes jus lemon. Setelah sejuk, sapukan campuran tersebut ke kulit dan biarkan selama 20 hingga 30 minit.

Pemakanan untuk menghilangkan jerawat hormon

Untuk memerangi jerawat hormon dengan berkesan dan meningkatkan penyembuhan kulit, sangat penting untuk memperhatikan diet harian anda, kerana ada bahan-bahan tertentu yang dapat membantu menghilangkan jerawat dengan lebih cepat dan yang lain, sebaliknya, boleh menyebabkan munculnya jerawat baru dan memburukkan lagi ketidaksempurnaan yang terdapat pada kulit. Perhatikan apa itu cadangan diet paling ketara untuk mengawal jerawat hormon:

• Ikuti diet seimbang dan sihat, kaya dengan buah-buahan dan sayur-sayuran segar.
• Masukkan nutrien diet harian anda seperti omega 3, beta karotena, zink dan vitamin B6 dan C.
• Minum banyak air sepanjang hari.
• Elakkan makan makanan yang tinggi lemak atau tinggi gula, serta lebihan daging merah dan produk tenusu keseluruhan. Ketahui dalam artikel berikut yang merupakan makanan yang menyebabkan jerawat dan yang harus anda hindari dengan segala cara.
• Hadkan minuman berkafein dan alkohol.

Sekiranya anda ingin membaca lebih banyak artikel yang serupa dengan Cara menghilangkan jerawat hormon secara semula jadi, kami mengesyorkan agar anda memasukkan kategori Berat dan Imej Badan kami.