Cara mengelakkan kesan regangan

Tanda regangan berlaku apabila serat yang memberikan kolagen dan keanjalan pada kulit pecah, biasanya disebabkan oleh perubahan berat badan secara tiba-tiba atau peregangan dermis secara tiba-tiba. Sebilangan besar dari kita wanita menderita mereka, sama ada ia adalah produk perubahan tubuh kita semasa remaja, semasa hamil atau ketika menyusui. Setelah mereka muncul, menghapuskannya bukanlah tugas yang mudah, namun mengelakkan penampilan mereka jauh lebih mudah. Itulah sebabnya di OneHowTo.com kami menerangkan cara mencegah kesan regangan.

Langkah-langkah untuk diikuti:

menjaga berat badan yang sihat dan seimbang adalah salah satu kaedah terbaik untuk mengelakkan kesan regangan. Diet yang menjanjikan penurunan berat badan yang terlalu cepat sering kali menyebabkan penampilan stretch mark pada kulit kita.

Dalam keadaan seperti kehamilan, di mana kenaikan berat badan tidak dapat dielakkan, cadangan lain harus dilaksanakan.

Ia perlu dijaga kulit kita terhidrat dengan baik, menggunakan krim dengan vitamin, minyak dan nutrien yang mencegah kekeringan dan membantu kita menjaganya dalam keadaan baik. Oleh itu, kami juga menjamin keanjalannya dan mencegah munculnya stretch mark.

Saranan ini sangat penting secara umum, tetapi terutamanya semasa mengandung di kawasan seperti perut, pinggang dan payudara.

Penghidratan juga mesti bersifat dalaman. Minum sekurang-kurangnya 1.5 liter air sehari Sangat penting untuk menjaga kulit kita dalam keadaan baik, mencegah kekeringan dan mengelakkan pembentukan stretch mark.

Semasa menggunakan pelembap, rangsang kulit anda dengan mengurut kawasan tersebut melancarkan peredaran dan juga meningkatkan penyerapannya. Di samping itu, diet anda juga penting, anda mesti makan makanan yang seimbang dan mengambil makanan yang membantu penghasilan kolagen, sekutu yang bagus untuk kecantikan dan kesihatan kulit anda.

Menjaga kulit anda mengelakkan pendedahan cahaya matahari yang tidak dilindungi. Ini membantu kulit kering, dan bersama dengan tabiat makan yang buruk dan perubahan berat badan yang berterusan, ia boleh menyebabkan kesan regangan pada kulit kita. Sentiasa gunakan pelindung matahari dan pilih faktor perlindungan yang sesuai untuk warna kulit anda.

Dinasihatkan juga menjaga kebajikan pengaliran darah. Untuk melakukan ini, elakkan memakai pakaian yang sangat ketat, pilih seluar dan coli sesuai dengan saiz anda, dan kerap melakukan aktiviti fizikal.

Semua cadangan ini akan membantu anda menjaga a kulit yang cantik dan bebas kesan regangan.

Sekiranya anda ingin membaca lebih banyak artikel yang serupa dengan Cara mengelakkan kesan regangan, kami mengesyorkan agar anda memasuki kategori Kecantikan dan Penjagaan Peribadi kami.