Ubat rumah untuk kehilangan perut dan pinggang

Adakah anda ingin menurunkan perut dan pinggang anda? Maka anda harus mula mengubah tabiat anda, bertaruh pada diet dan senaman yang seimbang untuk membakar lemak yang terkumpul di dalam badan anda. Tetapi, selain ini, terdapat juga beberapa ubat rumah untuk kehilangan perut dan pinggang yang memanfaatkan khasiat beberapa makanan tambahan atau makanan dan yang akan membantu kita menurunkan berat badan dengan lebih cepat.

Harus diingat bahawa semua ubat yang akan kami berikan kepada anda tidak berguna jika anda tidak menemani mereka dengan diet yang sihat tetapi, jika ini adalah kes anda, memasukkan beberapa kaedah ini akan mempercepat penurunan berat badan anda dan mencapai kesan yang dapat dilihat masa. Dalam artikel oneHOWTO ini, kami mencadangkan rawatan rumah terbaik untuk menurunkan perut dan membentuk pinggang, perhatikan!

Indeks

1. Infusi lemon untuk kehilangan perut
2. Jus untuk menurunkan lemak badan
3. Teh hijau untuk menurunkan perut
4. Sup saderi untuk membakar lemak
5. Halia untuk kehilangan perut
6. Air artichoke untuk membakar lemak

Infusi lemon untuk kehilangan perut

Sekiranya anda ingin kehilangan perut dan pinggang, selain makan makanan sihat dan rendah lemak, anda boleh menolong diri sendiri dengan beberapa sifat pelangsingan produk semula jadi yang biasanya anda ada di rumah. Ini adalah kes limau, buah sitrus yang sangat sesuai untuk membantu kita menurunkan berat badan kerana mempunyai sifat ideal untuk fungsi ini: mempercepat metabolisme kerana asid askorbik yang dikandungnya dan, sebagai tambahan, lebih baik menyerap lemak menghalangnya daripada terkumpul di dalam badan sebagai lemak tepu.

Lemon juga merupakan bahan yang sempurna untuk membersihkan tubuh secara maksimum kerana ia bertindak sebagai diuretik semula jadi sehingga kita akan mencapai badan yang bebas toksin dan menghilangkan penumpukan cecair yang terkumpul, iaitu, kita akan mengurangkan selulit.

Untuk menyediakan ini ubat rumah untuk kehilangan perut dan pinggang anda hanya akan memerlukan:

• 3 biji lemon
• 1 gelas air

Campurkan jus lemon dan minum segelas setiap pagi, jika boleh, dengan air suam untuk memanfaatkan faedah minum segelas lemon dengan air suam semasa perut kosong. Sekiranya anda tidak terlalu menyukai rasanya, kami mengesyorkan menambahkan sedikit pemanis atau stevia untuk memperbaikinya.

Jus untuk menurunkan lemak badan

Satu lagi kaedah terbaik untuk menghilangkan perut dan pinggang adalah menyediakan jus semulajadi dengan makanan yang dapat meningkatkan kehilangan lemak dengan cara semula jadi. Untuk melakukan ini, kami akan menawarkan minuman yang mempunyai makanan seperti nanas dan biji rami kerana ia sesuai untuk menghilangkan cecair, memuaskan selera makan kita dan membakar lemak terkumpul. Dalam artikel oneHOWTO yang lain ini kami memberitahu anda cara menurunkan berat badan dengan biji rami sehingga anda mengetahui banyak sifat yang diberikan oleh suplemen ini kepada anda.

Anda perlu:

• 1 gelas air
• 1 keping nanas
• 1 sudu biji rami
• Jus 1 lemon

Untuk membuat jus ini, anda hanya perlu memasukkan semua bahan ke dalam pengisar dan mengisar untuk mendapatkan jus yang homogen. Selepas itu, anda boleh menyaring minuman agar hanya menyimpan bahagian yang paling cair, tetapi di UNCOMO kami mengesyorkan agar, jika anda tidak keberatan dengan benjolan, jangan saring untuk memanfaatkan semua kesannya dengan lebih baik.

Ambil jus semula jadi ini setiap hari ketika anda bangun selama 2 minggu dan anda akan melihat bagaimana penurunan berat badan anda jauh lebih berkesan. Sudah tentu: ia harus selalu disertai dengan rutin senaman dan diet yang sihat, jika tidak, anda tidak akan melihat faedahnya.

Dalam artikel lain ini kami mencadangkan lebih banyak jus untuk menurunkan berat badan perut dan pinggang.

Teh hijau untuk menurunkan perut

Antara yang terbaik infus untuk lemak perut Kami mengetengahkan teh hijau kerana menjadi salah satu yang paling popular dan digunakan di seluruh dunia. Sebenarnya, infusi ini telah menjadi popular di seluruh dunia berkat kenyataan bahawa ia berjaya meningkatkan perbelanjaan kalori setiap hari, mempercepat metabolisme dan bertindak sebagai diuretikOleh itu, ini memberi kita tiga faedah yang optimum untuk kehilangan lemak terkumpul dan mempunyai badan yang lebih langsing.

Berkat kesan diuretiknya, teh hijau sangat sesuai untuk membersihkan badan, menghilangkan toksin dan, juga, mengurangkan pengekalan cecair, memperbaiki kulit dan mengurangkan selulit. Untuk ini, apa yang disyorkan ialah anda minum 2 atau 3 gelas teh hijau sehari (tidak lebih dari 3) dan, sedikit demi sedikit, anda akan mula melihat hasil yang dapat dilihat.

Sup saderi untuk membakar lemak

Salah satu buatan sendiri yang terbaik untuk kehilangan perut dan pinggang adalah menyediakan sup dengan saderi Nah, sayur ini sangat sesuai untuk membantu kita menghilangkan lemak dari badan kerana ia mempunyai sedikit kalori, banyak serat (dan, oleh itu, sangat kenyang) dan kebanyakannya terdiri daripada air, jadi sangat membersihkan.

Terdapat banyak cara untuk diambil saderi untuk penurunan berat badan seperti, misalnya, masukkan ke dalam salad, sayur-sayuran anda, dan sebagainya. Tetapi salah satu cara yang paling berkesan adalah menyediakan kuah dengan sayur ini yang, sebagai tambahan, akan meningkatkan kesan pemurniannya apabila dicampurkan dengan lebih banyak air. Untuk membuat resipi ini, anda memerlukan:

• 6 batang saderi
• 1 sudu minyak zaitun
• 1 biji bawang
• Lada
• 1 liter air
• 1 daun bay

Untuk membuat resipi ini, anda hanya perlu memasukkan bahan ke dalam periuk besar dan biarkan mendidih selama satu jam. Sekiranya anda mahukan hidangan lebih enak, kami mengesyorkan agar anda menambahkan tablet kaldu sayur ke dalam air dan, dengan itu, anda akan mendapat rasa yang lebih hebat dan lazat.

Halia untuk kehilangan perut

Halia juga merupakan sekutu yang baik untuk membantu kita kehilangan pinggang dan perut dan dengan itu mencapai badan yang lebih langsing dan lebih jelas. Sebabnya ialah akar halia mempunyai sifat pembakaran lemak yang mempercepat metabolisme dan, oleh itu, menjadikan badan kita membakar lebih banyak kalori setiap hari tanpa melakukan lebih banyak aktiviti. Di samping itu, tanaman ubat ini juga anti-radang dan, oleh itu, akan membantu anda mencapai perut yang rata dan membuang gas atau kembung.

Cara terbaik untuk memanfaatkan khasiat halia adalah dengan menyediakan infusi dengan akar ini; Dengan cara ini, kita akan dapat mengambil faedahnya setiap hari dan kita akan memastikan bahawa tubuh mengasimilasikannya dengan betul. Sekiranya anda tidak suka minuman ini, anda juga boleh menaburkan halia di pinggan dapur anda.

Berikut adalah lebih banyak kaedah rawatan rumah untuk membakar lemak perut yang mungkin menarik bagi anda.

Air artichoke untuk membakar lemak

Di antara makanan terbaik untuk menurunkan lemak Kami menonjolkan artichoke kerana sayur-sayuran yang memberikan sedikit kalori tetapi sangat kaya dengan serat dan, oleh itu, dapat memuaskan selera makan kita dengan cara semula jadi.

Oleh itu, jika anda ingin kehilangan perut dan pinggang, anda hanya perlu menambahkan sayur ini ke dalam diet anda atau, juga, menyediakan minuman yang sempurna untuk mencapai tujuan kami: air artichoke. Ini adalah minuman yang sangat membersihkan dan kenyang yang akan membantu anda menurunkan berat badan dan mempunyai badan yang lebih ramping dan tegap. Untuk ini, anda memerlukan bahan berikut:

• 2 artichoke
• 1 liter setengah air
• Jus 1 lemon

Perkara pertama yang harus kita lakukan ialah meletakkan periuk air hingga mendidih, sementara itu, kita akan mengupas artichoke agar tetap, hanya dengan intinya dan menghilangkan daun yang paling sukar. Biarkan masak selama 20 minit, kemudian tapis untuk menyimpan cecair sahaja. Kemudian masukkan jus lemon dan ambil minuman ini sebelum setiap hidangan.

Sekiranya anda ingin membaca lebih banyak artikel yang serupa dengan Ubat rumah untuk kehilangan perut dan pinggang, kami mengesyorkan agar anda memasukkan kategori Berat dan Imej Badan kami.